～インド黄金の楽園ゴアにて学ぶ！～
バクティフローヨガ集中トレーニング・リトリート
～バクティフローヨガ創始者のMaoがBasic~Advanceコースまで集中指導します～
毎年Auspiciousが主催の全米ヨガアライアンス認定200時間コースを開催するインド・ゴアのビーチリゾートで学ぶヨガ
2017年にOPENした新しいリゾートDevarya開催【深くバクティフローヨガを学ぶ1週間】
緑に囲まれたインド洋のビーチリゾートに滞在し、ヤシの葉の間から差し込む太陽の光を浴びながら心が開くバクティフローで一日が始まります。
オーシャンフロントのレストランでは、体が喜ぶヘルシーな食事を頂き、風が吹き抜けるヨガシャラでしっかりとヨガとバクティの知識を浸透させます。
ヨガトレーニングはMaoが指導いたします。
海外トレーニング専門のAuspiciousの企画、インドで毎年日本人向けのトレーニングを7年間開催しているMaoの指導、日本人アシスタント講師が旅と滞在のサポートを行います。
初めての海外、始めたのインド、初めてのバクティフロー、初めてのリトリートの方もどうぞご安心ください。
自然に恵まれた静寂の中でヨガを通じて心と体が癒される時間を楽しんで下さい。
♪英語が苦手な方も安心の日本語による授業、インドでの指導に長けたMaoが同行するので、安心して観光も満喫できます♪
旅のポイント！
- ・インドの黄金リゾートゴアに滞在
- ・オープンしたばかりの美しいリゾートホテルDevaryaに宿泊
- ・バクティフローBasic／Advanceの2つの修了証が授与されます
- ・すでにバクティフローBasicを取得されている方には割引制度あり
- ・すでにバクティフローAdvanceを取得されている方には、Maoの直接指導で上級者向けのバクティ授業があります
- ・滞在中2日は半日観光がつきます。世界遺産やお買い物もお楽しみ下さい
- ・インドならではの文化である、ヒンドゥー教寺院参拝、プジャの儀式、フラワーマンダラ作成、ヘナ体験、アーユルヴェーダマッサージなどご案内します
講師紹介
講師
Mao
- ●全米ヨガアライアンス認定インストラクター（ERYT-200/RYT-500）
- ●バクティフローヨガ創始者
- ●Ashiyana認定講師（インド・ブラジル）※アジア人は初の認定インストラクター
- ●Natural Medical Clinic&Spa(Hawaii)認定ロミロミ・指圧セラピスト
- ●アーユルヴェーダライフカウンセラー
- ●ヨガ専門通訳/翻訳
今回初めて海外でのAdvanceトレーニングの開催となります。
バクティフローヨガの指導者育成を2014年から開始し、年に1度は海外でBasicトレーニングを行っていましたが、今回はギュッと密度の濃い時間を大好きなゴアで自然に囲まれてお届けできて幸せです。
Devaryaは新しい滞在型ヨガリトリート施設ですが、7年前に私が初めてゴアを訪れて以来、家族のように受け入れてくれた大切な友人達の夢と想いが詰まった素晴らしい場所です。
最初はアシスタント講師として訪れたこの地で、私の新しい1歩である自分自身のRYT200のトレーニング、そして私の作品であり代名詞であるバクティフローヨガを伝える場として、安心して身を委ねられる環境であるDevaryaを選びました。
指導者として自分自身が安心・安定している事が大切だと思っています。軸が安定すると自然と心が溶け出してふわっと軽く広がっていきます。
南国ゴアの自然に囲まれたビーチリゾートで、大地・海・太陽・風と見守られている空間でヨガ漬けの毎日を過ごせる幸せな時間を一緒に過ごしましょう。
皆さんにとっても、この地で新しいバクタという名の家族が増え、第2の故郷となりますように。
バクティフォローヨガの初級～上級まで一貫指導
恵まれた大自然で深く学び習得し自身のヨガとする
バクティフローヨガ
【バクティとは】
古典的なヨガの4つの道の一つで、愛と献身のヨガです。
ヨガというのはポーズを取る事だけでなく、奉仕する事もヨガ、哲学の道もヨガ、そして愛と献身もヨガです。
愛と献身は、「自分自身を愛す」という事と、「見返りを求めない」という事です。
☆自分自身を愛する
自分の中にない者は、自分以外の人に分け与える事ができません。自分自身に愛情が満ちていて、はじめて愛が必要な誰かに愛を分け与える事が出来るのです。
バクティヨガでは、まず自分自身の内側に目を向けて、自分でいられる事を慈しみ愛情を与えます。そうすると自然と、自分を生かしてくれる自然や周りの人に対して感謝の気持ちが生まれてきます。
☆見返りを求めない
愛情を注いだ分、見返りを求めるのは、バクタではありません。
他人や動物に対してもそうですし、神に対しても願い事をかなえて欲しいと祈るのは、見返りを求めない献身とは言えません。
自分が愛情を必要とする時にだけ神に頼るのではなく、ひと時も忘れないように、献身的に神の名前を唱え続けるキルタンがバクティヨギーの修業と呼ばれるのもこの為です。
バクティフローヨガは愛と献身のヨガスタイル。
フロースタイルと呼ばれる、流れるような動きの中で、愛のチャクラと呼ばれるアナハタチャクラを開くポーズを行います。アナハタは胸にあり、人は過去のトラウマや、未消化の気持ちを胸に溜めると言われています。エネルギーの流れが止まると、姿勢にも影響し、胸を閉じてしまい内向的になりがちになってしまいます。
バクティフロークラスでは、胸を開く呼吸法、エネルギーを動かす瞑想、胸を開くポーズを中心に、心と身体に滞ったエネルギーを解放していきます。
バクティフローヨガは自分自身に愛情を注ぐヨガです。愛情や癒しのエネルギーを自身に注ぐことを体感してください。
このプログラムではBasic16時間、Advance20時間の全ての必須授業＋αの授業数が組み込まれています。
学ぶ環境 インド・ゴア州 デヴァリヤ リゾート
自然と繋がる…大地、水、火、風、空を五感で感じられる環境を重視。通信教育や、コンクリートの床や壁、密閉された空間でも知識は得られますが、朝日や夕日を見ながら目の前に広がるアラビア海に向かってヨガをしたり、緑の椰子の木に囲まれて食事をしたり、風が吹き抜けるヨガシャラで呼吸をしたり、月明かりの下でチャンティング、、毎日が自然に囲まれています。
自分と繋がる…一人の時間と空間も大切にしています。通学型では仕事や家庭など誰かのための時間を強いられますが、日常から遠く離れた空間で自分の学びと成長のためだけに過ごせる贅沢な時間です。自分知り空間を保てる人は、自分以外の存在にも心を配れるようになります。きっと見えなかった景色が広がります。
ヨガ発祥の地インド…ヨガが始まった地でヨガの基礎を学ぶ事も大切。自然にか困れ日常から離れられる場所は多々ありますが、ヨガの道を目指すものが一度は訪れたいと願う地です。ゴア州はディープなインドの修行の地という環境ではなく、南国リゾートでもあるので、暖かい環境で心をほぐし、ヨガに集中できる専門施設で、治安や食事や衛生環境を危惧せずに安心して過ごせるので、初めての海外や初めてのインドという方でもお勧めです。
✡多くのヨーロピアンが訪れるビーチリゾートゴアに2017年にオープンした美しいヨガ専門の滞在施設Deavarya
緑と花に溢れる美しい空間に、インドの伝統が色濃く残るラージャスタン調の装飾が施された建物、チャクラカラーで統一された美しいスイートルームに滞在します。
風の通る広々としたヨガシャラで学び、食事はアラビア海に面したレストランでヨガ的で体に優しいメニューを1日3回ご用意しております。
施設内には2つのプールがあり、休憩時間はビーチでプールサイドでのんびりお過ごし下さい。優しい笑みを浮かべたブッダと、花の曼荼羅、ヤシの木の緑が皆さんをお迎えいたします。
施設は車通りから離れており、心穏やかに静かな環境で自分のための学びに集中できます。
夜には波の音が聞こえてくるほどの距離間で、朝晩も安全にビーチの散策をお楽しみいただけます。
ビーチ沿いにはカフェが並び、モルジムの街まで歩いて出ると、生活に必要なものは揃い不自由なく過ごせます。
車で10分程のアランボールの街にもご案内しますので、リゾートならではのお買い物もお楽しみ頂けます。
観光とリラクゼーション
リトリートならではの自分へのご褒美
黄金のビーチリゾート・ゴアを満喫！
ゴアは、元々ポルトガルの植民地でもありました。植民地時代の面影は、オールド・ゴアと呼ばれる町で教会群など見る事により本来のインドとは事なる異文化を見る事ができます。
日本人にはあまり認知度が無いゴアには美しいビーチが魅力で、欧米を中心にその美しいビーチを求めて世界中から旅行者を集めています。
アシヤナがあるゴア州北部に位置する漁村Mandremには数多くのレストラン、インターネットカフェ、旅行代理店、小さなオーガニックショップ、一般食料品店があります。大きなマーケットタウン（Mupusa)には車で30分程度です。
ビーチ沿いを北へ徒歩で約40分（タクシーで10分程度）に行くとArambolという村があります。Arambolには黄金の砂浜を持つ海から分離した淡水湖があり、郵便局、小さなマーケット（市場）、レストラン、ビーチバー、音楽ライブもお楽しみ頂けます。
また、南へ向かうビーチ沿いの道はビーチショップやレストランが点在しており、歩くだけでも癒される心地がよいビーチリゾートです。
2018年4月14日～4月23日 インド・ゴア ヨガリトリート 予定スケジュール |
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| 1日目 4月14日（土） |
午前 :成田空港発 空路インド・デリー国際空港またはムンバイ空港 夜 :インド・デリー国際空港へ現地係員がお迎えに参ります。※専用車にてお送り致します 到着後 ホテルにチェックイン |
【ニューデリー泊】 昼食：〇(機内) 夕食：× |
| 2日目 4月15日（日） |
朝 ：朝食後 空路デリーまたはムンバイからゴアへ移動（約7時間）※専用車にてお送り致します |
【ゴア泊】 朝食：〇 昼食：× 夕食：〇 |
| 3日目～8日目 4月16日（月） ～ 4月21日（土） |
朝：バクティフローヨガトレーニング （朝食） 昼＆夕：バクティフローヨガトレーニング／自由行動 （昼食は各自お召し上がりください） 夜：修了式（修了証授与） （夕食） |
【ゴア泊】 朝食：〇 昼食：× 夕食：〇 |
| 9日目 4月22日（日） |
朝 ：朝食後チェックアウト ※専用車にてお送り致します 昼 ：空路ゴア空港からデリー国際空港へ。 夜 ：デリー国際空港またはムンバイ空港から成田空港へ |
【機中泊】 朝食：〇 昼食：× 夕食：〇（機内） |
| 10日目 4月23日（月） |
朝 ：成田空港着（早朝予定） 到着後解散 お疲れ様でした |
朝食：〇（機内） |
- ※上記の内容は予約状況、その他の事情により変更になる場合がございます。
- その他の確認事項に関しましては、その都度ご対応させて頂きます。
- ※インドビザ取得については申請より2週間ほどお時間が掛ります。
- また、お住いの住所によって申請場所が異なりますのでご注意ください。
- 2015年より新たに航空券発券後で無ければビザの申請ができなくなりました。ご注意ください
- ・ビザ申請代行及び海外旅行保険のお申し込みは弊社提携の旅行代理店が随時お受付致しますのでご相談ください。
- ・ご自身でご手配、または旅行代理店に申請代行を依頼される場合も日程の余裕を持ってご手配お願い致します。
| 1日のモデルスケジュール |
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| 7:30～10:00 | バクティフローヨガ |
| 10:00～11:00 | 朝食 |
| 11:30～13:30 | バクティ講義（ヨガ哲学/神話/キルタン/アナハタチャクラ） |
| 13:30～ 16:00 | 昼食＆休憩 自由時間（昼食はホテルや村でご自由にお召し上がり下さい） |
| 16:00～18:00 | アーサナラボ（クラスの組み立て方/ポーズ解説/アジャスト練習/ワーク＆シェア） |
| 18:00～19:00 | ハートオープニングヨガ（サンセットビーチウォーク/瞑想/プラナヤマ/リストラティブ/パートナーヨガ/休憩） |
| 19:00～20:00 | 夕食＆休憩 |
| 20:00～21:00 | バクティ（ヨガニードラ/ギータ朗読/ヒーリング/マッサージ/キルタン） |
お申込みの流れ
参加申込み開始
参加受付開始日
参加申込書提出
参加申込み受付の書類提出
参加申込締切日
2018年3月13日（火）まで書類必着
何らかの理由で書類到着が間に合わない場合は、お電話もしくはメールにてご連絡をお願いします。
TEL:03-5931-7178
Mail:info@auspicious-yoga.com
ビザ代行申請受付締切日（任意）
2018年3月26日（月）まで必要書類必着
何らかの理由で書類到着が間に合わない場合は、下記の旅行代理店又は弊社へお電話もしくはメールにてご連絡をお願いします。
【株式会社ビーエス観光・アショカツアーズ】
TEL： 03-3502-4022
Mail： tokyo@ashoka.co.jp
【オースピシャス ヨガ＆アーユルヴェーダ】
TEL:03-5931-7178
Mail:info@auspicious-yoga.com
出発書類（旅のしおり等）のお渡し
2018年4月4日（水）頃までにお手元に書類をお送り致します
何らかの理由で書類が到着していない場合は、お手数ですが弊社へお電話もしくはメールにてご連絡をお願いします。
【オースピシャス ヨガ＆アーユルヴェーダ】
TEL:03-5931-7178
Mail:info@auspicious-yoga.com
出発
2018年4月14日（土）日本出発
成田空港までは各自手配の交通機関等でお越しください。
※関西国際空港やそのほかの空港からご出発をご希望の方はご相談ください
皆さんの出発を成田空港でオースピシャスの担当者がサポート致します。
現地リトリート開始
2018年4月15日（日）デリー（又はムンバイ）経由（1泊）にてゴアに到着
デリー（またはムンバイ）で合流、もしくはゴアで合流される場合はこの日より参加となります。
Auspiciousヨガバクティフローヨガ修了者 特別割引
オースピシャスのバクティフローヨガ修了者のお申込みの場合、参加費用代金より￥15,000引き(税込)致します。（バクティフローヨガBasic修了者とAdvance修了者が対象）
【特別割引参加費 ￥306,840(税込）】 となります
※ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
| 旅行代金（参加費用）に含まれるもの | 国際線往復航空券（成田発着 エア・インディア利用予定） インド国内線往復航空券（デリー発着 エア・インディア利用予定） 国際線・インド国内線の燃油サーチャージ、航空券に係る税金等 デリー空港からホテルまでの送迎（専用車） ゴア空港から滞在施設までの送迎（専用車） 8泊分の滞在費（デリー1泊、ゴア7泊）※2名1室となります ゴア滞在中の食事 1日2食 滞在中の観光に関わる交通費（チャーター車等） |
|---|---|
| 旅行代金（参加費用）に含まれないもの | インドビザ（査証）代金 食事の際の飲み物代 チップ 海外旅行保険 |