渋谷ヨガ

開催日時

2019年7月20日(土曜日) 

WS1 クリシュナ神
Workshop1開催時間:10:15~13:15(180分) 

開場:10:00~


2019年7月21日(日曜日)

WS2 インドの神話とキルタン
Workshop2開催時間:10:15~13:15(180分) 

開場:10:00~


WORKSHOP1  クリシュナ神

開催クラス内容

クリシュナ神 180分

~インドの神話を通じてヨガのルーツを深く学び自身のヨガに活かすためのワークショップ~

クリシュナ神

◆クラス概要

【クリシュナ神】

愛と喜びの神クリシュナ神とインドの歓迎の印である花曼荼羅の祭壇を作ります。
心の平穏を維持するヴィシヌ神の8番目の化身クリシュナの神話と歌。喜びを表現する生花を使った花曼荼羅で一瞬の美しさや共有します。



【内容】

*クリシュナ神の神話とキルタン
*クリシュナを愛したミラ・バイ王女の詩
*曼荼羅アーサナ(軽いアーサナを行います。動きやすい服装、ヨガマットをお持ちください)
*みんなで作る花曼荼羅(花は準備しますが、ご自身で飾りたい自然の草花やご自身が曼荼羅に飾りたいものがあればご自由にお持ちください)

※初心者でも行える難易度のヨガなので、どなたでもご参加頂けます※

 こんな方にお勧め★
・神話に興味のある方
・固定概念を崩す曼荼羅アーサナに興味のある方
・インドの伝統花曼荼羅を一緒に作りたい方


講師のMaoは1つのヨガ流派だけでなく、世界各国の様々なヨガ流派の講師に遣え学んでおりますので、今の自分が行っているヨガスタイルが合っているが疑問を持った方へのアドバイスも行いますので気軽にご相談下さい。


WORKSHOP2  インドの神話とキルタン

開催クラス内容

インドの神話とキルタン 180分

~ポーズをとるだけではないヨガを知り学ぶワークショップ


◆クラス概要 

バクティヨガの修行法であるSravanam(神々の物語に耳を傾ける)とKirtanam(神々の名を唱える)を学びます。
Kirtanには心を込めて歌うという意味があります。心を込める為、称える神々の物語やサンスクリット語の解説も行います。
心を込めて歌う為には、相手の事を知りたいという興味が必要です。様々な神々のお話や、それにまつわる歌をメロディに乗せて一緒に唄います。
自分の身体は楽器と同じ、上手に歌うのではなく大事に楽器を使って表現する練習をしていきましょう。

 

【内容】
*バクティヨガとは
*インド神話
*神々を称える歌うヨガキルタン(歌詞カードをご用意します)
*プラナ―ヴァ瞑想(聖音オームを唱えます)

★こんな方にお勧め★
・神話に興味のある方
・歌が好きな方
・自分の声や歌う事に苦手意識がある方
・喉につまりを感じたり、表現する事が苦手意識のある方など

 講師:Mao


参加費用
9,000円

WS1&WS2の両方参加両日参加の場合:17,000円

両日お申込みの場合はお申込みの際にお伝えください


トレーニング開催場所

宮益坂十間スタジオ 

東京都渋谷区渋谷1-10-2 志水ビル 5F

アクセス

・渋谷駅 (11番出口)より徒歩3分
・表参道(B2出口)より徒歩9分



その他のご案内
持ち物:

ヨガのできる動きやすい格好(寒くならないように靴下などもお持ち下さい)
筆記用具、汗拭きタオルなど、お飲み物
レンタルマット(有料 500円)


お申込み

お申し込みは【SKY YOGA】様にて承ります。


【ご予約について】
・参加が決まりましたら、SKY YOGA様にてご予約ください。
・定員がありますので、お申し込みはお早めにお願いいたします。
・ご予約は入金を以って完了となります。
・ご入金はお申し込みから一週間以内にお願い致します。
 【キャンセルポリシー】8日前〜100%となります。


お申込み方法はSKY YOGA様のFACEBOOKのイベントページの案内より↓