サットサンガ ワークショップ

ヨガインストラクター勉強会
『ヨガクラスの組み立て＆伝え方』

Auspicious-Yoga&Ayurveda主宰　Mao

自分のための学びと練習にどれほどの時間を費やしていますか？
私はヨガ指導者になる時に、ヨガ指導者は指導する３倍の時間を自分の学びと練習に費やしなさいと教わりました。
経験を積むと徐々に指導する時間の方が長く感じられますが、実際には伝えている事は自分自身の学びにもなるので、自分への学びのない指導をしないようにしています。学びは師からも自らも学べますが、 Satsangaでは仲間から学ぶ機会を大切にしています。指導者だからこそ自分の学びと練習に目をむけることの大切さを経験していきましょう。

Sat（真実）＋Sanga（集い）

Auspiciousはインストラクターの心と技術を育む専門校として、資格や修了証を与えるだけでなく、インストラクターの継続的な学びの場を提供することを大切にしています。インストラクターとは指示を出す人という意味があり、一人で多くの生徒を導いていく役割があります。安全に指示を出すことはインストラクターとして最低限の役割で、その中で相手に小さな気づきを与える存在でなくてはなりません。YOGAには繋がるという語源がありますが、自分と繋がっていますか？目の前の生徒と繋がっていますか？今に繋がっていますか？

Satsanga　ヨガンストラクター勉強会　

13：30〜16：30（3時間）

『ヨガクラスの組み立て＆伝え方』

今回の勉強会テーマは『バクティマールガ〜愛の道』

Auspicious Yoga＆Ayurvedaの軸はバクティ（愛）ヨガ。愛のエネルギーをめぐらせる『バクティフローヨガ』を伝え始めて今年で10周年を迎えます。ここで今一度『バクティマールガ（愛の道）』を歩むコバクタ達へのフォローアップとして、純粋にバクティヨガに触れたいと願うヨガインストラクターや、愛や言葉の伝え方を知りたいヨギー達へ、Auspiciousのトレーナー達からの贈り物。

ヨガインストラクター向けの勉強会ですが、ヨガを深く理解したい、いつかインストラクターを目指したい、資格は持っているけれど指導する自信が持てない方など、どなたでもご参加頂けます。この勉強会の参加費は一部チャリティヨガとして、インドの貧しい子供達が学ぶ小学校へ寄付されます。ヨガの生まれた国インドでは、子供達が学校で学ぶことが当たり前ではない。学校で学ぶ知識や経験が、未来への可能性へと繋がっていきます。自分がヨガを深く学ぶことが、インドの子ども達の学びへと繋がっていくのです。資格をとって終わりではないヨガの道、ぜひ1人でも多くの人に伝えていける知識へと変えていきましょう。

クラス内容

＊ヨガクラスの組み立て方講義（90分）

バクティフローヨガのクラスをベースに、クラスの組み立て方の基本ルールと応用を考えていきましょう。当たり前のように受けているクラスには、伝え手の想いが込められています。ポーズの選び方も、並べ方も、伝え方にも。バクティフローヨガには決まりや台本はなく、自由に出来る選択肢を指導者達に与えています。まずは自分が好きなことを真似ることから始めても良いですが、自分の引き出しにある知識を上手に使う練習をしていきましょう。ウォームアップのレパートリーが増えたり、シャヴァアーサナのアジャスト法の選択肢が増えたり、実際のクラスで生きる学びも習得して頂けます。
 

＊愛の言葉の講義（90分）

バクティフローヨガの象徴は胸の前に咲かせた蓮の花を空に飛ばす動き。ロータスムドラは愛を捧げるジェスチャーです。どんな言葉を蓮の中に込めますか？言葉で誘導することはポーズを指導するよりも難しい。見えない愛という大きなエネルギーを引き出していく為に、たくさん美しい言葉を生み出し、言葉にして外の世界に発して下さい。想いを言葉に、行動に変えていく過程を仲間と一緒に練習して行きます。

⭐️参加費の一部をチャリティヨガとしてインドの小学校へ寄付します。全国で開催されるCharity Yoga2024で集まった寄付金と合わせて、１１月にバクティフローヨガBasicを学ぶためにリトリートに参加される方々と共にインドの小学校へ直接届けます。

開催場所

福島区民センター

301会議室

〒553-0006 大阪市福島区吉野3-17-23

アクセス

《公共交通機関》最寄駅など

• Osaka Metro千日前線「野田阪神」駅　徒歩5分
• JR東西線「海老江」駅　徒歩5分
• JR大阪環状線「野田」駅　徒歩8分
• 阪神本線「野田」駅　徒歩5分
• 大阪シティバス「福島区役所」停留所

＝クレジットカード決済での受講お申込み＝

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※お客様の支払手数料はかかりません。
※クレジットカードにて参加費用お支払いと同時に参加申し込み受付完了となります。 （決済後に参加受付確認のメールをお送りします）
※開催日7日前以降のキャンセルの場合はご返金できませんのであらかじめご了承下さい。
●自治体、開催施設及び当社が止むおえず開催が困難と判断した場合は開催中止とさせていただきます。速やかに参加費全額をご返金いたします。

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