Bhakti (バクティ)とは?

Auspicious

BhaktiFlowYoga創始者
Mao

古典的なヨガの4つの道の一つで、愛と献身のヨガです。
ヨガというのはポーズを取る事だけでなく、奉仕する事もヨガ、哲学の道もヨガ、そして愛と献身もヨガです。
 
バクティの道を進むヨギーはバクタと呼ばれ、神への愛を捧げ続ける事で悟りに達します。
一般的にはバクタ達はキルタン・バジャン・チャンティングと呼ばれる神々の名前を唱えたり、メロディーをつけて歌ったりします。
 
愛と献身をどのように捧げるのか?
祭壇をつくり、神へ手を合わせる事かもしれません。
神々の名を唱え続ける事かもしれません。
自然や他人や自分自身に神を見出し、無私無欲の愛を注ぐ事かもしれません。
 
身体が硬くても、綺麗にポーズがとれなくても、自分自身を愛し、自分以外の誰かにも見返りを求めず捧げる事ができれば、誰もがバクタなのです。
 ここで大事なのは 「自分自身を愛す」という事と 「見返りを求めない」という事です。
 

☆自分自身を愛する

自分の中にない者は、自分以外の人に分け与える事ができません。
自分自身に愛情が満ちていて、はじめて愛が必要な誰かに愛を分け与える事が出来るのです。
バクティヨガでは、まず自分自身の内側に目を向けて、自分でいられる事を慈しみ愛情を与えます。
そうすると自然と、自分を生かしてくれる自然や周りの人に対して感謝の気持ちが生まれてきます。
 

☆見返りを求めない

愛情を注いだ分、見返りを求めるのは、バクタではありません。
他人や動物に対してもそうですし、神に対しても願い事をかなえて欲しいと祈るのは、見返りを求めない献身とは言えません。
自分が愛情を必要とする時にだけ神に頼るのではなく、ひと時も忘れないように、献身的に神の名前を唱え続けるキルタンが
バクティヨギーの修業と呼ばれるのもこの為です。
 
このページを読んでいる人や、私のバクティフローのクラスを受けて下さる方は皆、ヨガに興味にあり、好きなんだと思います。
ヨガを学ぶ上で、一番皆さんにとって身近に感じてもらえるアーサナ(身体を動かすポーズ)を通じて、バクティを伝えたいと思い「バクティフロー」を考案しました。
 

皆さんの身近に、たくさんのバクタが増えますように。 

 
Om Shanti,
Mao

Bhakti Flow Yoga(バクティフローヨガ)について

Bhakti Flow YogaBhakti Flow Yoga
バクティフローヨガバクティフローヨガ
「バクティフロー」というヨガスタイルは、主に胸や喉を解放し、流れるように動くフロースタイルです。

愛のエネルギーは胸に集まるといわれています。(これをヨガ的にはアナハタ・チャクラと言います) ネガティブな思考やトラウマは胸の後ろに留まると言われ、エネルギーの流れが滞ると、 自信がなくなり胸を閉じ、つまり猫背になってしまいます。
この姿勢で長い時間過ごすと、肩甲骨周りの循環が悪くなり、肩の前面の筋肉が固まり、胸部が圧迫された状態で過ごす事になり、呼吸も浅くなっていく傾向にあります。
滞っているエネルギーを流す為にも、集中的に胸の周りを開くポーズを多く取り入れ、呼吸と動きを連動させてエネルギーを循環させていくヨガスタイルです。
 
本来はキルタンを行う準備として行っていたアーサナですが、終わった後には「胸が軽くなった」、「呼吸が深まった」、「涙が出てきた」と浄化の効果を実感される方の多いクラスです。 現在では、バクティフローヨガの広めたいというインストラクター達の声から、インストラクター養成コースとして創設しました。

バクティフローヨガBasicトレーニング

カリキュラム

  • バクティフローヨガ アーサナ 
  • バクティ講義  
  • ポーズ解説
  • バクティフローシークエンス
  • キルタン 
  • ハートオープニング ヨガ
計16時間 
 
参加対象者:ヨガ初心者の方より参加可能
バクティフローヨガBasicはバクティを学びたい方、ヨガが好きな方でしたらインストラクター歴やヨガ歴は問いません。
修了者には【バクティフローヨガBasic】修了書をお渡しします。

 
 
 

bhaktiflowyogabasic

バクティフローヨガBasic
習得者

1期生~14期生

インド(リシケシ)東京、大阪、京都、熊本で開催したバクティフローヨガBasic習得研修修了者一覧です

バクティフローヨガAdvanceトレーニング

カリキュラム

  • バクティフローヨガ
  • バクティ講義
  • キルタンの誘導方法
  • シークエンスの作り方
  • アジャスト法
  • アシスト法
  • 実践(TEST)

計20時間 
 
参加対象者:BhaktiFlowBasic研修の修了者及びバクティフローヨガの指導者
バクティフローヨガBasic習得者の上級トレーニングです。(1年に1度程度の開催限定)

修了者には【バクティフローヨガAdvence】修了書をお渡しします。


 
 
 

bhaktiflowyogaAdvance

バクティフローヨガAdvance
習得者

1期生~2期生

バクティフローヨガアドバンス習得研修修了者一覧です

Bhakti Flow Yoga習得者へ

バクティフローヨガ習得者に2つのハンドメイドオリジナル シルクブレスレットをお渡しします

刺繍された【AxT】はAuspiciousの【A】とTabithaの【T】のイニシャルで、お互いに力を合わせて貧困者支援活動を行う証として施しています


シルクブレスレット パウダーピンク(非売品)
バクティフローヨガ習得者限定カラーシルクブレスレット

Auspiciousとカンボジアで貧困者支援活動をしているTabithaとのコラボレーションより生まれたシルクブレスレット・パウダーピンク(非売品)を授与します。
バクティとは、愛と献身のヨガです。このヨガを習得した皆さんに自分自身を愛していただくこと、そして他人にたいして見返りを求めない愛を与えていただけることを願っています。
 

シルクブレスレット ホワイト

このシルクブレスレットホワイトは、習得者が生徒や大切な人にプレゼントしていただくためにお渡しします。
習得者の大切な方にも愛が伝わり、幸せが広がることを願っています。
 
 
 

Tabitha Foundation Cambodia タビタ ファウンデーション カンボジア
活動内容:Tabitha Foundation Cambodiaはカンボジアの未亡人の母親や貧困で苦しむ女性たちの安定収入を得るための職業訓練、支援活動や住居、学校へ行けない子供たちへの学校建設などの活動をしています。また地雷犠牲、ホームレス女性、エイズ患者、干ばつ犠牲および孤児の独身女性、そして貧困層の中でも最も貧困者にたいして支援をしています。