開催日時

2018年2月4日(日曜日)

Workshop1

風のフローヨガ ワークショップ
開催時間:15:00-16:30

 

Workshop2

柔軟性を高める ハヌマナアーサナ ワークショップ
開催時間:17:00-18:30


開催クラス内容

Workshop1
風のフローヨガ 90分


 
人間の体にはパンチャヴァーユと呼ばれる 5つの風が流れています。それぞれの風の役割を解説しながら、関節にたまる風の滞りを解放するパワンムクタアーサナから始まり、ゆっくりと呼吸で体内に風を招き入れながら、内側の風の流れを感じて動くフローヨガを行います。風が運んでくれる生命力を感じ、心と体が軽くなるヨガの時間を楽しみましょう。
難しいポーズは行いません。呼吸に対する意識が薄れがちな方、疲れやすいと感じているかた、体や心が重く感じている方にお勧めのワークショップです。
 

◆ワークショップのポイント
・プラーナを学び理解を深めて連動したアーサナを体感いただけます。
・眼には見えないエネルギーの流れを簡単に説明します。
・流れる動きの中で呼吸と動きを連動させた心地よさを学んで頂きます。

開催クラス内容

Workshop1
柔軟性を高める ハヌマナアーサナ 90分


 
1つのポーズを深める Asana Labシリーズより、ハヌマナアーサナを極める時間。ラーマヤナで活躍する猿の王ハヌマーン神は、風の神ヴァーユと女神アンジャネーヤの息子。
忠誠心の象徴であるハヌマーンの神話やマントラ、ポーズ名の由来も解説しながらポーズの完成形への練習の仕方を学びます。柔軟性が必要なポーズですが、正しい道のりで強く愛あるハヌマーン神のパワーを授かるよう、丁寧に練習を積みましょう。柔軟性を高めたいかた、難易度の高いポーズの本質や練習の仕方を学びたいかたにお勧めのワークショップです。
 

◆ワークショップのポイント
・インストラクター向けのアーサナラボよりのスピンアウトワークショップです。
・単にきれいなアーサナを取るだけでなく意味や効果を学びます。
・正しく安全なアーサナを行うために順序や練習法を説明します。

参加費用

WS1 風のフローヨガ ワークショップ

開催時間:15:00-16:30(90分)
クラス参加費用 : 前売り料金3,500円(税込) / 当日料金4,000円(税込)


WS2 柔軟性を高める ハヌマナアーサナ ワークショップ

開催時間:17:00-18:30(90分)
クラス参加費用 : 前売り料金3,500円(税込) / 当日料金4,000円(税込)


 

WS1&WS2両方参加

風のフローヨガ柔軟性を高める ハヌマナアーサナ 両方参加

開催時間:15:00-18:30(90分&90分)
2本セット受講: 前売り料金6,500円(税込) ※前売りのみ


※ヨガマットレンタル付き※

Workshop開催場所

Yoga Viola Tricolor

住所:
〒541-0053
大阪府大阪市中央区本町3丁目4番10号 
本町野村ビルB1

 
●ご予約・お問い合わせ

TEL:06-6263-4141


その他のご案内

持ち物

動きやすい格好のお着替え、タオル、飲み物
 ※ヨガマットはスタジオ様でご用意いたします。


お申込み

お申し込みは【Yoga Viola Tricorol】様にて承ります。

↓お申込みページは下記のバナーをクリックしてください。

 

【ご予約について】

・参加が決まりましたら、【ヨガ ヴィオラトリコロール】様にてご予約ください。
①お電話または、メールにて仮予約を入れます。
(お電話での仮予約)06-6484-3082(月~土/10:00~20:00)または、
メールフォームでの仮予約)http://www.yoga-viola.com/contact/index.php にてご予約下さい。
仮予約から1週間以内に必ず講座料金を御入金ください。
 
・ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。
・定員がありますので、お申し込みはお早めにお願いいたします。