開催ワークショップ内容
2023年8月26日（土）13:30〜（180分）
愛と癒しのバクティフローヨガ 3時間Special
《自分を満たし、深く癒される心のヨガ時間》
愛媛初開催！
バクティヨガとは古典ヨガの１つで愛と献身のヨガの道です。
この教えを軸に胸に宿る愛情のエネルギーを育み、生きとし生けるものへと拡散していくバクティフローヨガをお伝えします。
呼吸の風にのり心地よく自由に羽ばたく動きや、慈愛の象徴蓮の花を胸に咲かせて空へ捧げる感謝の礼拝、徐々に心が軽くなるやさしい時間を過ごして下さい。
いつも忙しく動き回る心を沈める愛と癒しのお話と、心身の究極のリラクゼーション「ヨガニドラ（ヨガの睡眠）」を体験して頂きます。
しっかりバクティフローヨガで動いてから、芯まで深く癒される日頃頑張る自分への、愛と癒しの贅沢な3時間ワークショップです。
ワークショップ内容と構成詳細
自分の呼吸で胸に風を送り、その風を広げるように胸周りを動かし、鳥のように自由に羽ばたく動きで、内側から外側の世界へ愛情のエネルギーが拡散していきます。胸に蓮の花を咲かせて感謝の言葉を伝え、空に捧げていく礼拝は瞑想的で動きながらの祈りです。静かに自分の中の愛情が豊かに育まれていく様子を観察して下さい。愛情のエネルギーは惜しみなく捧げることで世界に巡り、自分に戻ってきます。そんな温かい繋がりを感じていきましょう。
バクティフローヨガの指導者は全国に400人以上いますが、愛媛初開催となるので創始者であるMaoが直接指導いたします。バクティ愛のヨガとは？心が喜ぶこととは？自分が少し愛おしく思える、誰かに感謝したくなる、そんなやさしい愛の時間を一緒に過ごしましょう。
そして自分に無いものは誰かに分けてあげることはできません。
心がお疲れ気味の方へ、たっぷりと愛と癒しの補充をしましょう。
溢れるほどの外側の世界の情報と、１日に何万回の繰り返される思考、仕事や家庭で担っている役割で、休むことなく働き続ける心と体。
日中にホッとリラックスする時間、夜はしっかり休息をとる質の高い睡眠が、疲弊している心身を回復させるための鍵です。
毎日数時間の睡眠はとっていますが、寝つきが悪い、夜中に何度も目がさめる、寝起きが辛い、寝ても疲れが取れていない、日中眠くなる、、、など睡眠に悩みを抱えている人は多いものです。
睡眠はその人に適した時間と、質が大切です。深い睡眠に到達する事で体の疲労回復だけでなく、心や記憶の整理と休息に繋がります。
バクティをテーマにした声の誘導で深い眠りへ誘うヨガニドラを体験して下さい。30分のニドラは4時間分の睡眠にも匹敵すると言われています。
自分を癒す時間として、頑張らないヨガ、得る事よりも手放す時間を大切に過ごしましょう。
POINT！《こんな方におすすめ》
- バクティフローヨガが好き、興味のある方
- 睡眠に悩みがある方
- 愛と癒しが必要な方
運動強度☆☆
※フローヨガなので運動強度はありますが、呼吸がつれていってくれるところまで、無理なくどなたでもご参加下さい。
※後半のヨガニドラは寝た状態で動きません。夏場ですが手足の冷えや羽織るものが必要でしたらご用意ください。
参加受講料
愛と癒しのバクティフローヨガ 3時間Special
《自分を満たし、深く癒される心のヨガ時間》
開催日：2023年8月26日（土）13:30～16:30 （180分）
受講料：6,000円(税込) ※愛媛県初開催記念特別価格
愛媛県生活文化センター
１階 和室
《住所》
〒790-0873 愛媛県松山市北持田町139-2
TEL:089-933-1369
アクセス
公共交通機関
＜JR松山駅からお越しの場合＞
伊予鉄市内電車（道後温泉行き）で約15分
上一万電停下車
＜松山市駅からお越しの場合＞
伊予鉄市内電車（道後温泉行き）で約10分
上一万電停下車
＜お車お越しの場合＞
※駐車場あります
その他のご案内
持ち物
＊ヨガマット（レンタルマットはありません。ご自身の使い慣れたマットをご持参下さい。）
＊タオル
＊水
＊動きやすい服装
＊筆記用具等
参加申し込み/参加費お支払い方法
参加申込みは参加代金お支払いにて受付となります
の2通りございますのでいずれかをお選び下さい。
＝クレジットカード決済での受講お申込み＝
Paypalを通じて安全に各種クレジットカードで代金ををお支払いできます。
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※お客様の支払手数料はかかりません。
※クレジットカードにて参加費用お支払いと同時に参加申し込み受付完了となります。 （決済後に参加受付確認のメールをお送りします）
※開催日7日前以降のキャンセルの場合はご返金できませんのであらかじめご了承下さい。
●自治体、開催施設及び当社が止むおえず開催が困難と判断した場合は開催中止とさせていただきます。速やかに参加費全額をご返金いたします。
クレジットカード決済での参加受講料お支払い方法
Paypalを通じて安全に各種クレジットカードで代金ををお支払いできます。
★ご受講希望のワークショップの【add to Cart(カートに入れる）】ボタンをクリックしてください。
★Paypalサイトの画面で申込内容と金額をご確認頂き、
※(a)Paypal 口座をお持ちで口座よりお支払いの場合、上段オレンジ【 Paypalで支払う】ボタンをクリック（ログイン後、お手続きお願いします）
(b)お手持ちのクレジットカードでお支払いの場合、下段グレーボタン【支払う】をクリック
★クリック後にPaypal社のクレジットカード決済サイトでにてお客様情報やクレジットカード情報など入力いただきご決済お願いします。
★複数ワークショップのお申込みの際は【add to Cart】ボタンクリック後にPaypalの画面で(Continue shopping）をクリックして頂き、Auspiciousのホームページに戻り、新たにご受講希望コースをお選びください。
※お客様の手数料はかかりません。
※クレジットカードにて参加費用お支払いと同時に参加申し込み受付完了となります。（決済後に参加受付確認のメールをお送りします）
・クレジットカード決済の場合は手数料はかかりません。
愛と癒しのバクティフローヨガ 3時間Special
《自分を満たし、深く癒される心のヨガ時間》
8月26日（土）13:30〜16:30
受講料：6,000円(税込) ＊初開催特別価格
＝銀行振込での受講申込＝
※以下の受講料を銀行振込でお支払いでの受講申込フォームよりとなります。
※ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
※参加費のお支払いは、追ってお送りする当社より銀行振込案内メールが届いてより1週間以内を目途にお振込お願いします。
※仮予約中は、既に下記のお申込フォームでご連絡頂いている方でも入金済みの順に参加予約確定とさせていただきますので予めご了承ください。
※【銀行振込のみ】振込手数料はお客様負担となりますのでご了承ください。
※開催日7日前以降のキャンセルの場合はご返金できませんのであらかじめご了承下さい。
●自治体、開催施設及び当社が止むおえず開催が困難と判断した場合は開催中止とさせていただき、速やかに参加費全額をご返金いたします。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せ下さいませ。