～心と体にプラーナを満たすヨガの旅～
ヨガリトリート イン ハワイ5泊7日間
～インド・バリ・ハワイなど世界中でヨガ指導の経験を持つMaoがヨガを教えます～
プラーナを感じる7つのチャクラトリートメント
癒しとアロハ（愛）のエネルギーが流れる虹の島ハワイで7色のプラーナをチャージ
ハワイのオアフ島と言えば観光地のイメージが強いかもしれませんが、ワイキキの一部エリアから足を伸ばせば大自然溢れ、島全体がパワースポットなのです。
今回のハワイヨガ旅の滞在先はオアフ島西側に位置するWaianaeにある「KAHUMANA」と中心地Waikikiにある「Sandvilla Hotel」に滞在します。
滞在するKAHUMANAはオーガニック野菜を育てる農園にあり、ベジタリアンミールと朝昼晩のチャクラを整えるヨガを行い、内側から虹が輝きだすよう導きます。ヒーリングには音を使った癒しや、オーガニックファームを見学などを予定しています。
ワイキキのSandvillaホテル滞在時には、近隣のワイキキビーチやカピオラニ公園などでヨガを行い、Drダルコのナチュラルメディカルクリニックにて、ハワイの伝統ロミロミマッサージの施術をお受けいただけます。
♪英語が苦手な方も安心の日本語による授業、海外での指導に長けたMaoが同行するので、安心して観光も満喫できます♪
お1人での参加でも、初めての海外旅行、初めてのハワイ渡航でも安心して頂けるプログラムです。
学びと体験
✿大自然溢れ、島全体がパワースポットのハワイ・オアフ島
『大地』を踏みしめて行うヨガ
大自然の清らかな『水』に祈りを捧げて浄化
昇りそして沈みゆく『太陽』に感謝する太陽礼拝
静寂で澄んだ『空気』を心に満たすプラナヤマ
恵まれた自然の調和に包まれた『空間』で過ごす日々
ハワイのオアフ島と言えば一般的に観光地のイメージが強いかもしれません。しかし、ワイキキの一部エリアから足を伸ばせば大自然溢れ、島全体がパワースポットなのです。
滞在する施設はオーガニック野菜を育てる農園にあり、このリトリートでは専用のシェフに農園で育まれた食材を使ったベジタリアンミールを提供します。
朝昼晩のチャクラを整えるヨガを行い、内側から虹が輝きだす6日間。
ヒーリングには音を使った癒しや、オーガニックファームを見学やハワイの伝統マッサージロミロミを体験などを予定しています。
ハワイ・オアフ島 この地でリトリートを行うことには理由があります。
この地でなければ体感し得ることのできない「ヨガの学びと体験、そして気付き」を深めるようにリトリート特別カリキュラムをご受講いただきます。
ハワイヨガリトリート特別カリキュラム
- ヨガアーサナ
- ・ヒーリングヨガ
- ・陰ヨガ
- ・パートナーヨガ
- ・チャクラヨガ （第1～第4チャクラの解放）
- -第1チャクラ・・・基盤を感じ「大地」に根付くハタヨガ
- -第2チャクラ・・・ヒップオープナーと「水」の流れを呼ぶフローヨガ
- -第3チャクラ・・・捻じりとチャレンジポーズで「火」をおこすヨガ
- -第4チャクラ・・・胸を開き「風」を呼び込むバクティフローヨガ
- -第5のチャクラ・・・キルタンで喉の「空間」を解放
- -第6のチャクラ・・・メディテーションで全てのチャクラを整える
- ヨガ講義（ヨガ哲学/チャクラ)
✿Natural Medical Clinicにてロミロミマッサージ施術を受ける！
ハワイ伝統のマッサージ ロミロミマッサージ
ハワイ語で揉むという意味のある伝統マッサージ。オイルを使う全身マッサージで、手のひらだけでなく肘まで使い、しっかりとツボにも効く施術です。
参加者は60分の全身マッサージ施術をお受けいただけます。
（右）ナチュラルメディカルクリニック＆スパ院長
Dr,Darko Vidak（ドクター，ダルコ ヴィダック）
滞在施設（宿泊施設）
KAHUMANA
大自然に抱かれたオーガニック農場とリトリート施設
宿泊施設(Raphael House) リビング、ラウンジ、ベットルーム（2名1室/3部屋)(1名1室/8部屋）バスルーム2部屋、
レストラン・カフェ
滞在施設 広場、農園、プールなど
Wikiki Sand Villa Hotel
ワイキキの中心部に位置するリゾートホテル
エントランス
サンドヴィラ
サンドヴィラ
サンドヴィラ
サンドヴィラ
サンドヴィラ
サンドヴィラ
サンドヴィラ
サンドヴィラ
講師紹介
講師
Mao （上村 真央）
-バクティフローヨガ創始者
-Ashiyana認定講師（インド・ブラジル）※アジア人は初の認定インストラクター
-Natural Medical Clinic&Spa(Hawaii)認定ロミロミ・指圧セラピスト
-アーユルヴェーダライフカウンセラー
-ヨガ専門通訳/翻訳
ウィーン、ロンドン、日本を舞台に活躍していた元プロバレリーナのMao。帰国後は日本最大のヨガスタジオグループのチーフとしてインストラクターの採用、教育、管理を行い、プログラム開発を行ってきた経験を生かした行き届いた指導を行います。
インド・ハワイ・バリ・タイを中心にヨガ講師兼通訳としてティーチャートレーニングだけでも6,000時間以上の指導実績を持ち、海外経験のない生徒の方も安心してプログラムに参加できるようにサポートするプロフェッショナルでもあり、Maoが携わったヨガ資格取得プログラムで、今まで未取得の生徒は一人もいない実績の講師です。
また、アーユルヴェーダにも精通しており、ヨガとアーユルヴェーダの調和を交えた指導も致します。
スケジュール
2019年12月16日～12月22日 ハワイ ヨガリトリート 予定スケジュール |
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| 1日目 12月16日（月） |
夜 : 成田空港発 空路ハワイ・ホノルル国際空港へ移動。 9:00頃 : 空港到着後、空港個人出口に集合 ※ホノルル国際空港へ現地係員がお迎えに参ります。 （専用車にて滞在施設お送り致します） 到着後 : 施設チェックイン＆オリエンテーション 夕方 : ヨガアーサナ 夕食 : ベジタリアンミール 20時 : サットサンガ |
【KAHUMANA泊】 昼食：〇(機内) 夕食：〇 |
| 2日目～3日目 12月17日（火） ～ 12月18日（水） |
朝 : ヨガアーサナ 朝食 : ベジタリアンミール 午前 : ヨガ講義 昼食 : 各自にて 午後 : ヒーリング＆自由時間 夕方 : 陰ヨガ 夕食 : ベジタリアンミール 夜 : サットサンガ |
【KAHUMANA泊】 朝食：〇 昼食：×（各自） 夕食：〇 |
| 4日目 12月19日（木） |
朝 : ヨガアーサナ 朝食 :ベジタリアンミール 午前 : カフマナラファエルハウス チェックアウト ワイキキに移動（1時間程度） 昼頃 : ワイキキサンドヴィラ チェックイン 午後 : 自由行動 夜 : サンセット パークヨガ |
【ワイキキ・サンドヴィラ泊】 朝食：〇 昼食：×（各自） 夕食：×（各自） |
| 5日目 12月20日（金) |
朝 : パークヨガ 朝食 :ホテルにて朝食 午前 :ロミロミマッサージ（無料にて60分のコースの施術を受けれます） 昼食：各自にて 午後 :マノアの滝トレッキング 夕方 : 自由行動 夜 : サンセットディナー（ワイキキのレストランにて） |
【ワイキキ・サンドヴィラ泊】 朝食：〇 昼食：×（各自） 夕食：〇 |
| 6日目 12月21日（土) |
朝食 : ホテルにて 午前中 : ホノルル国際空港へ移動。※専用車にてお送り致します 10:50: 10時50分ホノルル国際空港より空路にて成田国際空港ヘ移動 |
朝食：〇 昼食：× 夕食：〇（機内） |
| 7日目 12月22日（日） |
22日（日付変更） ：成田空港着（15:40到着予定） 到着後解散 お疲れ様でした |
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お申し込みの流れ
参加申込み受付方法
（申込方法１）ホームページのオンライン申込フォームよりのお申込み
（申込方法２）資料ご請求頂きました中に「参加申込み書」を一緒に郵送にてお申込み
2019年11月18日（月）まで「オンライン申込」もしくは「申込書」必着
何らかの理由で書類到着が間に合わない場合は、下記の（オースピシャスヨガ又は、ビーエス観光様）へお電話もしくはメールにてご連絡をお願いします。
[オースピシャスヨガ（運営会社：株式会社ビズクリエイト]
TEL:03-5931-7178
Mail: info@auspicious-yoga.com
[旅行代理店：株式会社ビーエス観光]
TEL： 03-3502-4022
Mail： tokyo@ashoka.co.jp
2019年12月6日（月）頃までに書類をお送り致します
何らかの理由で書類が到着していない場合は、お手数ですが弊社へお電話もしくはメールにてご連絡をお願いします。
オースピシャス ヨガ＆アーユルヴェーダ
TEL:03-5931-7178
Mail:info@auspicious-yoga.com
2019年12月16日（月）日本出発
成田空港までは各自手配の交通機関等でお越しください。
成田空港では皆さんの出発をオースピシャスの担当者がサポート致します。
2019年12月16日（月）午前中ハワイホノルル国際空港に到着
現地（ホノルル国際空港）で合流される場合はこの日より参加となります。
消費税増税に伴い参加費お支払い時の税込金額について
【ヨガリトリート参加費】269,000円（税抜）
（9月30日までのお支払い場合（消費税8%時点）税込290,520円/お一人様）
（10月1日以降お支払いの場合（消費税10%時点）税込295,900円/お一人様）
※航空券をご自身でご手配される方（現地にて合流参加の場合）
参加費（税込価格）より100,000円（税込）を値引きします。
（9月30日までのお支払い場合（消費税8%時点）税込190,520円/お一人様）
（10月1日以降お支払いの場合（消費税10%時点）税込195,900円/お一人様）
| 旅行代金（参加費用）に含まれるもの | ・往復航空券（成田発着予定） ・燃油サーチャージ、航空券に係る税金等 ・ホノルル国際空港からホテルまでの送迎（チャーター専用車） ・5泊分の宿泊費※2名1室の相部屋または1名1室となります ・ハワイ滞在中の食事 ※予定スケジュールを参照ください ・ヨガ講習費用（テキスト代含む） |
|---|---|
| 旅行代金（参加費用）に含まれないもの | ・ご自宅から成田空港までの交通費 ・ESTA（アメリカの電子渡航認証）代金 ・各自での食事際の食事代 ・滞在中の飲み物代 ・チップ ・海外旅行保険 |
| 滞在施設 | ・Kahumana （オーガニック農場＆リトリート施設）3泊 ・Waikiki Sandvilla Hotel 2泊 |
|---|---|
| 催行人数 | 最少催行人数６名 最大催行人数１０名 |
| 参加条件 | ヨガ初心者でも参加できます。ご不明な点はご相談下さい。 ※11月18日以前に定員に達している場合は,申込み締切とさせて頂きますので予めご了承下さい。 |
※本ヨガリトリートは日本とハワイの往復航空券は含めた金額となっておりますが、航空券をご自身で手配される場合は参加費より10万円（税込）を差し引きます。
また、リトリート前にハワイに滞在もしくは、リトリート終了後にハワイに滞在される場合は航空券のアレンジが可能です。
航空券のアレンジ及び宿泊ホテルなどのご相談については、提携している旅行代理店もご案内もいたしますのでお気軽にご連絡下さい。
渡航手続き事前準備のご案内
●パスポート（旅券）は、帰国日までのパスポート残存期間が必要です。
ビザ免除プログラムを利用しビザなしで渡米する場合（ESTA）、パスポートは米国へ入国する日から90日有効でなければなりません。パスポートの残存期限が90日以下の場合は、パスポートの有効期限の日までの滞在期間が認められます。
※ESTA（電子渡航認証システム）は、専用ウェブサイトよりオンラインで登録をするシステムで、お客様ご自身で申請を行うことが可能です。
※90日以内の観光は査証不要。※ただしESTA（電子渡航認証システム）の登録が必要。
【ウェブサイト】 https://esta.cbp.dhs.gov/esta/
● 日本国籍の方はアメリカ入国の際にESTA（アメリカ電子渡航認証システム）の登録が必要となります。 またパスポート有効残存期限は、帰国時まで必要となります。ご出発までにお客様自身でインターネットにてお手続きください。
旅行代理店でもESTA 代行登録（有料）を行っております。ご希望の方はお問い合わせください。