~インド黄金の楽園ゴアにて過ごす!アナハタが喜ぶ1週間~

アナハタ トリートメント ヨガ・リトリート イン ゴア

~インド・バリ・ハワイなど世界中でヨガ指導の経験を持つMaoがヨガを教えます~

 

毎年Auspiciousが主催する全米ヨガアライアンス認定200時間コースを開催するインド・ゴア州のアシヤナトロピカルリゾートに滞在!

 
毎朝山の合間から登る太陽に祈りを捧げ、ヤシの木の間から輝く太陽の下でヨガを学び、目の前のアラビア海に沈む夕日に瞑想し、月明かりの下でキルタン♪
自然の流れに逆らわず、アナハタがゆっくりとほぐれて癒されていくアナハタトリートメント。
 
アシヤナ自慢のシェフ達によるプラーナ満載の食事も魅力の一つです。
トレーニング開催地ですが、リトリートのテーマは《癒し》なので、テストも宿題もなく、ただシンプルに静寂の中でヨガを通じて心と体が癒される時間を楽しんで下さい。
7年間毎年ゴアでトレーニング指導しているMaoによるリトリートだからこそ、家族のように迎え入れられるアシヤナで夢のようなひと時を過ごしてください。
 

♪英語が苦手な方も安心の日本語による授業、インドでの指導に長けたMaoが同行するので、安心して観光も満喫できます♪

 

旅のポイント!

  • ・黄金のビーチリゾート・ゴア州のアシヤナリゾートに滞在
  • ・リトリートならではの異国情緒漂うゴアの観光地を訪問
  • ・ポルトガル文化の影響を受けた世界遺産に訪れる
  • ・アーユルヴェーダマッサージ、マヘンディアートなどインド文化も体験
  • ・イルカも訪れる!目の前に広がるアラビア海を堪能
  • ・ヤシの木と花に囲まれてアシヤナ講師Maoが指導するヨガ三昧の毎日

講師

Mao

 
●全米ヨガアライアンス認定インストラクター(ERYT-200/RYT-500)
●バクティフローヨガ創始者
●Ashiyana認定講師(インド・ブラジル)※アジア人は初の認定インストラクター
●Natural Medical Clinic&Spa(Hawaii)認定ロミロミ・指圧セラピスト
●アーユルヴェーダライフカウンセラー
●ヨガ専門通訳 /翻訳  
 
初めてゴアを訪れてからアシヤナに魅了され、毎年アシヤナ講師陣と共に日本人ヨギーに向けたRYT200時間とトレーニングを開催。
トレーニング指導実績は5000時間を超え、国内外でインストラクター養成を主に行うトレーナーであり、ヨガ専門の通訳でもあります。年開催されるトレーニング卒業生達のリクエストにより、アシヤナにてリトリートを企画し開催に至りました。
自然界のエレメントに寄り添い、初心者から指導者までアーサナだけではないヨガの魅力をお伝えします。
 
バクティフローヨガの考案者でもあるMaoにより、愛のチャクラ『ANAHATHA‐アナハタ』を癒すヨガ旅をお楽しみ下さい。
 

恵まれた大自然で体感するヨガ

ヨガ
・バクティフローヨガ
・チャクラ ヨガ(大地・水・火・風のチャクラヨガ)
・マントラフローヨガ
・キルタン
・ヨガ講義(歴史、哲学、神々の話など)
などバラエティーに溢れる様々なヨガを行いながら学び、心と身体を解放していただきます。
※内容は変更となる場合がございます。

 


ヨガ施設として特化したホテルAshiyanaに滞在し、ヨガに集中!

✡ヨーロッパ人に人気のビーチリゾート・ゴアに設立されたヨガのために作られた。トロピカルリトリートセンターで、世界各国からヨギーが集まります。
自然に恵まれた環境。高い知識と経験を持つ講師陣。生活をサポートする体に優しい食事。
このホテルでヨガ留学を行うには理由があります。それは普段の生活環境より離れ、毎日行うヨガを含め生活をする場所であるからこそ、生活もしやすく、皆さんが集中し、心おきなく学べる施設であるからです。
ここでは、心も体も開放して、より多くの【学び】を体感することができ、あなたをさらに成長させる環境になるはずです
ヤシの木立の静けさと砂浜を越えて岸に打ち寄せる波の音を聞きながら過ごせます。アシヤナ近隣にはビーチリゾートならではの数多くのレストラン、インターネットカフェ、旅行代理店、小さなオーガニックショップ、一般食料品店があります。大きなマーケットタウン(Mupusa)には車で30分程度です。


 
 
 
 
 
 
 
 
身体の中からキレイになる食事メニュー

✡アシヤナに滞在してトレーニングを行ってうちにトレーニングの楽しみと共に毎回の食事が楽しみになるはずです。それは食べる事だけが楽しみになる生活というで訳ではなく、日本に帰ってもこのレストランがあれば食べに行きたいと思える食事だからです。
食事でもアシヤナならでは素材にも味にもこだわったメニューで皆さんを楽しませます。
朝食では自家製ヨーグルト、ミューズリー(穀物・ドライフルーツなど混ぜたシリアルの一種)、豆乳、新鮮なフルーツサラダ、お粥、トースト、バター、チーズ、はちみつ、ジャム、ケーキ、スクランブルエッグ、ライス、サラダ等日替わりメニューがたくさん用意されます。
また、いつでもジンジャーハニーレモンジュースやチャイを飲むことができます。
夕食はインドと西洋とベジタリアン料理の融合した創作料理です。新鮮な魚や鶏肉は週2回程度提供されます。(食事メニューは予告なく変更になる場合がございます。)


 
 
 
 
 
 

リトリートならではの自分へのご褒美 黄金のビーチリゾート・ゴアを満喫!

ゴアは、元々ポルトガルの植民地でもありました。植民地時代の面影は、オールド・ゴアと呼ばれる町で教会群など見る事により本来のインドとは事なる異文化を見る事ができます。
日本人にはあまり認知度が無いゴアには美しいビーチが魅力で、欧米を中心にその美しいビーチを求めて世界中から旅行者を集めています。
 
アシヤナがあるゴア州北部に位置する漁村Mandremには数多くのレストラン、インターネットカフェ、旅行代理店、小さなオーガニックショップ、一般食料品店があります。大きなマーケットタウン(Mupusa)には車で30分程度です。
ビーチ沿いを北へ徒歩で約40分(タクシーで10分程度)に行くとArambolという村があります。Arambolには黄金の砂浜を持つ海から分離した淡水湖があり、郵便局、小さなマーケット(市場)、レストラン、ビーチバー、音楽ライブもお楽しみ頂けます。
また、南へ向かうビーチ沿いの道はビーチショップやレストランが点在しており、歩くだけでも癒される心地がよいビーチリゾートです。


  
  
   
  
  
  
  

2017年12月9日~12月18日 インド・ゴア ヨガリトリート 予定スケジュール

1日目
12月9日(土)
午前 :成田空港発 空路インド・デリー国際空港(エア・インディア利用予定)
夜 :インド・デリー国際空港へ現地係員がお迎えに参ります。※専用車にてお送り致します
     到着後 ホテルにチェックイン
【ニューデリー泊】
昼食:〇(機内)
夕食:×
2日目
12月10日(日)

朝 :朝食後 空路デリーからゴアへ移動(約7時間)※専用車にてお送り致します
午後:ゴア空港より車で滞在先アシヤナリゾートへ移動(約1時間半)
夕 :アシヤナ(滞在施設)到着後 チェックイン&オリエンテーション

【ゴア泊】
朝食:〇
昼食:×
夕食:〇
3日目~8日目
12月11日(月)

12月16日(土)
朝:アーサナ&プラナヤマ (朝食)
昼&夕:講義or陰ヨガ/自由行動 (昼食は各自お召し上がりください)
夜:バクティ (夕食)   
【ゴア泊】
朝食:〇
昼食:〇
夕食:〇
9日目
12月17日(日) 
朝 :アーサナ&プラナヤマ (朝食)※専用車にてお送り致します
昼 :空路ゴア空港からデリー国際空港へ。
夜 :デリー国際空港から成田空港へ(エア・インディア利用予定)定)
【機中泊】
朝食:〇
昼食:×
夕食:〇(機内)
10日目
12月18日(月)
朝 :成田空港着(早朝予定) 到着後解散
   お疲れ様でした

朝食:〇(機内)

  • ※上記の内容は予約状況、その他の事情により変更になる場合がございます。
  • その他の確認事項に関しましては、その都度ご対応させて頂きます。 
  • ※インドビザ取得については申請より2週間ほどお時間が掛ります。
    • また、お住いの住所によって申請場所が異なりますのでご注意ください。
    • 2015年より新たに航空券発券後で無ければビザの申請ができなくなりました。ご注意ください
  • ・ビザ申請代行及び海外旅行保険のお申し込みは弊社提携の旅行代理店が随時お受付致しますのでご相談ください。
  • ・ご自身でご手配、または旅行代理店に申請代行を依頼される場合も日程の余裕を持ってご手配お願い致します。

1日のモデルスケジュール

8:00~10:00 アーサナ/プラナヤマ/メディテーション
10:00~11:00 朝食
11:00~13:00 ヨガ講義(哲学/バクティなど))
13:00~ 16:00 昼食&休憩
自由時間(昼食は村でご自由にお召し上がり下さい)
16:00~18:00 ヒーリングヨガ(陰ヨガ/マッサージなど)
18:00~20:00 夕食&休憩
20:00~21:00 バクティ(キルタン/ヨガ・ニードラなど)

12月11日(月)観光&自由行動 予定

~受け入れてくれた地に感謝をする1日~

・1週間過ごすマンドレム村を散策
・アラビア海に沈む夕日を鑑賞

 
 

12月12日(火)観光&自由行動 予定

~ヒッピーの集う場所アランボウへ~

・隣村のアランボウにて自由散策&お買物

 
 
 

12月13日(水)観光&自由行動 予定

~屋外の巨大マーケットへ~

・週に1度開催される屋外マーケットでお買いもの

 
 
 
 

12月14日(木)観光&自由行動 予定

~癒しの1日~

・村内でマッサージを受けたり、ヘナアートを楽しんだり♪

 
 
 

12月15日(金)観光&自由行動 予定

~ゴアの歴史を知る1日~

・オールドゴアの教会など、車で半日観光

 
 
 

12月16日(土)観光&自由行動 予定

~マンドレムを満喫~

・朝はドルフィンウォッチへ
・夕方はアランボウで夕日鑑賞

 
 
 

参加受付開始日

3月15日より所定の参加申込書にて受付開始致します。

 
LinkIcon資料請求申込みはこちら

参加申込み受付の書類提出

資料をご請求頂きました中に参加申込み書、ビザ代行申請依頼書類(任意)がございますのでパスポートのコピーと一緒に郵送にてお送りいただきます。 

 

2017年11月9日(木)まで書類必着

リトリート開始日より30日前までを参加申込み締め切りとします。

何らかの理由で書類到着が間に合わない場合は、お電話もしくはメールにてご連絡をお願いします。
TEL:03-5931-7178
Mail:info@auspicious-yoga.com

2017年11月20日(月)まで必要書類必着

リトリート開始日より19日前までをビザ取得のための代行申請依頼の締め切りとします。

何らかの理由で書類到着が間に合わない場合は、下記の旅行代理店又は弊社へお電話もしくはメールにてご連絡をお願いします。
株式会社ビーエス観光
TEL: 03-3502-4022
Mail: tokyo@ashoka.co.jp
 
オースピシャス ヨガ&アーユルヴェーダ
TEL:03-5931-7178
Mail:info@auspicious-yoga.com

2017年11月29日(水)頃までにお手元に書類をお送り致します

リトリート開始日より10日前頃まで旅のしおり等の書類をお送り致します。

何らかの理由で書類が到着していない場合は、お手数ですが弊社へお電話もしくはメールにてご連絡をお願いします。
オースピシャス ヨガ&アーユルヴェーダ
TEL:03-5931-7178
Mail:info@auspicious-yoga.com

2017年12月10日(日)日本出発 

成田国際空港より出発致します。

成田空港までは各自手配の交通機関等でお越しください。
成田空港では皆さんの出発をオースピシャスの担当者がサポート致します。 

2017年12月11日(月)デリー経由(1泊)にてゴアに到着 

リトリート開始します

デリーで合流、もしくはゴアで合流される場合はこの日より参加となります。

Auspiciousヨガ留学卒業生 特別割引

オースピシャスのヨガ留学卒業生のお申込みの場合参加費用代金より¥15,000引き致します。(全米ヨガアライアンス認定200時間コースと300時間コース修了者が対象)
【特別割引参加費 ¥243,000(税抜)】 となります

※ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。


旅行代金(参加費用)に含まれるもの

国際線往復航空券(成田発着 エア・インディア利用予定)

インド国内線往復航空券(デリー発着 エア・インディア利用予定)

国際線・インド国内線の燃油サーチャージ、航空券に係る税金等

デリー空港からホテルまでの送迎(専用車)

ゴア空港から滞在施設までの送迎(専用車)

8泊分の滞在費(デリー1泊、ゴア7泊)※2名1室となります

ゴア滞在中の食事 1日2食

滞在中の観光に関わる交通費(チャーター車等)

旅行代金(参加費用)に含まれないもの

インドビザ(査証)代金

食事の際の飲み物代

チップ

海外旅行保険