エナジーマネジメント

満員御礼

定員に達しました。全国より多くの参加お申込みありがとうございました。

エナジーマネジメント研修

2日間(10時間)の集中講習で学ぶエナジーマネジメント


エネルギーという目には見えない自分の身体を学ぶ2日間。

アーサナでポーズを正しくとるために、骨格や筋肉などの体の仕組みを学ぶ解剖学の知識が必要なことはもちろんですが、人間の身体は目に見える物質だけでなく、エネルギーや感情や意識といった目に見えない力でも構成されています。

ヨガでは身体の柔軟性や強さや調和をもたらすだけでなく、心も柔軟で強く調和がもたらされなければいけません。その為にエネルギーレベルの身体の仕組みを学ぶ必要があります。エネルギーを体感する為に、余分な力や緊張をほぐす声による誘導を行います。シャバアーサナを心地よく導くため、瞑想に向かい心を穏やかにする為、ヨガニードラで究極のリラクゼーションへ導くための方法を伝えます。

時間 クラス内容 備考
12:00~14:00  講義(ナディ・5エレメント・チャクラ) 120分
14:00~15:00  プラナヤマ・エナジーマネジメント(誘導型瞑想) 60分 
15:00~17:00 アーサナ(チャクラ) 120分

時間 クラス内容 備考
12:00~14:00 講義(コーシャ・ヴァーユ・ヨガニードラ) 120分
14:00~16:00 プラナヤマ・アーサナ(陰ヨガ)  120分
16:00~17:00 ヨガニードラ 60分


Sha cocoro studio 《シャ ココロ スタジオ》

住所:
152-0035
熊本県熊本市中央区南千反畑町11−8−2F
LinkIconhttp://www.shakokoroya.jp/
アクセス:
熊本電鉄 藤崎宮駅より徒歩3分
熊本藤崎宮参道沿い
(藤崎宮参道沿い、「世界の塩」さんの2階です)

  • ※上記の内容は予約状況、その他の事情により変更になる場合がございます。
  • ・その他の確認事項に関しましては、その都度ご対応させて頂きます。

講師

Mao

ERYT-200(全米ヨガアライアンス認定資格)

 
 
 
 
 
 
講師のMaoは1つのヨガ流派だけでなく、世界各国のいくつものヨガ流派の講師に遣えて学んでおりますので、みなさんが行っているヨガスタイルがご自身に合っているが疑問を持った方へのアドバイスも行いますので気軽にご相談下さい。
主にヨガ講師の養成を行っていますので、ヨガ講師としてさらに知識を深めたい方、ご自身の為にヨガの理解を深めたい方もご参加頂けます。
 
参加費用に含まれるもの

・2日間(10時間)ヨガ講習費
・エナジーマネジメントテキスト費用

持ち物

・ヨガマット(レンタルはありません)
・動きやすい格好のお着替え
・筆記用具
・タオル
・飲み物 

満員御礼

定員に達しました。全国より多くの参加お申込みありがとうございました。