新宿でパークヨガ!

TOKYO Outside Festivalのオースピシャスヨガゾーンにて無料のパークヨガを開催!

イベント概要


    

今までにない「都市型“体験型”イベント」を開催したい!!!

その想いから、アウトドアアクティビティ+ワークショップを融合させたイベントTOKYO outside Festival
2013年3月に豊洲で産声を上げ、2018年には6回目を迎えることになりました。
2014年からは都庁のおひざ元、新宿中央公園に場所を移し出展社様、来場者様も年々増え、2016年には135社の出展社様、約35000人の来場者、2017年には148社の出展社様、2日目が雨にもかかわらず約20000人がイベントに遊びに来てくれるまでに成長しました。
2017年秋には立川にある国営昭和記念公園でも開催
そして、2018年3月に初のAuspiciousがパークヨガゾーンを設けることになりました。

 
■名称:第6回 TOKYO outside Festival
■会場:新宿中央公園 水の広場・芝生の広場・区民の森
■日時:2018年3月24日(土)9:30~17:00
             25日(日)9:30~15:30
■主催:TOKYO outside Festival実行委員会
■協力:一般社団法人公園財団
■入場:無料(パークヨガは予約不要ですが現地先着順となります)

TOKYO outside Festivalの一番の特徴は、いわゆるアウトドアプログラムだけに特化するのではなく、様々なアクティビティやワークショップを楽しめるという点です。
体を動かすアクティビティはもちろん、インドアプログラムも青空の下ならまた違った魅力を発見できるはずです。
出展ブースもアウトドアメーカーをはじめとするギアブランド、ウエア、クラフト、食品や飲料、ワークショップなど多種多彩。さらに毎年増えているフードコートもバラエティ豊かなラインアップで好評をいただいております。
 
2018年、春。6TOKYO outside Festival』の開催をします。
会場は2014年から2017年までと同じく新宿中央公園。イベントエリアを拡張し、出展ブースも増やします。新宿中央公園をアウトドアの魅力で埋め尽くします。そして、今回も参加者がより「外遊び」を楽しめるような工夫を行い、アウトドアだけではなく様々な業種のプログラムを体験していただけるように致します。

開催日:2018年3月24日(土),25日(日)


■HP  6 回  TOKYO outside Festival』オフィシャルホームページ 
LinkIconhttp://outside-festa.com/


Auspicious-Yogaのパークヨガ ゾーン

ヨガは特別なものでなく、いつでも気軽に自分のための行えるものです。
他人と比べることなく、自身と向き合い心と体に働きかける効果を身近に感じてもらいたいと考え、今回Outside運営事務局様や管理団体様ののご協力もあり、このイベントにてパークヨガの会場を創設させて頂く運びとなりました。
 
オースピシャスヨガ主宰のMaoはヨガインストラクター育成を中心に活動しております。全国の教え子達を含め素晴らしいヨガインストラクターが数多くおられます。そのヨガインストラクターの直接指導を受けれる場を設け多くの方々に心地よいヨガを体感頂き、皆さんの心と体の健康に役立てるきっかけになるように考えております。
 

パークヨガのポイント!

1、ヨガが初めての方でも興味があればご参加頂けます
2、自然の中でヨガのポーズだけではない、心地良さを体感してください
3、新宿の都庁裏の中央公園なのでアクセスも良くお越し頂けます
4、スタジオでなければ会えないヨガインストラクターの指導をご受講頂けます
5、パークヨガご参加頂いた方にも、オースピシャスヨガをサポートしている企業よりプレゼントがあります
6、世界的にもヨガマットのトップブランド Manduka ヨガマットが無料でご利用いただけます! 

Manduka様オフィシャルサイトはこちら 
 

 
このTOKYO outside Festivalは都内最大級の“体験型”アウトドアイベント』です。普段ヨガをしている方が参加されるイベントではなくヨガは知っているけど、やったことがない方などに都心とはいえ、この恵まれた環境で手軽にヨガを体感してもらうことで、ヨガをより身近でヨガが特別なものではないこと感じてただけるはずです。
 
また、ヨガがトレンドやブームになっていますが、ヨガは知ってるが、やったことが無い方や子ども、ファミリーなど様々な人へ気軽に生活の一部としてヨガを取り入れよりよく過ごして頂けるように良い知識や指導ができるヨガインストラクターが皆さんへ分かりやすく丁寧なレッスンを提供します。
運動が苦手な方、体が硬い方など含めすべての方に楽しくヨガにご参加頂ける内容です。
皆さんどうぞお気軽にご参加ください!
 


パークヨガ会場と開催概要

2日間に渡り、無料参加できるパークヨガ開催。

・各日:午前1クラス、午後4~5クラス開催予定
・パークヨガ定員は各回20~30名程度
・パークヨガ受講者の参加費:無料。先着順受付
・ヨガマットは無料貸出(マンドゥカ様提供)
・参加者にはプレゼントあり!
・屋外開催となりますので荒天、雨天中止となります。

 

※パークヨガ参加者の方は、世界トップクラスヨガマットメーカー【マンドゥカ日本正規代理店】株式会社アイロックス様よりマンドゥカのマットをお使いいただけます。

 


3月24日(土曜日)開催パークヨガ

(各クラス45分~60分)

講師:MAMI 
ヨガクラス:青空ヨガ 

  
 

 
前半はウォーミングアップも交えた体をほぐすためのポーズを行い、後半はヴィンヤサ(連続したポーズ)を行いながら呼吸とアーサナの連動の心地よさを体感頂くクラスです

講師:MIKIKO
ヨガクラス:統合と浄化の3Rヨガ

  
 

Release、Relax、Reflectという3つのRを軸としたヨガプラクティスです。
緩むことは、心身統合には不可欠です。また、無理矢理ポーズを取るのではなく、ポーズで自分に寄り添います。苦労や頑張りを手放します。
そこで起きることに、ただ気づきます。そして自分と深く繋がっていきます。少し長いキープとゆったりとしたクラスなので、瞑想的かつ、自己観察に長じたクラスです。

講師:荻原 由紀
ヨガクラス:だれでもヨガ

  
  

普段運動もあまりされてない方、ヨガが初めての方、お年寄りやお子様までいろんな方が楽しめるようなヨガクラスを開催します。参加頂いている皆さんの状況を見て、チャレンジポーズやパートナーヨガも取り入れたりもしますのでお楽しみに!

講師:Tomoko
ヨガクラス:ことヨガ

  
 

親子でも参加頂けるキッズヨガ&親子ヨガ
このクラスは初心者むけの内容のクラスです。ヨガが初めてのお子さんはもちろん、お母さんと一緒に皆さんが無理なくできる楽しいヨガを行います。
お気軽にご参加下さい!

講師:名木 絵理沙
ヨガクラス:大地を感じるフローヨガ(60分)

  
 

春を迎える大地にしっかりと根を下ろして、気持ち良く動いていきます。
大地の力強さを身体全体で感じていきましょう!
下半身や体幹を鍛えたい方にもオススメです。
ヨガ初めての方から、経験のある方まで幅広くご参加いただけるクラスです。

3月25日(日曜日)開催パークヨガ

(各クラス45分~60分)

講師:MAYUMI
ヨガクラス:骨盤調整ヨガ

   
 

胸を開いて行く為に土台となる骨盤まわりをほぐし安定させていくヨガを行います。 
初心者や身体の硬い人も気軽にご参加頂けるレッスンです。

講師:未来
ヨガクラス:繋がるhappyパークヨガ

   
 

自然との繋がりを感じ、丁寧な呼吸と共にゆったりと動いていきます。
優しいフローヨガとペアヨガを取り入れながら、ヨガがはじめての方や親子連れにも楽しめるよう進めていきたいと思います。

講師:Erina
ヨガクラス:レッツエンジョイヨガ

   
 

自然を感じのびのびヨガをして身体を楽しみながら動かし
心と身体をいきいきハッピーになるヨガです。
一つ一つ丁寧に誘導しますのでヨガが初めての方でも安心してご参加頂けます。

講師:山本 香織
ヨガクラス:柔らかなリズムとネイチャー瞑想

   
 

呼吸の観察やプチ瞑想から始めます。
深くゆったりな呼吸のリズムを感じながら、横に揺れる動きを多く取り入れます。柔らかな揺らぎが体だけでなく心も緩ませてくれます。
最後は外ヨガならではの、五感を全て使い自然を沢山感じられる瞑想を行います。

開催場所

東京都新宿区・新宿中央公園

水の広場・芝生の広場・区民の森

【住所】 

〒160-0023  東京都新宿区西新宿2-11
 

【アクセス】

電車でお越しの場合
JR・小田急線・京王線 新宿駅から徒歩約10分
東京メトロ丸の内線 西新宿駅から徒歩約5分
都営大江戸線 都庁前駅から徒歩1分
 
バスでお越しの場合
コミュニティバス「WEバス」 13番 都庁本庁舎から徒歩3分
 
駐車場について
公園内に駐車場はありません。近隣の駐車場スペースをご利用ください。