開催日時

2017年3月20日(月曜日・祝)13:00~14:30

マントラフローヨガ ワークショップ 

開催時間:13:00~14:30(90分)


開催クラス内容

ワークショップ1
マントラフローヨガ ワークショップ

(マントラ講義30分+フローヨガ60分)

【開催時間】13:00~14:30(90分)
マントラを唱えながら、古典太陽礼拝を行います。
12の太陽を形容する言葉と 12の動き。この言葉を 1つずつ声に出しながら、ゆっくりと太陽礼拝を行います。
ポーズを取るだけのヨガでなく、ご自身の内面に働きかけながら行うヨガです。マントラの意味、 11つのポーズの説明を行いながらゆったりとした流れなので、ヨガ初心者の方や普段癒し系のクラスを好む方にもお勧めです。
 
普段ポーズを取るだけになりがちな太陽礼拝ですが、意味を知り、自分に合ったアーサナを体感し、更に学びを深めて頂きます。
そして、いつでもご自身で行えるヨガとしての指導をいたします。
ヨガに興味のある方でしたら、レベルを問わず、どなたでも参加頂けます。
ヨガ未経験の方でもご参加いただけます
 

◆ワークショップのポイント
・ハタヨガの古典太陽礼拝を学べます
11つのポーズを解説しながら行うので初心者でも安心
12のポーズで体を全体的にほぐし、強化します
・マントラの意味も説明します
・ご自宅で一人でも出来るよう、資料をお渡しします 

開催日時

2017年3月20日(月曜日・祝)15:00~16:30

火のチャクラヨガ ワークショップ 

開催時間:15:00~16:30(90分)


開催クラス内容

ワークショップ2
火のチャクラヨガ(第3のチャクラ)ワークショップ

【開催時間】:15:00~16:30(90分)
体内に流れる7つのエネルギーポイント『チャクラ』にフォーカスしたヨガクラス。昨年に続きチャクラの学びをシリーズでお届けします。第3のチャクラはマニプラと呼ばれ、火の元素と深く繋がりのあるエネルギー。背骨に沿って流れるチャクラの中で、マニプラは腹部にあります。力強い変化のエネルギーで、腹部を刺激する捻じりや後屈、コアワークなどを重点的に行います。内側から情熱と意志の力を高めていきます。
 
力強いシークエンスとなりますが、難しいポーズは行いませんので、ヨガに興味のある方でしたら、レベルを問わず、どなたでも参加頂けます。
 
 

◆ワークショップのポイント
・各チャクラを活性化させるマントラやムードラを学びます。
・眼には見えないエネルギーの流れを簡単に説明します。
・ご自宅で一人でも出来るようワークショップ限定の資料をお渡しします

 
 

参加費用

ワークショップ1 マントラフローヨガ

開催時間:13:00~14:30(90分クラス)
クラス参加費用 :3,200円(税込)


ワークショップ2 火のチャクラヨガ

開催時間:15:00~16:30(90分クラス)
クラス参加費用 :3,200円(税込)


ワークショップ1&2 マントラフローヨガ&火のチャクラヨガ両方参加

開催時間:13:00~16:30
クラス参加費用 :6,000円(税込)


Workshop開催場所

ヨガの華

●住所:
〒475-0927
愛知県半田市北二ッ坂町2-1-3 ワコービル2F
 
●ご予約・お問い合わせ
http://yoga-hana.com
TEL:0569-47-5543



その他のご案内

持ち物

ヨガマット、動きやすい格好のお着替え、タオル、飲み物


お申込み

お申し込みは【ヨガの華】様にて承ります。

http://yoga-hana.com
TEL:0569-47-5543

ヨガの華様にて受付いたします 

【ご予約について】

・参加が決まりましたら、お電話か【ヨガの華】様ホームページにてご予約ください。
・定員がありますので、お申し込みはお早めにお願いいたします。