開催日時

2017年3月18日(土曜日) 

アーユルヴェーダ基礎講座&ピッタを鎮めるヨガ ワークショップ

(講座)アーユルヴェーダ基礎講座 90分
(アーサナ)ピッタを鎮めるヨガ 90分

開催時間:16:30~19:30(180分) 


開催内容

アーユルヴェーダ基礎講座90

インドから伝わるヨガの姉妹哲学アーユルヴェーダ。
 
アーユルヴェーダの基本概念や歴史、5つの自然界の元素からなるドーシャについて学びます。ご自身のドーシャ(体質)を知ることにより、その特徴やバランスを崩した際の対処法を学びます。 
 
 
 
 
 

 

ピッタを鎮めるヨガ90

火と水の元素で構成されたピッタドーシャは力強い体質です。バランスが整っているときには、知的で周囲を魅了する人柄ですが、ピッタの要素が増加し過ぎると、怒りやすくなったり、自分にも他人にも厳しくなりがちです。
暑い季節になると、ピッタ体質でなくても、身体の中の火の要素が高まり、イライラとしがち。
周りと比べず、自分の内側に向かって穏やかな気持ちになれるよう、月礼拝や11つのポーズを丁寧に行い、内側の陰と陽のバランスを整えるハタヨガのクラスを行います。

 
 

補足【アーユルヴェーダ 応用講座+ポーズ解説】あり

参加費用
6,000円


Workshop開催場所
JonetsuYoga (ジョウネツ ヨガ)

●住所:
〒465-0093 
愛知県名古屋市名東区一社1-100 エバーグレーズビル1F
TEL:052-702-1918
 
●ご予約・お問い合わせ
JonetsuYoga 名古屋市名東区一社1-100
052-702-1918 / info@jonetsuyoga.com
 
●最寄駅
地下鉄東山線一社駅2番出口より徒歩1分(ローソンの裏手です)



その他のご案内
持ち物:

ヨガのできる動きやすい格好(寒くならないように靴下などもお持ち下さい)
ヨガマット(レンタル300円)、汗拭きタオルなど、お飲み物


お申込み

お申し込みは【JonetsuYoga】様にて承ります。

 

ご参加お申込みはこちらをクリック↓


【ご予約について】
・参加が決まりましたら、お電話かホームページかjonestuYogaスタジオにてご予約ください。
・定員がありますので、お申し込みはお早めにお願いいたします。
・ご予約は入金を以って完了となります。
・ご入金はお申し込みから一週間以内にお願い致します。
・万一キャンセルされる場合は、3日前までにご連絡ください。
 それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50%の返金となります。
 また当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。