沖縄ヒーリング ワークショップ

〜心を学ぶ ＆ 心を癒す〜

6月24日（土）13:00~16:30開催

心とはなくしては生きていけない大切なものですが、どこにあるのでしょう？どんな性質を持つのでしょう？目には見えない大切な存在を知るところから始めてみましょう。頑張る事が得意な人にこそ受けてほしい、心のヨガ。
心を込めてひと呼吸。それだけで広がる内側の空間と、そこに満たされるエネルギー。呼吸の流れに乗って、ゆっくりと流れ出す癒しの波、ヒーリングフローヨガ。最後は静かに安らぐ言葉とシンギングリンの演奏で、深く心も体も癒される眠りのヨガを楽しんで下さい。
 
運動量は高くないので、どなたでも無理なくご参加頂けます。ヨガインストラクターもそうでない方も、日頃誰かの為に頑張るすべての役割から解放され、自分の心と体を癒す時間をお過ごし下さい。

開催クラス内容

6月24日（土）13:00〜14:30

Workshop1
呼吸とヒーリングフローヨガ

クラス時間構成：90分

（ワークショップ内容）
丁寧に自分の呼吸を見つめると、心の様子がわかります。当たり前に繰り返す呼吸の流れに意識を向けて、その息に合わせてゆっくりと流れるように動くフローヨガは癒しをもたらします。少しずつ呼吸が深まる、それに寄り添って体がほぐれていく喜びを味わって下さい。通常フローヨガは運動強度が高まりますが、呼吸がつれていってくれるところまで！その様子を見ながら誘導するので、どなたでも安心してご参加下さい。 
 

• ワークショップのポイント！
• 呼吸が浅いと感じる方
• 元気が出ない、体が重いと感じる方
• やさしいヨガで体を動かしたい方

運動強度：☆(最大☆３）

 6月24日（土）15:00〜16:30

Workshop2
心のお話と眠りのヨガ

クラス時間構成：90分

（ワークショップ内容）
目に見えない大切な存在である『心』について知ることから始めましょう。心は一日中忙しく働き、体を休めても思考は止まらない、眠っていても夢を見るものです。ヨガの修行でヨガニドラという眠りのヨガがあります。心を休ませて回復するためには、深い眠りに到達する必要があります。言葉の誘導で徐々に緊張が解けて深い眠りへと誘われます。特別に奏でられるシンギングリンの美しい振動も深い癒しの世界へ連れて行ってくれるでしょう。
 

• ワークショップのポイント！
• 心が疲れていると感じる方
• 寝つきが悪い、眠りが浅いと感じる方
• 誰かに癒される自分のための優しい時間を過ごしたい方

運動強度：無し

受講料

開催場所

あやかりの杜

あやかりの杜 ←あやかりの杜HPはこちら

●住所：沖縄県中頭郡北中城村字喜舍場1214番地

・駐車場あり

アクセス

• 那覇空港より車で（沖縄自動車道経由、北中城IC下車）約45分。
• 沖縄自動車道「北中城IC」 より車で約15分。
• ホテルコスタビスタ沖縄より徒歩約5分。

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その他のご案内

持ち物

・ヨガマット（レンタルはございません）、動きやすい格好のお着替え、タオル、飲み物、筆記用具等
・WS2は動きませんが、30分ほど動かずに横になるので、体が痛くないようにヨガマットや、体が冷えないように羽織るもの、光を遮断するための目を覆うものなどをご用意されると癒しが深まります。

各ワークショップ単体でも受講可能ですが、2つのワークショップが連動して完結へ導く内容のプログラムとなっていますので可能であれば2つの受講をお勧めいたします。

クレジットカード決済 

参加費をクレジットカードご決済および銀行振込ご入金をいただくまでは仮予約となり、当社で参加費の入金確認しましたらお送りする参加費受領完了のご案内のメールをもって参加申し込み完了となります。

【クレジットカード決済】

※お客様の手数料はかかりません。
※クレジットカードにて参加費用お支払いと同時に参加申し込み受付完了となります。（決済後に参加受付確認のメールをお送りします）
・クレジットカード決済の場合は手数料はかかりません。 

※開催日5日前以降のキャンセルの場合はご返金できませんのであらかじめご了承下さい。

 
クレジットカード決済での参加受講料お支払い方法

1、以下の白枠のリストより受講ご希望のワークショップを選択してください。
 
2，(a)お手持ちのクレジットカードでお支払いの場合、黒色【Devit or Credit Card Card（デビットカードまたはクレジットカード）】をクリック
   (b)Paypal 口座をお持ちでPaypalの口座よりお支払いの場合、オレンジ【Pay with Paypal】ボタンをクリック（ログイン後、お手続きお願いします）
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※ご入力頂いた情報は暗号化にて送信されます。

銀行振込

【銀行振込】

・参加費のお支払い（お振込）は、当社より銀行振込案内メールが届いてより1週間以内を目途にお願いします。
・振込手数料はお客様負担となりますのでご了承ください。

 ※開催日5日前以降のキャンセルの場合はご返金できませんのであらかじめご了承下さい。 
※以下のフォーム入力後、送信ボタンをクリック（1回目）頂くと、ご入力頂いた内容確認画面が表示されます。
入力内容をご確認頂き、再度送信ボタンをクリック（2回目）頂くと送信完了いたします。