バクティフローヨガ

バクティフローヨガBasic習得研修

3日間の集中講習で学ぶバクティフローヨガ


バクティとは愛と献身のヨガ

フロースタイルと呼ばれる、流れるような動きの中で愛のチャクラと呼ばれるアナハタチャクラを開くポーズを行います。アナハタは胸にあり、人は過去のトラウマや、未消化の気持ちを胸に溜めると言われています。エネルギーの流れが止まると自身の姿勢にも影響し、胸を閉じてしまい内向的になりがちです。
バクティフロークラスでは、胸を開く呼吸法、エネルギーを動かす瞑想、胸を開くポーズを中心に、心と身体に滞ったエネルギーを解放していきます。
 
講義では、ヨガの4つの道(ラージャ、ジュナーナ、カルマ、バクティ)の1つでもある愛と献身のヨガと言われているバクティヨガについて講義を行います。
ヨガは身体を動かすだけではなく、自分に対して、そして自分以外の全ての存在に愛を持って接することもヨガの道です。
 
インドでヨガを学び、海外を中心に指導をしているMaoによるがインドの神々の話や、フロースタイルで開かれたアナハタ(胸)とヴィシュダ(喉)を解放し、行うチャンティングの授業も行います。

参加対象者:ヨガ初心者の方でもご参加頂けます。
バクティフローヨガBasicはバクティを学びたい方、好きな方でしたらインストラクター歴やヨガ歴は問いません。

修了者には【バクティフローヨガBasic】修了書をお渡しします。

 
 
 
 
 
 
 
 
 

トレーニング開催場所

札幌ヨガスタジオ ヨガシャラ 厚別スタジオ

札幌市厚別区厚別中央1条3丁目1-28
厚別1・3ビル 3F

アクセス

・地下鉄東西線「ひばりが丘駅」1番出口より徒歩1分
・1階に常口アトム/2階にひばりが丘歯科があります
・専用駐車場はありません



時間 クラス内容 備考
9:30開場 開催場所(スタジオ)集合  
10:00~11:00 オリエンテーション 60分 
11:00~13:00  バクティフローヨガ 120分
13:00~14:00 休憩   
14:00~16:00 バクティ講義/キルタン 120分

 

時間 クラス内容 備考
9:30~開場    
10:00~12:00 バクティフローヨガ 120分
12:00~13:00 休憩  
13:00~16:00 ポーズ解説/バクティフローシークエンス 180分
16:00~17:00 キルタン 60分 

 

時間 クラス内容 備考
10:00~12:00 バクティフローヨガ 120分