神戸ヨガ ワークショップ

2018年2月3日(土)

開場:9:40~


(Workshop1)
10:00〜12:00(120分)太陽の講義とヨガ


- 12:00~13:00まで休憩 (昼食タイム)-


(Workshop2)
12:45〜14:45(120分)月の講義とキルタン



開催クラス内容

Workshop1 太陽の講義とヨガ 120分

太陽のヨガ
◆クラス概要

~力強く動き、未消化のエネルギーを燃やすヴィンヤサフロー~
 
・太陽の宿る場所『マニプラ:腹部』の役割を講義の時間で学び、ダイナミックに流れる動きフローヨガで体内に残した未消化のエネルギーを燃焼させる手法を実践します。
 
アーサナでは体内に流れる7つのエネルギーポイント『チャクラ』の中心となる第3のチャクラ『マニプラ』にフォーカスし、火の元素と深く繋がりのあるエネルギーを高めます。
火は力強い変化のエネルギーで、腹部にため込んだ未消化のエネルギーを刺激する呼吸、捻じりや後屈、コアワークなどを重点的に行います。内側から情熱と意志の力を高めていきます。
難しいポーズは行いませんが力強いシークエンスとなります。運動量は高めの設定になりますので、しっかり身体を動かしたい方にお勧めのワークショップとなります。
 
節分とは季節の分け目で、体調を崩しやすく邪気が入りやすいと言われています。この時期だからこそ、力強い火の象徴である内なる太陽を輝かせ、新しい季節すっきりとした心と体で過ごしたい方へオススメです。
 

★ポイント★ このような方にオススメ!

・マニプラチャクラを活性化させる手法を学びたい方。
・太陽のエネルギーを分かりやすく説明します。
・しっかりと動きたい方。
・季節の変わり目に体調を崩しやすい方。 
初心者でも行える難易度のヨガなので、どなたでもご参加頂けます。

 
講師:Mao



開催クラス内容

月の講義とキルタン 120分

◆クラス概要 

~癒しを高める月の講義と、歌うキルタン~
・月は癒しの象徴。月の働きと女神や月にまつわる神話に耳を傾けた後は、喉を開放する歌うヨガキルタンを行います。最後は音と声の響きを使ったサウンドヒーリング。
ヒーリング効果の高いハピドラム、ガムラン、カリンバなどを用いて、究極のリラクゼーションに導きます。
 動かないのでリラクゼーションを求める方にお勧めのワークショップとなります。
 
節分スペシャルヨガワークショップの第2部です。1部で太陽の力で不浄のものを燃やし、2部では優しいエネルギーを内側に宿して、新しい季節を凛とした気持ちで迎えましょう。
 

◆ポイント★ このようかな方にオススメ!

・睡眠不足やリラクゼーションを求めている方
・愛のヨガバクティや神話などに興味のある方
・音やヒーリングに興味のある方
・陰陽のバランスを整えたい方

 
講師:Mao


講師のMaoは1つのヨガ流派だけでなく、世界各国のいくつものヨガ流派の講師に遣えて学んでおり、現在も国内外で指導を行っております。
みなさんが行っているヨガスタイルがご自身に合っているが疑問を持った方へのアドバイスも行いますのでお気軽にご相談下さい。
休憩時間には参加頂いた皆さんのヨガについての素朴な疑問や、海外のヨガのトレンドなど雑談交えて楽しみましょう。

参加費用

<Workshop1 太陽の講義とヨガ> 4,000円(税込)
<Workshop2 月の講義とキルタン> 4,000円(税込)
Workshop1とWorkshop2の両クラス参加の場合 7,000円(税込)


開催場所
神戸 楽の森
住所:神戸市兵庫区中道通1-3-5 森本グラスビル3F
Tel:078-576-3693

最寄駅よりのアクセス

・神戸高速 新開地駅 西①出口より、徒歩3分
・神戸市営地下鉄 湊川公園駅 西口②出口より、徒歩5分
LinkIcon神戸 楽の森MAP



その他のご案内

持ち物:ヨガマット、動きやすい格好のお着替え、タオル、飲み物 


クレジットカードでのお支払い・お申込み方法

ソリューション画像

Paypalを通じて安全に各種クレジットカードで代金ををお支払いできます。
ご利用可能クレジットカード VISA/MASTER/JCB/アメリカンエクスプレス/JCB
※お客様の手数料はかかりません。
※クレジットカードにて参加費用お支払いと同時に参加申し込み受付完了となります。
(決済後に参加受付確認のメールをお送りします)
 

Workshop1 10:00-12:00 太陽の講義とヨガ
       4,000円(税込)


Workshop2 12:45-14:45 月の講義とキルタン
        4,000円(税込)


Workshop1 10:00~12:00 太陽の講義とヨガ
Workshop2 12:45~15:45 月の講義とキルタン
        両クラス参加 7,000円(税込)


※クレジットカードご決済頂いた場合は、決済完了と共に参加申込み確定となります。
※決済手数料は掛りません


銀行振込でのお支払い・お申込み方法 

下記の参加申し込みフォーマットよりお申し込みお願いします。

※銀行振込の際の振込手数料は、お客さまご負担となります。
※ご入金確認出来た時点で参加受付確認のメールをお送りします。そのメールをもって参加申し込み受付完了となりますので予めご了承ください。


【注意事項】
開催日前5日以降のキャンセルの場合は参加費のご返金が出来ませんのでご了承ください。


※上記の申込みフォームよりがご利用できない場合は下記のメールにてご連絡ください
※参加お申し込み後のお問い合わせやキャンセルされる場合はお手数ですが下記のメールアドレスまでご連絡ください。