高知ヨガ

ワークショップ開催日程

Workshop1

風のフローヨガ ワークショップ
開催日:8月31日(金)19:30-21:00


Workshop2

バクティフローヨガ ワークショップ
開催日時:9月1日(土)18:30-20:00


開催クラス内容

Workshop1

風のフローヨガ 90分

人間の体にはパンチャヴァーユと呼ばれる5つの風が流れています。それぞれの風の役割を解説しながら、関節にたまる風の滞りを解放するパワンムクタアーサナから始まり、ゆっくりと呼吸で体内に風を招き入れながら、内側の風の流れを感じて動くフローヨガを行います。風が運んでくれる生命力を感じ、心と体が軽くなるヨガの時間を楽しみましょう。
難しいポーズは行いません。呼吸に対する意識が薄れがちな方、疲れやすいと感じているかた、体や心が重く感じている方にお勧めのワークショップです。
 

◆ワークショップのポイント
・プラーナを学び理解を深めて連動したアーサナを体感いただけます。
・眼には見えないエネルギーの流れを簡単に説明します。
・流れる動きの中で呼吸と動きを連動させた心地よさを学んで頂きます。

開催クラス内容

Workshop2

バクティフローヨガ 90分

バクティフローとは、自分に対し愛と献身を捧げる流れる動きのヨガアーサナです。アナハタチャクラを開き、流れるような動きでエネルギーを高めて胸に溜め込んだものを出していきながら心と体を解放するヨガをおこないます。
 
【バクティとは】
古典的なヨガの 4つの道の一つで、愛と献身のヨガです。
ヨガというのはポーズを取る事だけでなく、奉仕する事もヨガ、哲学の道もヨガ、そして愛と献身もヨガです。愛と献身は、「自分自身を愛す」という事と、「見返りを求めない」という事です。
 
バクティフローヨガは愛と献身のヨガスタイル。
フロースタイルと呼ばれる、流れるような動きの中で、愛のチャクラと呼ばれるアナハタチャクラを開くポーズを行います。アナハタは胸にあり、人は過去のトラウマや、未消化の気持ちを胸に溜めると言われています。エネルギーの流れが止まると、姿勢にも影響し、胸を閉じてしまい内向的になりがちになってしまいます。バクティフロークラスでは、胸を開く呼吸法、エネルギーを動かす瞑想、胸を開くポーズを中心に、心と身体に滞ったエネルギーを解放していきます。
 
バクティフローヨガは自分自身に愛情を注ぐヨガです。愛情や癒しのエネルギーを自身に注ぐことを体感してください。
 ヨガに興味のある方でしたら、レベルを問わず、どなたでも参加頂け、バクティフローヨガの創始者Maoが指導します。
 

◆ワークショップのポイント
・アーサナの順序が正しく連動したフローヨガを体感できます。
・ストレスを溜め込みがちな方のストレス解放
・深く呼吸をできるようになりたい方
・呼吸とアーサナの連動の大切さと心地よさを学べます。

参加費用

WS1 風のフローヨガ ワークショップ

開催時間:8月31日 19:30-21:00(90分)
クラス参加費用:3,500円(税込) 


WS2 バクティフローヨガ ワークショップ

開催時間:9月1日 18:30-20:00(90分)
クラス参加費用:3,500円(税込)


 

開催場所

YUKOパーソナルコンディショニングスタジオ          

〒780-0850
高知県高知市丸ノ内2丁目1-23
アイビル2F
TEL:090-2826-9550

アクセス

・路面電車 高知城駅前より徒歩7分
・土讃線 入明駅より徒歩10分


 


その他のご案内

持ち物

ヨガマット、動きやすい格好のお着替え、タオル、飲み物


 

参加申込みは2通り(クレジットカード決済と銀行振込)ございます。
いずれかをお選び下さい

=クレジットカード決済=

Paypalを通じて安全に各種クレジットカードで代金ををお支払いできます。
※お客様の支払手数料はかかりません。
※クレジットカードにて参加費用お支払いと同時に参加申し込み受付完了となります。
(決済後に参加受付確認のメールをお送りします)
※開催日7日前以降のキャンセルの場合はご返金できませんのであらかじめご了承下さい。


WS1 風のフローヨガ ワークショップ
開催時間:8月31日(金) 19:30-21:00(90分)

参加費:3,500円(税込)

WS2 バクティフローヨガ ワークショップ
開催時間:9月1日(土) 18:30-20:00(90分)

参加費:3,500円(税込)

WS1WS2 風のフローヨガバクティフローヨガ 2つのワークショップ
開催時間:8月31日(金) 19:30-21:00(90分)& 9月1日(土)18:30-20:00(90分)

 

参加費:7,000円(税込)
 

参加の場合は上記のボタンをクリックしてクレジットカード決済にお進みください 


=銀行振込=

※ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
仮予約中は、既に下記のお申込フォームでご連絡頂いている方でも入金済みの順に参加予約確定とさせていただきますので予めご了承ください。
※振込手数料はお客様負担となりますのでご了承ください。
※開催日7日前以降のキャンセルの場合はご返金できませんのであらかじめご了承下さい。