エナジーマネジメント トレーニング

3日間（16時間）の集中講習で学ぶエナジーマネジメント

エネルギーという目には見えない自分の身体を学ぶ3日間。

アーサナでポーズを正しくとるために、骨格や筋肉などの体の仕組みを学ぶ解剖学の知識が必要なことはもちろんですが、人間の身体は目に見える物質だけでなく、エネルギーや感情や意識といった目に見えない力でも構成されています。
 
ヨガでは身体の柔軟性や強さや調和をもたらすだけでなく、心も柔軟で強く調和がもたらされなければいけません。その為にエネルギーレベルの身体の仕組みを学ぶ必要があります。エネルギーを体感する為に、余分な力や緊張をほぐす声による誘導を行います。シャバアーサナを心地よく導くため、瞑想に向かい心を穏やかにする為、ヨガニードラで究極のリラクゼーションへ導くための方法を伝えます。
 
瞑想への誘導を分かりやすく、さらに深く学び体感できるカリキュラムとなっています。
 

16時間コースを修了した方には、Energy Management修了証を授与する資格習得コースとなります。