開催クラス内容

Workshop1 バクティフローヨガ 120分

◆クラス概要

バクティフローヨガは愛と献身のヨガスタイル。
フロースタイルと呼ばれる、流れるような動きの中で、愛のチャクラと呼ばれるアナハタチャクラを開くポーズを行います。アナハタは胸にあり、人は過去のトラウマや、未消化の気持ちを胸に溜めると言われています。エネルギーの流れが止まると、姿勢にも影響し、胸を閉じてしまい内向的になりがちになってしまいます。
バクティフロークラスでは、胸を開く呼吸法、エネルギーを動かす瞑想、胸を開くポーズを中心に、心と身体に滞ったエネルギーを解放していきます。
 
バクティフローヨガは自分自身に愛情を注ぐヨガです。愛情や癒しのエネルギーを自身に注ぐことを体感してください。
 
ヨガに興味のある方でしたら、レベルを問わず、どなたでも参加頂け、バクティフローヨガの創始者Maoが指導します。
 

◆ポイント

・アーサナの順序が正しく連動したフローヨガを体感できます。
・ストレスを溜め込みがちな方のストレス解放
・深く呼吸をできるようになりたい方
・呼吸とアーサナの連動の大切さと心地よさを学べます。

 

初心者でも行える難易度のヨガなので、どなたでもご参加頂けます。

 
講師:Mao



開催クラス内容

ヨガインストラクター向け講習

アジャスト&アシスト実践 120分

◆クラス概要

インストラクター向けのアジャスト&アシスト実習
基本のアジャスト&アシスト理論と実践により、インストラクターとして
安全にポーズを正しく深める手法を学びます。Satsangaはインストラクター向けの勉強会ですが、ヨガトレーニング修了者や、ご自身の身体を知り、ポーズを深めたいと考えている方でしたらご参加頂けます。
 
 ヨガインストラクターとして1歩を踏み出した際、自分のヨガマットから1歩踏み出す事が大切です。安全にクラスをリードする為には見る目を養う事、正しくポーズを深める為に必要となるポーズの本質を知る事、そして実際に自分以外の身体に触れる練習が必要です。
 
インストラクターとして共に知識を深めてスキルを高めていく時間をサットサンガでは提供しています。
 

◆ポイント

・アジャスト&アシスト基本概念のプチ講座
・ポーズ解説で理解を深める
・ハンズオン アジャスト&アシスト実践

 


第1部では初心者の方でも参加できる愛と献身のバクティフローヨガ、第2部はインストラクターの方まで対象としています。難しいポーズは行いませんが、純粋に自分の為だけのヨガを楽しむ癒しの時間をお過ごしください。
2部はインストラクター向けの勉強会となりますがご自身のヨガを深めたり、ケガをしないためのアーサナやサポート方法など学びが深まる内容ですのでご興味があればご参加頂けます。
 
講師:Mao


講師のMaoは1つのヨガ流派だけでなく、世界各国のいくつものヨガ流派の講師に遣えて学んでおり、現在も国内外で指導を行っております。
みなさんが行っているヨガスタイルがご自身に合っているが疑問を持った方へのアドバイスも行いますのでお気軽にご相談下さい。
休憩時間には参加頂いた皆さんのヨガについての素朴な疑問や、海外のヨガのトレンドなど雑談交えて楽しみましょう。

参加費用

<Workshop1 バクティフローヨガ> 4,000円(税込)
<Workshop2 アジャスト&アシスト実践> 5,000円(税込)
Workshop1とWorkshop2の両クラス参加の場合 8,000円(税込)


開催場所
神戸 楽の森
住所:神戸市兵庫区中道通1-3-5 森本グラスビル3F
Tel:078-576-3693

最寄駅よりのアクセス

・神戸高速 新開地駅 西①出口より、徒歩3分
・神戸市営地下鉄 湊川公園駅 西口②出口より、徒歩5分
LinkIcon神戸 楽の森MAP



その他のご案内

持ち物:ヨガマット、動きやすい格好のお着替え、タオル、飲み物 


クレジットカードでのお支払い・お申込み方法

ソリューション画像

Paypalを通じて安全に各種クレジットカードで代金ををお支払いできます。
ご利用可能クレジットカード VISA/MASTER/JCB/アメリカンエクスプレス/JCB
※お客様の手数料はかかりません。
※クレジットカードにて参加費用お支払いと同時に参加申し込み受付完了となります。
(決済後に参加受付確認のメールをお送りします)
 

Workshop1 12:30-12:30 バクティフローヨガ
       4,000円(税込)


Workshop2 15:10-16:40 アジャスト&アシスト実践
        5,000円(税込)


Workshop1 12:30~14:30 バクティフローヨガ
Workshop2 15:10~16:40 アジャスト&アシスト実践
        両クラス参加 8,000円(税込)


※クレジットカードご決済頂いた場合は、決済完了と共に参加申込み確定となります。
※決済手数料は掛りません


銀行振込でのお支払い・お申込み方法 

下記の参加申し込みフォーマットよりお申し込みお願いします。

※銀行振込の際の振込手数料は、お客さまご負担となります。
※ご入金確認出来た時点で参加受付確認のメールをお送りします。そのメールをもって参加申し込み受付完了となりますので予めご了承ください。


【注意事項】
開催日前5日以降のキャンセルの場合は参加費のご返金が出来ませんのでご了承ください。


※上記の申込みフォームよりがご利用できない場合は下記のメールにてご連絡ください
※参加お申し込み後のお問い合わせやキャンセルされる場合はお手数ですが下記のメールアドレスまでご連絡ください。