Workshop概要

自分を愛するアナハタトリートメント　１Dayワークショップ

～バクティ愛のヨガで自分を満たす～

１日の内にどれくらい自分の心に目を向けていますか？自分の呼吸を感じていますか？
古典ヨガの道の１つにバクティヨガ＝愛と献身のヨガの道という教えがあります。愛という大きなエネルギーは自然からの贈り物であり、誰かからの贈り物であり、自分自身でも生み出すことのできる偉大な力です。胸の中心に『アナハタチャクラ』という愛情を生み出し、巡らせて、受け取るエネルギーセンターが誰にでもあります。でも忙しい日常の中で、自分自身のアナハタに目をむける時間、呼吸の風が巡っているのを感じる時間、優しさを素直に受け取る時間を忘れてはいませんか？
 
体の柔軟性より心の柔軟性、誰かに見せるポーズより自分が心地よいポーズ、呼吸法の練習より呼吸に寄り添う習慣、誰かの評価より自分自身の評価。今この瞬間に変えられるのは自分の心の在り方だけです。そんな小さな気づきと感謝を感じる１日を一緒に過ごしましょう。
 

《 Maoからのメッセージ》
　バクティヨガの精神に出会い、私のヨガは大きく変わりました。今ではヨガやアーユルヴェーダ全般を教えていますが、全ての土台にはバクティがあります。その心を大切にして生み出したのが『バクティフローヨガ』です。このヨガスタイルを伝え続けて 2024年は 10周年を迎えます。この記念すべき年に多くのバクティフローヨガ指導者（コバクタ）仲間を増やし、そのコバクタ達が指導者として次のステップへ進む道を照らし、共に豊かになっていけたら幸せです。 1人では出来ないことも、仲間となら乗り越えられる！これが Auspicious Yoga＆ Ayurvedaのトレーニングスタイルです。オンラインから対面に戻る今、大切に伝えて行きたいと思います。夏の岐阜初開催予定のトレーニングに向けて、ぜひアナハタが喜ぶ時間を一緒に過ごしましょう。

開催にあたり

Auspicious-Yoga&Ayurveda主宰　Mao

バクティフローヨガ Basic研修より一部を抜粋し、深く体感していくことを大切にお伝えします。
美しい自然の前で、愛情あふれるランチを頂きながら、仲間と学ぶ楽しさを体験して下さい。
このワークショップの為に特別に作るカリキュラムと食事レシピでおもてなしします。

Slow Living Riverside( スローリビングリバーサイド）          

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《住所》

岐阜県各務原市鵜沼南町7-150-3
TEL:058-201-7721

《営業時間》

11:00〜18:00
定休日：毎週火曜＆第三月曜　※不定休日あり

アクセス

公共交通機関
＜名古屋駅まで新幹線をご利用の場合＞

名古屋鉄道、名鉄犬山線新鵜沼駅行きの終点駅、新鵜沼駅で下車。東改改札口より徒歩5分

＜JR線でお越しの場合＞

JR高山線、鵜沼駅で下車　西口より徒歩5分

＜お車お越しの場合＞

東海北陸自動車道　岐阜各務原ICより30分程
※駐車場10台あり（事前予約は不要です）

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