【開催決定】2017年10月1日インド・ゴア開催ヨガ留学 全米ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニング200時間コース

10月開催ゴア ヨガ留学 資料請求・参加受付開始しました

大変お待たせしました。

特典!

①早期申込者には6ヶ月前から講師Maoのサポートを受けれます!

※早期申込書者限定特典です。申込み月よりお送りいたします!
2016年4月より出発月まで皆さんを指導する講師のMaoよりアシヤナで行うティーチャートレーニングのカリキュラムに準じた、各自でできるヨガの手引きや案内を毎月お送りいたします。
ヨガ留学には毎年全国各地よりご参加頂いております。お住いが遠方でMaoの指導やワークショップなど受けれない方へ指導方針の案内やサポート充実を目的としております。
インドでの生活や文化、ファッション、生活の準備、楽しみ方などのいろいろな情報もお届けします。
 
質問、疑問、不安なことなど、いつでもお答えいたします。

②200時間コース(ゴア)と300時間コース(リシケシ)の2コース参加者は特別価格にて参加できます!

2コース合計参加費より20万円お値引致します。

※7月31日までの早割締切日(ゴアTT早割締切日)まで申込みの方限定特典です。
※8月1日以降のお申込みの場合は、お値引価格が変わります。詳しくはお問合せください。


③帰国後のサポート

ヨガ講師の資格を取ることは新たなスタートです。
日本に帰国して学んだことを実践すると思いがけない壁に当たる場合があります。
それは仕方ありません。ヨガ留学参加者の方は多くのことを学ぶことに集中していますので実際に指導する際のケーススタディがまだ未完成です。
Auspiciousではヨガ留学が資格を取るだけで終わらないために実践経験豊かなMaoが帰国後もサポートします。
※Maoは海外で指導をしていることが多いためメールにて対応致します。

Auspiciousのティーチャ―トレーニングのポイント!

  • LinkIcon幅広いヨガ留学参加対象者!
  • LinkIcon世界70ヶ国で認定されている全米ヨガアライアンスの資格(RYT-200)取得!
  • LinkIcon世界各国でヨガ指導している経験豊かな講師陣が指導!
  • LinkIconヨガとアーユルヴェーダの調和も学べ心も体も美しく!
  • LinkIconバラエティに溢れたトレーニングプログラム
  • LinkIconヨガ施設として特化したホテル「Ashiyana」に滞在し、ヨガに集中できます。
  • LinkIcon休日は自分へのご褒美① スパ&エステで自分磨き!
  • LinkIcon休日は自分へのご褒美② 黄金のビーチリゾート・ゴアを満喫!

参加対象者

  • ①ヨガの資格を取得して、インストラクターとして日本でヨガを伝えて行きたい
  • ②ヨガ資格を持っているけれど、さらにヨガ発祥の地インドでヨガの学びを深めたい
  • ③英語は話せないけど、日本語でのサポートを受けれる環境でヨガを学びたい
  • ④日常生活から離れ、自分と向かい合い、さらに自分自身の学びを深めたい
  • ⑤信頼のできる日本人講師のもとで、疑問に思ったことも気がねなく質問でき、帰国後も相談できる環境で成長したい
  • ⑥自宅ではできない健康的で体に優しい食生活で、内面から美しくなりたい
  • ⑦ヨガを毎日行うことによって、心と身体を鍛えて人間力を向上させたい
  • ⑧西洋と東洋の文化が折り合う、インド屈指のビーチリゾート・ゴアの自然の中でヨガを学びたい
  • ⑨喧噪やストレスの環境から脱出し、常夏リゾートで心を解放してリフレッシュしたい
  • ⑩哲学・解剖学・アーユルヴェーダを体験し、更に知識を深めたい

などの方々が対象です。


世界70カ国で認定されている全米ヨガアライアンスの資格取得

全米ヨガアライアンスとは。。。

  • 世界で最も認知されているヨガ資格発行団体。
  • カリキュラム修了者には終了証が発行され、希望者にはヨガアライアンス登録が可能。
  • 世界70カ国で認められているヨガ資格。日本だけでなく海外を舞台にする方に。

 
全米ヨガアライアンスの資格とは。。。。
ヨガインストラクターになるための水準を定めた世界でもっとも知名度が高いヨガ協会です。
その認定インストラクターになるためには、協会認定のスクール及び講師よりトレーニングを受ける必要があります。
協会認定講師が協会の規定に従って構成したカリキュラムに従いトレーニングを行います。
トレーニング最終日には修了証が発行され、希望者には全米ヨガアライアンスに「認定インストラクター」として登録することができます。


全米ヨガアライアンス認定200時間インストラクターコース基本内容
ヨガ哲学・歴史 4つの主要ヨガ(ギヤーナヨガ、バクティヨガ、カルマヨガ、ラージャヨガ)
解剖生理学 身体の構造 アーサナの練習
プラナヤマ(呼吸法) チャクラ・バンダ ムードラ
マントラ ハタヨガの指導法 一般的なアジャスト法

※上記規定に伴い、認定講師がオリジナルレッスンを構成致します。


世界各国でヨガ指導をしているChrisMaoが指導します!

アシヤナで行うティーチャ―トレーニングでは、ハタヨガのポーズを学び、基盤のシークエンス(ポーズの組み立て)、自分に合ったシークエンスを作り出していきます。アーサナのクラスでは、ハタヨガの古典ポーズを中心に、流れるような動きを持つフローヨガ、陰ヨガ、パートナーヨガなど様々なクラスを設けています。また、パートナーヨガやリストラティブヨガなど特徴的なクラスを設けています。特に決まったシークエンスはありませんが、身体を内側から温め、解放するための太陽礼拝や立ちポーズ、また自分の内側に意識を向けやすくする床のポーズを中心に行っていきます。
このトレーニングでもっとも重要なことは、心を開いて自分を表現することです。それはポーズを上達させたり、自己探求の中で身につけられ自分自身の許容量を大きくすることにもつながっています。
このような特徴のあるトレーニングを行います。

担当講師の紹介

アーサナ・アーユルヴェーダ・チャクラ・バクティ講師

Mao (上村 真央)


 
●全米ヨガアライアンス認定インストラクター(ERYT-200)
ウィーン、ロンドン、日本を舞台に活躍していた元プロバレリーナのMao。帰国後は日本最大のヨガスタジオグループのチーフとしてインストラクターの採用、教育、管理を行い、プログラム開発を行ってきた経験を生かした行き届いた指導を行います。
インド・ハワイ・バリ・タイを中心にヨガ講師兼通訳として4,500時間以上の実績を持ち、海外経験のない生徒の方も安心してプログラムに参加できるようにサポートするプロフェッショナルでもあり、Maoが携わったヨガ資格取得プログラムで、今まで未取得の生徒は一人もいない実績の講師です。
また、アーユルヴェーダにも精通しており、ヨガとアーユルヴェーダの調和を交えた指導も致します。

 
 
 
 

ヨガ哲学講師

Chris Nelson (クリス・ネルソン)


 
アシヤナスタジオで長年に渡りティーチャ―トレーニングの指導を行っているプロフェッショナル。
ロンドンにあるFaustoDorelli's Innergy Centreでヨガと出会いシヴァナンダ・ティーチャートレーニングを終了。その後生徒の教育、自己トレーニングの経験が彼の基盤となっています。
また、SatsangやSatyanandaのサイレント・リトリートにも参加し、明確なプログラムや目標を持たない教育方法に、ヨガとは本来自己の内側とつながっていくものを見出しました。アシヤナのティーチャ―トレーニングでは主にギヤーナヨガや自己探求を中心に指導しています。
心が感じるヨガを体感し、ひとりひとりの個性を重んじたヨガの指導には定評があり、世界各国にファンを持っています。


主要講師以外の専門講師とアシスタント
・主要講師以外にも、現地で各ゲスト講師がお待ちしています。


アシスタント担当講師の紹介

アシスタント講師

Hisayo先生

 

・全米ヨガアライアンスRYT‐200
・骨盤調整ヨガ講師
・全米ヨガアライアンス認定リストラティブヨガ講師
・アーユルヴェーダライフスタイリストジュニアレベル
・ロミロミマッサージ施術

●アシスタント講師は皆さんのインドのでトレーニング~生活までサポートします。
Auspiciousのヨガ留学はティーチャートレーニングを朝起きて夜就寝するまで自分自身の深い学びのために行えるようにこだわり開催しています。
生活環境も変え行うティーチャートレーニングですので、ヨガにもヨガ留学にも精通したアシスタント講師が皆さまをサポートします。
アシスタントに選ばれる講師は、トレーナー育成制度で選ばれた講師が携わります。
このトレーナー候補生はMaoのようにティーチャートレーニング講師を目指す人材です。ヨガスキルだけでなく、指導経験・指導方針・対応力を兼ね備えた人材が担当します。Auspiciousならではのサポートです。


ヨガとアーユルヴェーダの調和も学べます。

・アーユルヴェーダにも精通している講師がヨガとアーユルヴェーダの調和を交えた指導も致します。
・自然界の5大元素やドーシャについて説明。
・ドーシャ別(ヴァータ、ピッタ、カファ)にバランスのとり方を指導。
・精神的な健康を保つための手法等の指導。
・個々のドーシャにあわせたライフスタイルを学ぶ

バラエティ豊かなトレーニングプログラム

《1日のトレーニングスケジュール例》
7:30~9:30   アーサナ
9:30~10:30   朝食
10:30~12:30  ヨガ哲学(ヨガとは)
12:30~12:40  小休憩
12:40~13:40  陰ヨガ
13:50~14:10  瞑想
14:10~15:00  昼食
15:00~16:30  リラクゼーション/学習時間
16:30~18:30  解剖学
18:45~19:45  夕食
20:00~21:00  バクティ・ヨガ
 
 
 
 
 

ヨガ施設として特化したホテルAshiyanaに滞在し、ヨガに集中!

✡ヨーロッパ人に人気のビーチリゾート・ゴアに設立されたヨガのために作られた。トロピカルリトリートセンターで、世界各国からヨギーが集まります。
自然に恵まれた環境。高い知識と経験を持つ講師陣。生活をサポートする体に優しい食事。
このホテルでヨガ留学を行うには理由があります。それは普段の生活環境より離れ、1ヶ月間に渡り毎日行うトレーニングとを含め生活をする場所であるからこそ、生活もしやすく、皆さんが集中し、心おきなく学べる施設であるからです。
ここでは、心も体も開放して、より多くの【学び】を体感することができ、あなたをさらに成長させる環境になるはずです
ヤシの木立の静けさと砂浜を越えて岸に打ち寄せる波の音を聞きながら過ごせます。アシヤナ近隣にはビーチリゾートならではの数多くのレストラン、インターネットカフェ、旅行代理店、小さなオーガニックショップ、一般食料品店があります。大きなマーケットタウン(Mupusa)には車で30分程度です。


 
 
 
 
 
 
 
 
身体の中からキレイになる食事メニュー

✡アシヤナに滞在してトレーニングを行ってうちにトレーニングの楽しみと共に毎回の食事が楽しみになるはずです。それは食べる事だけが楽しみになる生活というで訳ではなく、日本に帰ってもこのレストランがあれば食べに行きたいと思える食事だからです。
食事でもアシヤナならでは素材にも味にもこだわったメニューで皆さんを楽しませます。
朝食では自家製ヨーグルト、ミューズリー(穀物・ドライフルーツなど混ぜたシリアルの一種)、豆乳、新鮮なフルーツサラダ、お粥、トースト、バター、チーズ、はちみつ、ジャム、ケーキ、スクランブルエッグ、ライス、サラダ等日替わりメニューがたくさん用意されます。
また、いつでもジンジャーハニーレモンジュースやチャイを飲むことができます。
夕食はインドと西洋とベジタリアン料理の融合した創作料理です。新鮮な魚や鶏肉は週2回提供します。(食事メニューは予告なく変更になる場合がございます。)


 
 
 
 
 
 
休日は自分へのご褒美① スパ&エステで自分磨き!

休日は、施設のスパトリートメントで心と体をゆっくり癒してみてはいかがでしょうか。アシヤナのトリートメント&スパは、お客様を深いリラクゼーションへと導きます。呼吸や身体の働きかけ、身体の内側の緊張が解きほぐします。マッサージやトリートメントは情熱的で深いリラクゼーションと癒しの可能性を秘めています。
プログラム費用にスパ等の費用は含まれておりませんがこれらの施設を割引価格で利用できます。
また、スパエリアにはプールも有ります。

 
 
 
 
 
 
休日は自分へのご褒美② 黄金のビーチリゾート・ゴアを満喫!

ゴアは、元々ポルトガルの植民地でもありました。植民地時代の面影は、オールド・ゴアと呼ばれる町で教会群など見る事により本来のインドとは事なる異文化を見る事ができます。
日本人にはあまり認知度が無いゴアには美しいビーチが魅力で、欧米を中心にその美しいビーチを求めて世界中から旅行者を集めています。
 
アシヤナがあるゴア州北部に位置する漁村Mandremには数多くのレストラン、インターネットカフェ、旅行代理店、小さなオーガニックショップ、一般食料品店があります。大きなマーケットタウン(Mupusa)には車で30分程度です。
ビーチ沿いを北へ徒歩で約40分(タクシーで10分程度)に行くとArambolという村があります。Arambolには黄金の砂浜を持つ海から分離した淡水湖があり、郵便局、小さなマーケット(市場)、レストラン、ビーチバー、音楽ライブもお楽しみ頂けます。
また、南へ向かうビーチ沿いの道はビーチショップやレストランが点在しており、歩くだけでも癒される心地がよいビーチリゾートです。


  
  
   
  
  
  
  

2017年 インド・ゴア ヨガティーチャ―トレーニング スケジュール例

日付

モデルスケジュール 食事・宿泊

【1】
10月1日

成田空港発 空路インド・デリー国際空港着

夜:デリー市内ホテル到着後、チェックイン
※専用車で空港にお迎えに参ります。 
夜:×

【ニューデリー泊】

【2】

10月2日

朝:チェックアウト後、専用車デリー空港に移動。

国内線にてデリー空港からゴア空港へ移動

ゴア空港到着後、専用車もしくはタクシーにてホテル(アシヤナ)に移動

夕:ホテル到着後 チェックイン&オリエンテーション

朝:× 昼:× 夜:

【ゴア・アシヤナ泊】

 

【3】
10月3日


【25】
10月27日
 

月曜~土曜:ティチャートレーニング

日曜:休日となります。観光など自由にお過ごしください。

 

朝:昼:夜:

【ゴア・アシヤナ泊】

【26
10月28日

朝:ホテルチェックアウト。(※この時点で解散となります。)
各自もしくはまとまってゴア空港に専用車もしくはタクシーで送迎します。
ゴア空港より空路にてデリー空港へ移動

昼:デリー到着後、帰国便まで自由に観光など楽しんで下さい。

夜:デリー発、成田行き

朝:昼:× 夜:

【機内泊】

【27】

10月29日

朝:成田空港着

入国審査後、解散。お疲れ様でした

※上記スケジュールの航空便はモデルスケジュールとなります。
※本ティーチャ―トレーニングは、航空券は各自のご都合でご手配され参加頂くことも可能です。(ご自身で航空券を手配し現地合流の場合は参加費に含まれている航空券代金を差し引かせて頂きます。ご相談ください)
前乗りでインドに滞在され、ゴアのホテル集合にて合流されたり、ティーチャ―トレーニング終了後にホテル解散でインドの観光を楽しまれたりすることもできますのでお気軽にご相談ください。

プログラム開催概要

開催期間 2017年10月1日(日)~2017年10月29日(日) ※トレーニング期間は10月2日(月)~10月28日(土)
場所 インド / ゴア 《Ashiyana Yoga&Spa Villege》
費用

798,000円(税抜)予定 
※為替相場や燃油サーチャージ高騰などにより変動する場合がございます。
 【早割特別割引30,000円(税抜)有り ※7月31日申込分までの適用となります】 


費用に含まれるもの:
・プログラム費、テキスト代(翻訳費含む)
・航空券代(成田空港―インド・デリーとデリー-ゴアの往復)※燃油代、空港税等含む
・宿泊費(デリー、ゴア)※2名1室
・食費(トレーニング中は1日3食)
・空港送迎費(専用チャーターバス、タクシー等)

費用に含まれないもの:
保険代、VISA代、現地でのおこづかい 

滞在施設 Ashiyana Yoga&Spa Villege(滞在型リトリートリゾート)
参加条件 ・ヨガ経験6ケ月以上(ご出発までにご経験を積んで頂ければ大丈夫です。)ご不明な点はご相談下さい。 
・参加申込み締切日:9月8日(金)までに申込書にて受付と致します
※航空券のアレンジもできます。現地参加やヨガ留学終了後のインド観光などに伴う航空券の日程調整などは旅行代理店が対応いたしますのでお気軽にご相談ください。 

締切日まで待たずに定員になり次第締め切らせていただきますので予めご了承ください。


旅行代理店

観光庁長官登録旅行業第347号(第1種)
アショカツアーズ 株式会社ビーエス観光

営業時間 月曜日~金曜日 9:30~18:00   
〒105-0004東京都港区新橋3-2-7恭和ビル2F
TEL 03-3502-4022   FAX 03-3502-5416  e-mail tokyo@ashoka.co.jp
担当 涌井(WAKUI)様

本ヨガ留学はインド専門旅行会社【株式会社ビーエス観光/アショカツアーズ】様のご協力を頂いております。航空券のご手配からビザの代行申請など旅行に関する一連のご手配においても【株式会社ビーエス観光/アショカツアーズ】が皆様のヨガ留学をサポートさせて頂きます。

ティーチャートレーニング期間以外でのインド観光をしたいなど、渡航期間の延長(事前渡航やトレーニング終了後の帰国便の延長など)についてもご希望によりアレンジ頂けますのでご相談下さい。


ヨガ留学(ティーチャ―トレーニング)参加者の体験談をご紹介します


原貴美恵さん

2015年10月 Goaアシヤナ・ティーチャートレーニング参加 

右が貴美恵さん


☆インド・ゴアへの留学を決めたきっかけは?
3年前にハワイで真央さんに出会い、真央さんに一目惚れしてからずっと行きたい気持ちを温めていました!
 
☆1ヵ月の海外ヨガ留学を振り返っていかがですか?
一言で言えば感無量!!!最高な1ヶ月でした。折り返し地点の時、帰りたくないと涙した程...笑。
毎日が幸福感溢れているし、ヨガと向き合う時間が楽しくて仕方なかったです。日常から離れるので、しっかりとお勉強モードにもなれます。
そして仲間の成長と共に本当の自分にも気づく。
奥深い経験ばかりでした。
もう一度行きたい.....☆いや、、行く!!笑。と連続で参加する程、最高です♡
 
☆Ashiyanaでの生活はいかがでしたか?
素敵な施設で大満足!!毎日お花と笑顔で溢れていて、ただそこにいるだけで幸福感を感じる場所です。
テレビや携帯に依存していたはずなのに、全然苦にならない.....。
 
☆講師はいかがでしたか?
真央さんをはじめ、素敵な先生ばかりしかいません!!
些細な悩みにも親身になってくださいます。
真央さんは全身に慈愛を纏っていて、女神様です。
大好きすぎて、毎日金魚の糞のように真央さんくっついている自分がいました....笑。
 
☆食事はいかがでしたか?
一言で、とっても美味しいです!!
口にあわなかったら、痩せれるかも....☆と期待して日本食も持って行かなかったのですが.....笑
夜はデザート付きで、毎日が楽しみでした!!
 
☆集団生活はいかがでしたか?
参加される方みんな大人ですし、いい距離感での生活です!!
ルームシェアの人とはより深い関係築けます!
まず個人を尊重してくれます。だから、集団生活苦手な方でも溶けこめると思います!!
私は寂しがりやだったので、誰かにいつも相手してもらっていました!!
 

☆お休みはどのように過ごしましたか?
隣の街へお出かけしたり、ゴアのビーチ沿いのカフェでまったりしたり....エステ受けたり♪♪
アシアナ施設内でも十分のんびり過ごせますし、ちょっと冒険してみるのもいいかもしれません!!
☆検討されている方へ、コメントをお願いします。
悩んでいるのなら、ぜひ参加をお勧めします!!
学びと気づきで溢れた1ヶ月になります!!
日用品も大体はゴアで揃います!!
安心して参加できますよ!
 

有川真代さん

2014年11月 Goaアシヤナ・ティーチャートレーニング参加 

真代さん


☆インド・ゴアへの留学を決めたきっかけは?
ヨガの知識を深めたく、TTを探していた時に私の通うヨガスタジオで真央さんのワークショップがあり、その時に真央さんのヨガに触れ、真央さんの元でヨガを学びたい!と思ったのがきっかけです。
 
☆一ヶ月のヨガ留学を振り返っていかがですか?
一ヶ月間、雑音も誘惑もない環境で、ヨガと自分と真摯に向き合える贅沢な毎日でした。
 
☆Ashiyanaでの生活はいかがでしたか?
生まれて初めての海外だったので不安でしたが、初日からとても快適に過ごせました?
住めば都とは言いますが、あれだけ我が家として愛着を持てるとは思いませんでした(笑)
 
☆講師はいかがでしたか?
個性溢れる先生方の元で、固定概念に囚われずヨガを学べ満足しています。
特にメインティーチャーである真央さんはヨガ以外の部分でも、自身の課題を見つけるヒントと、解決に導く鍵をそっと渡してくれました。
私は認めたくない自分に蓋をして見て見ぬフリをする癖がありましたが、真央さんのお陰でそんな自分を受け入れ、変えていく勇気を持てました。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
 
☆食事はいかがでしたか?
インドという国で、あんなに美味しい食事に出会えるとは夢にも思いませんでした。
実はカレーがあまり好きではないのですが、全く気にならず毎日食事の時間が楽しみでした?
特にラザニア、チョコレートケーキは絶品!!帰国してからもあの味を探し求めていますが、未だ出会えていません(笑)
 
☆集団生活はいかがでしたか?
実家から離れたことがなく、他人と共同生活を送った経験もないのですが、同期の皆には不思議と初めて会った気がせず、家族のように過ごせました。
参加の目的はそれぞれですが、ヨガが繋ぐ縁の意味がわかるような気がしました。
 
☆印象に残った授業は何ですか?
私はバクティが好きでした。
綺麗に飾られた花を囲み、神様の話を聞いて、その神様に思いを馳せながら歌うキルタン。

感謝や真心を込めてメロディを紡ぐ作業は、いつも穏やかな気持ちを与えてくれました。
 
☆検討されている方へのコメント
沢山悩んで、沢山検討して下さい。その先に答えはあると思います。私も沢山悩みました。
踏み出したことで、インドに呼ばれた意味を知ることも出来ました。
壁にぶつかった時に見守ってくれる先生や、笑顔をくれる仲間が側にいる。大自然が包み込んでくれる。
そんな環境で夢を追いかけられた、この日々は私の宝物となりました。
貴方も是非、宝物のようなキラキラした時間をAshiyanaで過ごして下さい。
風が吹き抜ける自然に包まれたヨガシャラに、新鮮で健康的な食事に、可愛い犬や猫達にも癒される、そんな充実した毎日が待ってますよ♪
 


Maakoさん

2014年11月 Goaアシヤナ・ティーチャートレーニング参加 

Maakoさん


☆インド/ゴアへの留学を決めたきっかけは?
ヨガのTTを受けたくて、沢山の説明会に参加しました。ですが『ここ!』というスクールに出会えず.....探すことに疲れてしまい.....
そんな時に、偶然行きつけのカレー屋さんで、昨年の卒業生で現在インストラクターとして活躍中のAtsukoさんにお会いして、Auspiciousを紹介して頂きました。そして、『これだ!』と思い即決しました。
本当にAuspiciousに決めて良かったです。カレー屋さんに感謝しています(笑)
 
☆1ヵ月の海外ヨガ留学を振り返っていかがですか?
こんなに充実した1ヶ月間を過ごしたのは初めてです。日常を離れ、ヨガと自分と向き合う毎日。
私はインストラクターになるため、資格を取るという事が重要な目的でしたが、最終的に、資格を取る事だけが重要ではないと思った1ヶ月間になりました。
それは、日本では出来ない様々な経験をし、資格の勉強以外に沢山の大切なことを学んだからです。
日本にいるときには知らず知らずのうちに色々な自分の役割を演じていてそれに縛られていました。
でもここでは、ただ「ヨガを学ぶ人」。その事で自分でも知らなかった自分に沢山出会いました。良いところも悪いところも。
そして毎日ヨガを深めていく中で、それに向き合い受け入れることが出来ました。大きな視野で物事を見れるようになりました。
帰国した今も、このことが自然に自分の中で生き続けています。そして、人としてインストラクターとして、本当に大きな財産になりました。
 
☆Ashiyanaでの生活はいかがでしたか?

遠いインドの地。知らない方との共同生活.....最初は不安も沢山ありましたが、アシヤナに着いてすぐにその不安は無くなっていきました。
ヨガを深める。自分と向き合う。この事にこんなに最適な場所は無いと思います。お部屋もヨガシャラも食堂も全てが自然と寄り添うように作られていて、
常に太陽を風を、大地を感じて過ごす事が出来ます。素晴らしいスタッフの皆さんのお陰で、毎日本当に快適に過ごせました。すぐにでも戻りたいくらい大好きな場所になりました。
 
 
☆講師はいかがでしたか?
メイン講師のMaoさんは本当に素晴らしい方です。講師としても一人の女性としても素晴らしい愛にあふれた方。絶対に出会うべきです。
普通の人なら見逃してしまうような変化にも気づいてくださったり、かといって干渉しすぎず、暖かく見守り適切なアドバイスを下さいます。そしてアシヤナの先生方は本当にヨガが好きで、それぞれに素晴らしく個性的!私のつたない英語での質問にも真剣に答えてくれました。皆とても優しい。ぜひどんどん話しかけた方が良いですよ!

ゴアビーチ(MaakoさんとMao)


 
☆食事はいかがでしたか?
素晴らしく美味しいです。すべてオーガニックで手作り。朝食のヨーグルトやミューズリーまで!昼食と夕食は沢山のお野菜とカレーです。味が違うので飽きる事はありませんでした。
基本的にベジですが、たまにお魚やエビが出ます。不思議とお肉は全然食べたくなりませんでした。あぁ・・・また食べたい!!
 

ゴアビーチ(Maakoさんと

☆集団生活はいかがでしたか?

実は集団生活が一番不安でした。知らない方と相部屋、皆と上手くいくのだろうかと不安でした・・・。大丈夫!心配はいりません!絶対に仲良くなれます。
大人になって、こんな友達ができるなんて思ってもいませんでした。それぞれが自分の時間を大切にし、一緒にいる時は楽しく話し。お互いを尊重しあえる素晴らしい空間でした。
 
☆検討されている方へ、コメントをお願いします。
私も沢山迷いました。でも、もしこのHPを見て何か感じたなら.....何度も見直しているなら.....すでに貴方はインドに。アシヤナに呼ばれていると思います!!
素晴らしい時間を過ごせる事は間違いありません。


Erina Ishiiさん

2014年11月 Goaアシヤナ・ティーチャートレーニング参加

ゴアのビーチ

☆インド/ゴアへの留学を決めたきっかけは?

auspiciousのHPをみて他には無かった何か引き寄せらる物を感じ決めさせて頂きました!
 
☆1か月の海外ヨガ留学を振り返っていかがですか?
あっという間の一カ月で驚きました。振り返ると笑ってる事ばかり!
ヨガをし講義と色んな所から新しい発見があり本当充実した日々を迎えたなと思います。
 
☆Ashiyanaでの生活はいかがでしたか?
自然が多くトレーニングに最適な場所です。ビーチも歩いてすぐだったので朝日をみて太陽パワーを頂いていました!
朝昼晩ご飯はとても美味しく、ついつい食べすぎてしまいました。
☆講師はいかがでしたか?
Mao先生は いつも優しく笑顔で支えてくれました。ヨガだけではなく、沢山の学びを伝えてくれました。
ありがとうございます。大好きです♪
外国の先生はとてもユニークで苦手だった解剖学も楽しみながら参加する事が出来ました。
 
☆集団生活はいかがでしたか?
同じ目標に向かって一緒に支えながら過ごす事ができました。素敵な仲間に出会えて本当に感謝しています。
 
☆印象に残った授業は何ですか?
アシヤナチャンティング♪
円形の歌声が綺麗に響くお部屋でアシヤナに宿泊している方みんなが集まって歌を歌った事です(^^)
みんな違う言葉ですが歌を通じて繋がる事ができヨガは世界共通だなと改めて感じました。
 

ゴアビーチにて

☆お休みはどのように過ごしましたか?

お休みの日は必ず大好きな海に朝日♪夕日を見に行き泳いで浄化をしたり、町へ散歩、ショッピング♪ ヘナ、マッサージととても充実しました。
 
☆検討されている方へのコメント
迷っているのであれば行くべきです(^^)!インドが待ってますよ☆
みなさんにも素敵な出会いがありますように…13💛
 
 


Naomiさん

2013年11月 Goaアシヤナ・ティーチャートレーニング参加
ヨガ歴 1年半

ゴアのビーチ

☆インド/ゴアへの留学を決めたきっかけは?

TTに参加したいと思い、いろいろなプログラムを探していました。auspiciousのサイトを見てあったかい雰囲気に触れ自然と涙がでてきました。絶対参加したいと即決でした。いつかヨガの聖地インドにも訪れたいと思っていたのと、ビーチリゾートである事にもひかれました。
 
☆1か月の海外ヨガ留学を振り返っていかがですか?
仲間と先生方とゴアの自然と過ごして感じた事学んだ事は人生の宝物です。ここで学んだヨガのある生活をずっと実践していきたいです。心から真央さんのもとで学べてよかったと思っています。
 
☆Ashiyanaでの生活はいかがでしたか?
Ashiyana最高です!完全にリラックスできる環境だったからこそ自分がありのままでいられて、それを受け入れて毎日を大切に過ごす事ができました。日常から離れることで、自分の感情、変化に敏感になれました。とにかく食事がおいしすぎて、毎晩のデザートも楽しみでした。恋しいです!いつもきれいに掃除され、お花で飾りつけられた素敵な場所です。
 
☆講師はいかがでしたか?
いつでも私達のことを見守ってくれていて、いつも優しい笑顔で温かい先生方ばかりです。特に真央さんは、いつも私達と一緒にいてくれてどんな事もサポートして頂きました。すごく分かりやすいアーサナ指導で身体の使い方が変わったと思います。アーサナだけでなく生きていく上で大切な知恵、知識をたくさん学び、ますますヨガが大好きになりました!真央さん大好き!
 
☆集団生活はいかがでしたか?
支え合い助け合える仲間で、困った事つらい時もみんながいるから乗り越えられました。生活を共にしたことで、仲間の変化をみんなでサポートし合い想い合えました。一生大切な仲間に出会えました。
 
☆印象に残った授業は何ですか?
毎晩のバクティの授業でのキルタン。笑顔で、時に涙で、歌声が響くヨガシャラでのチャンティングはとても楽しかったです。真央さんのチャンティング、とっても素敵です!インドの僧侶から学ぶ哲学の授業も、ヨガの歴史からヨガとは...を学ぶ事ができ、インド留学でないと学べないことだと思います。真央さんのエナジーマネジメントの誘導は他ではなかなか受けられないと思います。あとは、真央さんのバクティフローが大好きです!
 

アシヤナ講師たち

☆お休みはどのように過ごしましたか?

隣の街までショッピングにでかけたり、教会まで観光したりして過ごしました。村ではマッサージを受けたり、オーシャンビューのカフェでのんびりできます。
 
☆検討されている方へのコメント
素敵な出会いがたくさん待っています!本当にこのTTに参加して真央さんに出会えてよかったって思います。みなさんも絶対そう思うはずです!

 

よしのさん

2013年11月 Goaアシヤナ・ティーチャートレーニング参加
ヨガ歴 初心者

右がよしのさんです。


☆インド/ゴアへの留学を決めたきっかけは?
ヨガがいつも隣りにいてくれたらと思っていました。まおさんのブログに惹かれて、本場インドでまおさんのヨガを学びたい!の一心で参加させていただきました。
まおさんにしっかり受け入れてもらえてホッとしたのを覚えています。
今考えると大胆な行動でしたが、インドに呼ばれるとはこういうことだったのかなぁと思います。
 
☆1ヵ月の海外ヨガ留学を振り返っていかがですか?
出逢っていなかった自分に出逢える♪
海外といういつもと違う場に身を置いてみて、自分の内側や視野の変化を感じました。ヨガで解きほぐされた心と身体が流れだし、たくさんの涙で浄化し、最後には愛で満たされている…この体感は本当に大きいです。
夢のような一ヶ月の蓄積が私の中に浸透し日本に帰ってきて生活の中に響いています。今が本当に幸せです。そしてやっと大切な人たちに恩返しできそうです。
1ヶ月共にしたまおさんや仲間にいつも愛を送っています。
 
☆Ashiyanaでの生活はいかがでしたか?
朝陽と夕陽、月や星を毎日感じられる最高の時間でした。感謝と喜びに尽きます。
美しい木々に護られた落ち着いた環境でのヨガ生活は最高でした。どのシャラも好きです。
いつも美味しい食事を用意して愛らしいお花を飾ってくれたり、キレイにお掃除してくれた笑顔のスタッフのみなさんに感謝の気持ちでいっぱいです。
 

アシヤナ施設

☆講師はいかがでしたか?

まおさんは大きい方です。2人で話せる時間を作ってくださったり、日々の変化の中での体調や精神的な不安定にもホッとする対処をしてくださり、見守る愛というものを学ばせていただきました。愛は捧げるものなんだと学びました。
他の講師の方々もみなさん最高でした。
技術や知恵はもちろんですが、心からの笑顔で受け入れてくれる自然体な姿がステキだと思いました。そして愛が深い。
 
☆食事はいかがでしたか?
ごはんが美味しくて驚きました。よく食べたなぁ。プラーナを感じながらの食事♪あの朝食が忘れられません!
 
☆集団生活はいかがでしたか?
とても恵まれていました。同じ感覚で分かち合えたり個々の時間を持ったりと、とてもいい雰囲気と距離感でした。サイレントで自分の時間を過ごしていても常にお互いを尊重し優しい気持ちでいられます。少人数というのも大きいと思います。
 

ゴアのビーチ

☆印象に残った授業は何ですか?

全てと言いたいくらい満ちていました。アーサナはもちろんですが、バクティや哲学の授業が今でも静かな心を支えてくれています。満月のアシヤナチャンティングも神聖でした。呼吸法も私の大きな財産です。それらを気持ちのいい風や自然光を感じながら美しいシャラで学べるという贅沢☆感謝しかありません。
 
☆お休みはどのように過ごしましたか?
近くの村へマッサージに行ったり、カフェで海を眺めたり、みんなでショッピングに行ったり、アシヤナでのんびりしたり…充実した時間を過ごせました。
 
☆検討されている方へ、コメントをお願いします。
あの時「参加します!」と言わなかったらと思うと‥怖い 笑
この機会に恵まれているのなら行きましょう。そして最高の環境でまだ見ぬ自分、まおさんやステキな講師陣、一生の仲間に会いましょう。
アシヤナは全てを優しく包みこんでくれます。あなたの帰る場所になりますように。


沼田いずみさん

2013年11月 Goaアシヤナ・ティーチャートレーニング参加
ヨガ歴 8年くらい  (内インストラクター歴 5年目)

 

アシヤナ施設


☆インド/ゴアへの留学を決めたきっかけは?
全米ヨガアライアンスを取得するのは私の夢でもありました。インストラクターとして働いている中で、自分の為にも生徒さんの為にも、大きなインプットが必要だと感じたのと同じ時期に、このゴア留学の存在を知りました。友人からの紹介だったのですが、彼女は当時リシケシのヨガ留学から帰国したばかり。主催をされた真央さんのすばらしさ含め、沢山の実体験を聞き、これは自分にとって必要なタイミングでの出会いかもしれないと思い、勇気を出して参加しようと決めました。
 
☆1ヵ月の海外ヨガ留学を振り返っていかがですか?
日常から離れ様々な体験・経験が出来ました。ほんの数カ月しか経っていないのですが、まるで夢だったのではないかと感じたりもするのですが、とても濃厚な時間を過ごす事が出来、目を閉じれば波の音や、日射しの強さや、温かい風を今でも思い出せます。そしてそれが現実であった事を教えてくれます。
ヨガについて学べたのはもちろんですが、それよりも自分自身と沢山向き合えた貴重な時間でした。人との付き合い方や、拭いきれない自分の性質など。「自分を変えたい!」をいう想いを胸に挑んだのですが、実はそれは変える必要がなかった事に気づきました。【自分の直したいところを直せた】というよりは、【直したいところと向き合い、受け入れられるようになった】と感じています。それによって、自分のことを許せたり、愛せたりするように少しずつ出来るようになったと感じています。本当に大きな変化でした。
 
☆Ashiyanaでの生活はいかがでしたか?
一言でいうと、とても快適でした^^
インドということで治安への不安が大きかったのですが、夜は入口のところに警備員さんがいて、Ashiyanaのワンちゃんたちも部屋の前を(おそらく)守ってくれて。すごく安全な場所で3週間半を過ごす事が出来ました。 食事も美味しく、お水もチャイも飲み放題。お部屋も毎日お掃除に入ってくださり、なんて贅沢なのだろうと感謝しています。 太陽と、月と、海と、緑と・・・こんなにも自然の近くで生活が出来る事は日本では難しいと思います。Ashiyanaは沢山のエネルギーに包まれた場所でした。
個人的にキツかった事は、カエルが多かった事くらいでしょうか(笑)その節も、チームゴアの皆さんが助けてくれました。あとは自然と共存しているので、蚊はとても多かったです。虫よけスプレーやフマキラーなどがあると安心です。昼間は真夏のように暑いのですが、朝晩はやや冷えました。寝る時は長袖でちょうど良かったです。ご参考までに。
 
☆講師はいかがでしたか?
基本的には真央さんが講師として沢山の事を教えてくださいました。解剖学やヨーガ哲学は真央さんが通訳として入ってくださったので、英語を喋れないわたしでも全く問題ありませんでした。アーサナを外国人講師の方が担当される際も、真央さんの通訳が入ります。色々な流派の先生のアーサナを学ぶ事は、とても貴重な経験でした。
 
真央さんとは、私の人生において、とてもとても大切な出会いとなりました。今では真央さんの存在自体が私にとって初心を思い出させてくれます。レッスン前には真央さんを想い、たくさん頂いた愛情を想い起しています。多くの時間を真央さんと過ごせた事に感謝しています。
 
☆食事はいかがでしたか?
毎食楽しみでした^^  毎日時間通りに三食を食べる生活は、日本では仕事上とても難しい事でしたので、すごく健康的な食生活を送らせていただきました。新鮮なフルーツにはプラーナがたっぷり♪ 夜は毎日デザートを楽しみに♪食事を作ってくださるみなさんはシャイで優しく、愛情をこめて毎食準備してくださっていました。とても恵まれた環境でヨガを学べました。
 
☆集団生活はいかがでしたか?
ルームシェアをするのは初めてだったのですが、やはり同じ目標・目的を持って集まった仲間たち。なにひとつ嫌な思いをせず過ごす事が出来ました。たくさんの愛情をいただきながら、自身もそうなりたいと素直に思える8人が集まりました。
 
☆印象に残った授業は何ですか?
バクティの時間が大好きでした。キールタンがこんなにも身近に存在するようになり、とてもうれしかったです。よく響くヨガシャラの空間が愛おしいです。
 
☆お休みはどのように過ごしましたか?
お休みは週に1回だったので、近くの町までみんなで買い物に行ったりしました。町へ出る事は、インドのエネルギーを感じる良い機会でもありました。値切り交渉は疲れるので、もうやりたくないです(笑) 歩いてすぐのところにあるビーチへ行ったり、カフェへ行ったり、ヘナをしたり。オフも楽しく過ごす事が出来ました。
 
 
☆検討されている方へ、コメントをお願いします。
海外長期滞在は初めて、そしてインドという個性の強い国。私自身、とても不安はありました。しかし、参加すると決めた時から私たちのことを愛し、想ってくださった真央さんの存在を知り、何を不安に思っていたのだろうと。こんなにも想ってくださる方のもとへ向かっていたのに、何を怖がっていたのだろうと思いました。

授業~ヨガとは~

それぞれの人生の流れの中で、巡り会ったゴアメンバーの皆さんは、一生大切に想える存在です。大人になってから、こんなにも短期間で気持ちを通じ合えたのは驚くべきことで、私自身の事を受け入れ愛してくれたみなさんには感謝と愛があふれています。

今回のこの1歩で、たくさんのものを得る事が出来ました。ハヌマーンの1歩より大きな1歩だったと思います(笑)
学んだ事はヨーガの知識だけではありません。 バクタとして、愛するということ・想うということ・捧げるということ・見返りを求めないということ・比較しないという事・駆け引きをしないということ。日々自分の生き方が、バクタであるか。そこを大切に今日も私は生きています。
人生の内のたった3週間半ですが、とても意味のある、実りのある時間になること間違いなしです。
お仕事があったり、家庭があったりするかと思いますが、ぜひ諦めずに。
行きたいと思った時が、その時なんだと思います。


井上 敦子さん

2013年11月 Goaアシヤナ・ティーチャートレーニング参加
ヨガ歴 8年

 

アシヤナ施設


☆インド/ゴアへの留学を決めたきっかけは?
インストラクターへの転身を考えていたので、RYT200のトレーニングを受けることが大きな目的でした。
インストラクターの先輩へ相談したところ、Maoさんをご紹介いただき、そのお人柄に魅了されました。
他のトレーニングも並行して検討していましたが、最終的にゴアに決めたのは、Ashiyanaの環境とMaoさんのお人柄に魅かれたからです。
 
☆1ヵ月の海外ヨガ留学を振り返っていかがですか?
私の場合は、『トレーニングを受けてインストラクターになる』ことが夢であり目標だったのですが、それ以上に大切なものを学んできたという実感があります。
Maoさんと温かい仲間に囲まれ、Ashiyanaの自然の中で、じっくりと自分の内側と向き合う時間が持てたことが、このトレーニングで得た一番大きなの財産です。
それはMaoさんがトレーニングの上で、とても大切にされている事柄だと感じています。
その変化は、日本に帰ってきてからの私の日常を大きく変えてくれました。もちろん、良い方向に!!
 
☆Ashiyanaでの生活はいかがでしたか?
一言で言うと、Ashiyanaは『地上の楽園』です(笑)。
美しい自然、鳥の声、隅々まで心を込めて清掃されたヨガシャラやロッジ、キレイに生けられた花。
ヨガをしていても、ご飯を食べていても、寝ていても、そこには静かな平和がありました。
また必ず帰りたい、そう思える場所です。
 
☆講師はいかがでしたか?
Maoさんはもちろん、他の講師の方も皆大きな愛に溢れていました。
ヨガとは何か?どうしてヨガをするのか?それを常に自分で考える機会を与えていただき、自分の力で成長する手助けをして下さいました。
テキストでは学べない深い教えを、与えて下さる先生たちばかりです。
 
☆食事はいかがでしたか?

アシヤナ施設


美味しすぎます!!
そして、プラーナがいっぱい☆
 
☆集団生活はいかがでしたか?
個々を尊重し合い、個々のペースを守るという環境を与えていただけたので、集団生活の息苦しさのようなものは全く感じませんでした。
そして一緒に過ごした仲間とは、今でも深い絆で結ばれています。
 

ヨガ留学後に訪れたタージマハール

☆お休みはどのように過ごしましたか?

Ashiyana滞在中は観光には行かず、周辺の町にぷらっと出掛けるくらいでした。
近くの海で夕日を見たり、カフェでお茶をしたり、ヘナタトゥーをしたりしました。
 
そしてトレーニング後に、2週間ほどインド国内を旅行しました。
タージマハルを見たり、インドの列車に乗ったり、ヨガの聖地リシケシで沐浴もしました。
現地のアシュラムでドロップインのヨガのクラスを受けたのも、とても良い思い出です。
お時間が許すなら、リアルインドを味わう旅もオススメです!!

 

☆検討されている方へ、コメントをお願いします。
今、学びたい!変わりたい!と思われているのであれば、私の知っている限りこれ以上の環境はないと思います。
インドに呼ばれる、とよく言いますが、Ashiyanaに呼ばれているのかも知れません。
ご不安なことがあれば、生徒という目線でのご相談なら乗らせていただきますので、お気軽にメッセージ下さい。
 
LinkIconAtsukoさんへのメールを送る


Mariさん

2013年11月 Goaアシヤナ・ティーチャートレーニング参加
ヨガ歴 3年

 

右がMariさん~アシヤナ施設にて~


☆インド/ゴアへの留学を決めたきっかけは?
海外でのヨガ留学は、ヨガを始めた頃からの夢でした。
ヨガ留学といっても国もヨガのスタイルも様々。
最初は選ぶ基準もわからず、3年かけて準備をしたものの踏み出せずにいました。
その中で通訳されてるMaoさんを見つけ、なぜかMaoさんに惹かれ、Auspiciousに出逢い、あんなに迷っていたのに結局直感で決めました!
 
☆1ヵ月の海外ヨガ留学を振り返っていかがですか?
忙しい日本を離れ、1人で飛び出したインド。手離すことで得られるものの大きさを知りました。
あたりまえと思っていたものは、全て与えられていたもの。
ヨガの知識やトレーニング以上に、生き方そのものを学んだ実りある1ヶ月でした。
 
☆Ashiyanaでの生活はいかがでしたか?
自然に囲まれ、波の音や鳥の声・目の前に海があるだけで、空に太陽や月があるだけで幸せを感じられる不思議な場所でした。
 
いつも私達のそばにはAshiyanaの犬たちがいて、トレーニング中もご飯の時も海へ行く時も村へ行く時も、いつでも守ってくれてました♡
 
☆講師はいかがでしたか?
Maoさんは本当にナチュラルで愛にあふれた先生。
大きな愛と可愛らしい笑顔、小さなカラダからエネルギーがあふれていました。
Maoさん大好き♡
Ashiyanaはとにかく愛情あふれる先生ばかり。
 
☆食事はいかがでしたか?
毎日これでもか?ってほどの新鮮な南国のフルーツ。オーガニックな食事。
夜はみんなでデザートでワイワイ♪
毎日感謝しながらいただきました。
 
☆集団生活はいかがでしたか?
団体行動の苦手な私でしたが、それぞれを尊重し合い、助け合い、変化を見守り、一緒にいっぱい笑って泣いた、これからの私の人生においてかけがえのない仲間と出逢えました。
 
☆印象に残った授業は何ですか?
大好きな場所!自然に囲まれたメインのヨガシャラでのMaoさんのアーサナの授業が大好きでした♪
 
笑いの神から私には眠りの神が降りてきた(笑)哲学の授業も、ありのままの自分でいいんだよと大きな考えで受け入れてくれた大好きなインドの僧侶忘れられません。
 
☆お休みはどのように過ごしましたか?
近くの村へ石を探しに行ったり、マッサージに行ったり、海が見えるカフェで過ごしたり、コンビニで私の元気の源『炭酸』をグビっと飲んだり(笑)
カタコトの単語とジェスチャーしか出来ない私でしたが、1人でも快適で安全に過ごせる環境でした。
 
☆検討されている方へ、コメントをお願いします。
AshiyanaとMaoさんはトレーニング修了後『いってらっしゃい』と、私達を送り出してくれました。

 

わが家のように『ただいま』と言って帰れる場所です♪

ゴアのビーチにて


もしこの先、道に迷うトキがあったとしても帰る場所がある事を絶対に忘れません。
自分と向き合う事。
自分自身に感謝の気持ち持つ事。
そして夢を持ち続ける事を学びました。
Ashiyanaでの1ヶ月のヨガ留学は日本へ帰ってからの私の新しい一歩への背中を押してくれました。不安な気持ちも、抱えてるものも全部Maoさんが受け止めてくれるので何にも心配ありません。インドは呼んでくれますよ♡
 
新しい自分に必ず逢えます。
みなさんの新しい道が光り輝きますように。
Namaste.