山形県 初開催

慈愛と癒しのバクティフローヨガ

〜 バクティ（愛）＋フロー（流れる）ヨガ　〜

愛情のエネルギーは胸に宿りアナハタと呼びます。アナハタは蓮の花を好み、緑やピンク色に反応し、風に吹かれることで豊かに満ちていきます。風は自由に動き拡散することが役割なので、自分のアナハタに愛のエネルギーが満ちると、自然と外へと広がっていくものです。
バクティフローヨガでは、まずは大切な自分自身に目を向けて、自分自身に寛ぎ心を育むことから始めます。
運動量は高くないので、どなたでも無理なくご参加頂けます。日頃誰かの為に頑張るすべての役割から解放され、自分の心と体を慈しみ、癒しの時間をお過ごし下さい。
 
1クラスでも完結しますが、ぜひ動くヨガと動かないヨガ、動と静を味わっていただく事をお勧めいたします。
慈愛のバクティフローヨガで自分自身を満たし、神話とキールタンで心が喜ぶ時間を過ごし、蓮の花が蕾から開花するように愛のエネルギーが必要な誰かに届くように祈る構成としています。

開催クラス内容

7月30日（日）13:00〜14:30

Workshop1
慈愛のバクティフローヨガ
〜バクティフローヨガ創始者Maoが指導〜

クラス時間構成：90分

（ワークショップ内容）
古典ヨガの１つバクティヨガとは愛と献身のヨガです。愛のエネルギーが宿る胸周りをやさしく呼吸でほぐしながら動きます。胸に蓮の花を咲かせ、呼吸の風に乗って羽ばたくように動くのも特徴的な動きです。心が喜ぶことを探しながら、自分自身が愛で満たされていく様子を楽しみましょう。
 
通常フローヨガは運動強度が高まりますが、『呼吸がつれていってくれるところまで』を合言葉に、徐々にほぐれていく変化を楽しんでいきます。少人数腕一人ひとりの様子を見ながら誘導するので、どなたでも安心してご参加下さい。
 

こんな方にオススメ！

• 呼吸が浅いと感じる方
• 元気が出ない、体が重いと感じる方
• やさしいヨガで体を動かしたい方

運動強度：☆☆

7月30日（日）15:00〜16:00

Workshop2
インド神話とキールタン

クラス時間構成：60分

（ワークショップ内容）
バクティヨガでは神々の物語に耳を傾けることも、神々の名を心を込めて歌うことも修行。インド神話で活躍する神々のお話と、その名を心を込めて呼ぶ歌うヨガキールタンをお楽しみ下さい。ウクレレの優しい音色で歌います。楽器をお持ちの方は音を奏でる喜び、歌詞カードをご用意しますので声を合わせる喜び、ただ音の振動を受け入れて聴く喜び。
それぞれ心の喜ぶ方法でご参加下さい。

ガネーシャ神の頭はなぜ象なのか？
手に持っている道具は何か？
名前を呼ぶとどんなご利益があるのか？
日本に渡ると名前は何になるのか？
〜Om Gam Ganapataye Namaha〜

こんな方にオススメ！

• 音楽を聴いたり、歌うことが好きな方
• インド神話に興味がある方
• バクティヨガに興味がある方

運動強度：無

7月30日（日）16:30〜18:00

Workshop3

蓮の花瞑想とヒーリングヨガ

クラス時間構成：90分

（ワークショップ内容）
開催スタジオは夏の朝には蓮の花がご覧頂けます。蓮の花は浄化と慈愛の象徴で、胸に愛情のエネルギーが流れ出します。
 
ヒーリングヨガでは、何度も蓮の花が蕾から開花していく様子を表現するように動き、呼吸と共に心身をほぐすウォームアップから始まります。やさしい癒しの礼拝で体の緊張を溶かし、ゆっくりと音と声のリラクゼーションで心を癒します。最後は静かな心に蓮の花を思い浮かべて感謝の言葉を捧げる瞑想で、自分の内側に満ちている優しい愛のエネルギーが、豊かに広がっていく様子を観察しましょう。
立ち上がらない程度にゆっくりとした動きのヨガなので、どなたでも安心してご参加下さい。
 

こんな方にオススメ！

• やさしいヨガがお好きな方
• 眠れない、休んでも疲れが取れないと感じている方
• 瞑想に興味がある方

運動強度：☆

受講料

開催場所

蓮YOGAスタジオ        

住所：山形県酒田市新堀
※住宅兼スタジオのため、お申込み頂いた方へ住所の詳細はお伝えいたします。
※駐車場６台（お車でお越しの方は事前にご連絡下さい。台数に限りがありますので、可能な方は乗合でご参加をお願いします）

アクセス

【お車】
酒田駅から車で15分/ 余目駅から車で10分 /庄内空港から車で15分

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その他のご案内

持ち物

ヨガマット（スタジオマットがございます。使い慣れたマットがよろしければご持参下さい）、動きやすい格好のお着替え
（WS2は動きませんので、楽に床に胡座で座れる服装でしたらお着替えの必要ございません）、タオル、飲み物、筆記用具等

クレジットカード決済 

参加費をクレジットカードご決済および銀行振込ご入金をいただくまでは仮予約となり、当社で参加費の入金確認しましたらお送りする参加費受領完了のご案内のメールをもって参加申し込み完了となります。

【クレジットカード決済】

★ご受講希望のワークショップの【add  to Cart(カートに入れる）】ボタンをクリックしてください。
★クリック後にPaypal社のクレジットカード決済サイトでにてお客様情報やクレジットカード情報など入力いただきご決済お願いします。
★複数ワークショップのお申込みの際は【add to Cart】ボタンクリック後にPaypalの画面で(Continue shopping）をクリックして頂き、Auspiciousのホームページに戻り、新たにご受講希望コースをお選びください。

※お客様の手数料はかかりません。
※クレジットカードにて参加費用お支払いと同時に参加申し込み受付完了となります。（決済後に参加受付確認のメールをお送りします）
・クレジットカード決済の場合は手数料はかかりません。 

※開催日3日前以降のキャンセルの場合はご返金できませんのであらかじめご了承下さい。

銀行振込

【銀行振込】

・参加費のお支払い（お振込）は、当社より銀行振込案内メールが届いてより1週間以内を目途にお願いします。
・振込手数料はお客様負担となりますのでご了承ください。

 ※開催日5日前以降のキャンセルの場合はご返金できませんのであらかじめご了承下さい。
※以下のフォーム入力後、送信ボタンをクリック（1回目）頂くと、ご入力頂いた内容確認画面が表示されます。
入力内容をご確認頂き、再度送信ボタンをクリック（2回目）頂くと送信完了いたします。