ワークショップ開催日程

DAY1　6月30日（金）ワークショップ

開催クラス内容 -WS2-

Workshop2　6月30日（金）14:30～（90分）
《アーサナ実践》慈愛のバクティフローヨガ

バクティヨガとは古典ヨガの道の 1つで愛と献身のヨガの道です。
慈愛の象徴である蓮の花を空に捧げながら、丁寧に感謝の気持ちを拡散していきます。バクティフローヨガでは愛情のエネルギーが生まれる場所である胸周りを中心に動かします。胸や喉を広く開放感、呼吸の風に乗って羽ばたく喜びを体感して下さい。強度は低めにスタートしますので、どなたでも安心してご参加下さい。

運動強度：★★（3段階）

 ワークショップのポイント！

• バクティヨガ、バクティフローヨガに興味のある方
• 自分に愛情を送るやさしい時間を過ごしたい方
• 流れるように動くフローヨガが好きな方

開催クラス内容 -WS3-

Workshop3　6月30日（金）16:30～（60分）
《癒し》ウクレレキールタン

歌うヨガであるキールタンをやさしいウクレレの伴奏で歌います。
一緒にウクレレを弾きたい方、声を楽器として一緒に歌やハーモニーを奏でたい方、聴いて癒されたい方、どなたでも歓迎です。上手に歌わないと、正しく発音しないと、間違わないように演奏しないと、、、そんな心配は無用です。内側のエネルギーを外に発する事は心地よく、気分は晴れやかになり心が軽くなります。そのバクティヨガの教えである、心を込めて神々の名を呼ぶ『KIRTAN　キールタン』を楽しみましょう。

運動強度：なし

 ワークショップのポイント！

• 歌うことや音楽が好きな方
• インド神話に興味がある方
• キールタンをウクレレで弾けるようになりたい方

DAY2　7月1日（土）ワークショップ

開催クラス内容 -WS4-

Workshop4　7月1日（土）12:00～（120分）
《やさしいYoga哲学》サットヴァな心を育む学び＆ワーク

私達の体は目には見えない繊細なエネルギーで成り立っています。食べたもので成り立つ肉体も、エネルギーにより存在するプラーナ体も、目には見えない心という体も全て。心はどこにあり、どのような形をして、どのような性質を持つのでしょうか？エネルギーにはサットヴァという純粋な質と、ラジャスという激しい質と、タマスという鈍い質があります。
目に見える景色や耳にする音だけでなく、 1日に何万回と繰り返す思考によっても、心は忙しく波立ちます。その波をサットヴァな穏やかな波へと鎮めるように、心を理解し愛を持って磨きましょう。

運動強度：なし

 ワークショップのポイント！

• ヨガ哲学に興味がある方
• ストレスを溜め込みがちな方
• ヨガ的な生き方を知りたい方

開催クラス内容 -WS5-

Workshop5　7月1日（土）14:30～（90分）
《アーサナ実践》満月の浄化とヒーリングフローヨガ

新月は目標を立て、満月では浄化をします。 7月最初の満月に何を手放し浄化しますか？既に溜め込んでいる不要なものを手放して内側にスペースを作らなければ、良いものは入ってはきません。繰り返し思い出しては悲しくなる出来事、怒りを感じる事、過去の羞恥心や罪悪感を１つ手放しでいきましょう。言葉にする事も、涙を流すことも、書き出すことも浄化です。１つ自分が手放すと決めた事、手放して生まれた空間にやさしい風が吹くように、呼吸に合わせた癒しのエネルギーを巡らせるヒーリングフローヨガを行いましょう。

運動強度：なし

ワークショップのポイント！ 

• 心や体が重いと感じる方
• ゆっくりとした動きのヨガが好きな方
• 自分の癒しのためのヨガを体感したい方

開催クラス内容 -WS6-

Workshop6　7月1日（土）16:30～（60分）
《癒し》愛の言葉とクリスタルボウルメディテーション

ありがとう、愛しています、美しい、、、どんな言葉が好きですか？どんな言葉に癒されますか？心が喜ぶ愛の言葉を集め、優しく瞑想するあなたに愛の言葉と癒しのクリスタルボウルの演奏が降り注ぎます。Auspicious YogaのMaoとAtelier SampadaのNanaの共演で心からの愛と癒しを捧げます。

運動強度：なし

ワークショップのポイント！ 

• 心や体が重いと感じる方
• ヒーリングの音楽が好きな方
• 音に包まれる癒しを体感したい方

参加受講料

開催場所

Atelier Sampada(アトリエ・サンパダ)

福岡県宗像市日の里(むなかたしひのさと)

※スタジオは住宅地である為、住所の詳細はお申し込み手続きがお済みの方にお知らせ致します。
最寄駅までの送迎を希望される方は事前にお知らせ下さい。
また駐車スペースが限られておりますので、お車でお越しの方は事前にお知らせ下さい。（お車は乗合のご協力をお願い致します。）

アクセス

・最寄り駅: JR鹿児島本線 東郷駅 下車 (徒歩20分・タクシー6分)
・博多駅から快速利用で約30分。

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その他のご案内

持ち物

動きやすい格好のお着替え、タオル、飲み物、筆記用具等。
※スタジオマットをご用意しております。

参加申込みは参加代金お支払いにて受付となります

・クレジットカードでのお支払い→　

・銀行振込でのお支払い→　

の2通りございますのでいずれかをお選び下さい。

＝クレジットカード決済での受講お申込み＝

Paypalを通じて安全に各種クレジットカードで代金ををお支払いできます。
※お客様の支払手数料はかかりません。
※クレジットカードにて参加費用お支払いと同時に参加申し込み受付完了となります。 （決済後に参加受付確認のメールをお送りします）

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※開催日14日前以降のキャンセルの場合はご返金できませんのであらかじめご了承下さい。
●自治体、開催施設及び当社が止むおえず開催が困難と判断した場合は開催中止とさせていただきます。速やかに参加費全額をご返金いたします。
 

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