ヨガリトリート イン バリ
《バリ島の森ウブドを楽しむヨガリトリート 7日間》
インドネシアのバリ島でヨガを楽しむ7日間。
バリ島の中部に位置するウブドは緑深いヨガの盛んな地域です。インドと同じくヒンドゥー教の島なので、至る所にヨガで学ぶ神々の姿があり、バリ島特有の伝統もあり、人々が花を捧げ祈る姿が日常に見受けられます。何度もバリ島でヨガリトリートを開催していますが、今回はウブドの中心地に宿泊することで、歩いて気軽に散策や観光でき、夜の伝統舞踊や地元のレストランでの食事など、文化体験も多く取り込みました。朝ヨガをして、のんびりマッサージやお買い物やカフェ巡りをし、夜は伝統文化に触れる、大人のヨガ旅を楽しみましょう。
このリトリートではバリ島を楽しむ！をテーマにしています。
Auspicious Yoga＆Ayurvedaはヨガインストラクター養成校なので、海外リトリートも研修や学びのテーマのあるものが多いのですが、今回はバリ島でもヨガが盛んなウブドの街を存分に楽しめるよう、街中に滞在しながら、ヨガも文化も存分にお楽しみ頂けます。
自由時間も楽しめるように、地元のおすすめのお店などご紹介しますので、年末の自分へのご褒美旅行として、お楽しみ下さい。
このリトリートではヨガとバリ島を楽しむ！をテーマにしています。
毎日、ヨガで心身を整え、バリの文化体験、観光、グルメ、ショッピングなど祈りを織り交ぜて、1年間頑張った自分へのご褒美の旅を満喫して頂くリトリートです。
毎日、朝夕にホテル内会場で、ウブドの環境に合わせたヨガで心身を整え内面から湧き上がるエネルギーで満たします。
モンキーフォレストに隣接した観光にも便利で素晴らしい環境のホテル「アヌマナ ホテル・ウブド」に滞在し、客室でも素敵な旅時間をお楽しみください。
ウブドをなど満喫！
バリ舞踊鑑賞、ライステラス観光、バリニーズマッサージ、王宮などにおつれます。自由時間にはウブドまで歩いて行けますのでショッピングやカフェ、美術館巡りなど自由に楽しんで頂けます。
★参加者には事前視察で作成したオリジナルのウブドの町歩きマップをお渡しします。
バリ島（インドネシア）
インドネシアの中でヒンドゥー教の文化を持ち、神々の宿る島と呼ばれる聖地バリ島で開催します。日本から直行便もあり非常にアクセスが良く、中でもウブドは世界中からヨギーが修行に来る、健康志向の高い注目のスポットです。自然と伝統的な寺院で神聖な儀式にもご参加頂けます。バリ島の持つ神聖なエネルギーが、皆さんの内側に眠る振動を目覚めさせてくれるでしょう。
ANUMANA Hotel Ubud（アヌマナ ホテル ウブド）
インドネシア・バリ島のウブドの神聖なモンキーフォレストサンクチュアリーの近くの静かなリゾートホテル『アヌマナ ホテル ウブド』に滞在します。
朝夕のヨガは屋根付きで心地よい風の通る外ヨガをお楽しみ頂けます。プールやマッサージ施設もあるので、のんびりホテルで滞在する午後があっても良いですし、歩ける範囲で十分にお買い物や散策をお楽しみ頂けるエリアです。ヨガが盛んなので、ヨガ用品などもお求め頂けます。
ラグーンをイメージしたスイミングプールはいつでも楽しんで頂けます。
この恵まれた環境の豪華なホテルでは、自由時間はのんびりと自然の音へ耳を傾ける事をお勧め致します。
この地の澄んだ空気の中に身をゆだね、自然との調和を感じ、リゾートのレストランでは熱帯特有の果物や食材を使った食事を摂り、楽しんでください。
ホテルでは毎日朝食をご用意し、夕食は地元のレストランで、ナシゴレン、ナシチャンプル、サテなどバリ島名物のお食事を一緒に楽しみましょう。
また、滞在中にバリニーズマッサージにもお連れしますので、リラクゼーション効果のあるトリートメント（マッサージ）を滞在中に1回無料でお受けできるようにしておりますので、あなたの活力を呼び戻してください。
Anumana Hotel
コンシェルジュ
ホテル ロビー
レストラン
レストラン
レストラン
レストラン
朝食 一例
朝食 一例
朝食 一例
ラグーンプール
ラグーンプール
客室
客室
バスルーム
観光
＊ウブド周辺エリア
王宮
＊ライステラス観光
ライステラス
＊夜のバリ舞踊／音楽鑑賞
ケチャ
＊バリニーズ マッサージ
マッサージ
2024年12月5日～11日 バリ・ウブド ヨガリトリート 予定スケジュール |
||
| 1日目 12月5日（木） |
午前 : 成田空港（11:00）発 空路にてデンパサール国際空港 17:25着（ガルーダインドネシア航空利用予定） 夕方 :デンパサール国際空港へ17:25到着予定。 到着後 専用車にてホテルに移動し、チェックイン |
【ウブド泊】 昼食：〇(機内) 夕食：〇 |
| 2日目～5日目 12月6日（金） ～ 12月9日（月） |
プログラム開始(5Days プログラム） ＊朝：ヨガ２時間（プラナヤマ・アーサナ・メディテーション）By Maoウブドホテル屋上 ＊午前：朝食後 街散策＆自由行動（マッサージ、観光、お買い物など） ＊午後：ヨガ90分（講義・ワークショップ）By Mao ウブドホテル屋上 ＊夕方：地元のレストランで食事 ＊夜：地元の伝統舞踊や音楽鑑賞にお連れいたします。 ※現地天候など考慮し調整致します。 ※朝食は朝ヨガ後の遅めのホテルレストランでの食事となります。 |
【ウブド泊】 朝食：〇（ブランチ） 昼食：× 夕食：〇 |
| 6日目 12月10日（火） |
朝：瞑想＆プラーナヤーマ＆ヨガ By Mao（90分） 〜ホテルにて朝食＆チェックアウト〜 昼：ウブドの街散策 〜カフェ・お買い物をお楽しみ下さい〜 午後：ホテルにてお話 By Mao（90分）※チェックアウト後ですがホテル利用予定 夜：地元レストランで夕食後に空港へ 深夜：デンパサール国際空港（翌日10日 00:20）発 空路成田空港行き（ガルーダインドネシア航空利用予定） |
【機中泊】 朝食：〇（ブランチ） 昼食：× 夕食：〇（ウブド） |
| 7日目 12月11日（水） |
朝 ：成田空港着（朝：8:50到着予定予定） 到着後解散 お疲れ様でした |
朝食：〇（機内） |
1日のモデルスケジュール
| 朝：ヨガ90分 | プラーナヤーマ・アーサナ・メディテーション/By Mao（ウブドホテル屋上 ヨガ会場） |
|---|---|
| 午前：朝食 | ホテルでの遅めの朝食（ブランチ） |
| 昼：自由行動 | 街散策＆自由行動（マッサージ、観光、お買い物など） |
| 午後：ヨガ90分 | 講義・ワークショップ/By Mao ウブドホテル屋上 ヨガ会場 |
| 夕方：夕食 | 地元のレストランで食事 |
| 夜：観光＆アクティビティ | 地元の伝統舞踊や音楽鑑賞にお連れいたします。 |
滞在中は上記のタイムスケジュールで行動致します。
ウブドでのスケジュール予定
Day1（12月6日）
ウブド王宮
| 12月6日（金）行動予定 |
| バリ・ウブド プログラム日程１ |
| 朝：瞑想＆プラーナヤーマ＆ヨガ By Mao（120分） |
Day2（12月7日）
バリニーズ舞踊
| 12月7日（土）行動予定 |
| バリ・ウブド プログラム日程2 |
| 朝：瞑想＆プラーナヤーマ＆ヨガ By Mao（90分） |
Day3（12月8日）
ライステラス（棚田）でブランコ
| 12月8日（日）行動予定 |
| バリ・ウブド プログラム日程3 |
| 朝：瞑想＆プラーナヤーマ＆ヨガ By Mao（90分） |
Day４（12月9日）
バリニーズマッサージ
| 12月9日（月）行動予定 |
| バリ・ウブド プログラム日程4 |
| 朝：瞑想＆プラーナヤーマ＆ヨガ By Mao（90分） |
Day5（12月10日）
素敵で洗練されたお店
| 12月10日（木）行動予定 |
| バリ・ウブド プログラム日程5 |
| 朝：瞑想＆プラーナヤーマ＆ヨガ By Mao（90分） |
※上記のスケジュールは予定です。状況や場合によっては変更となる事がございます。
●フリータイムでは、観光やアクティビティ等をお楽しみください。
●上記のスケジュールは例ですので、場合によって内容が変更となる場合がございます。予めご了承ください。
バリ ヨガリトリート写真ギャラリー
講師
Mao
講師／引率者 Maoより★
インドへの引率が多いイメージだと思いますが、インドへ渡る前はバリ島担当として、何度もトレーニング講師やヨガ専門通訳として訪れています。
その時にウブドの街にも必ず行くのですが、短い時間では巡りきれないお店がたくさんあるので、今回は街中に滞在しての初開催です。昨年末にリトリート開催に向けてたくさん視察してきたので、お勧めの場所へお連れできるのが楽しみです。
本リトリートは開催期間も短く、研修でもないので、気軽に海外ヨガリトリートを体験したい方にはお勧めです。移動時間がない分、自由時間を増やしてゆっくりお買い物や観光、様々なバリ体験が出来るようにしています。初めての海外やバリ島の旅の方、ヨガ初心者の方でも安心してご参加下さい。
Auspicious Yog&Ayurvedaならではの海外ヨガ旅「バリ・ウブドのリトリート」をご一緒出来ることを楽しみにしています。
- ●全米ヨガアライアンス認定インストラクター（ERYT-200/RYT-500）
- ●バクティフローヨガ創始者
- ●Ashiyana認定講師（インド・ブラジル）※アジア人は初の認定インストラクター
- ●Natural Medical Clinic&Spa(Hawaii)認定ロミロミ・指圧セラピスト
- ●アーユルヴェーダライフカウンセラー
- ●ヨガ専門通訳/翻訳
ウィーン、ロンドン、日本を舞台に活躍していた元プロバレリーナのMao。帰国後は日本最大のヨガスタジオグループのチーフとしてインストラクターの採用、教育、管理を行い、プログラム開発を行ってきた経験を生かした行き届いた指導を行います。
インド・ハワイ・バリ・タイを中心にヨガ講師兼通訳としてティーチャートレーニングだけでも6,500時間以上の指導実績を持ち、海外経験のない生徒の方も安心してプログラムに参加できるようにサポートするプロフェッショナルです。
また、アーユルヴェーダにも精通しており、ヨガとアーユルヴェーダの調和を交えた指導も致します。
| 2024年8月1日 | 資料請求受付開始 |
|---|---|
| 8月13日 | 申し込み受付開始 |
| 10月21日 | 参加申し込み受付締め切り（オンライン申込/書類は当社必着） |
| 11月6日(開催日より30日前） | 申込み後キャンセルの場合取消料発生日 |
| 11月25日（開催日より10日前） | テキストや旅のしおりなどの書類お渡し（郵送） |
| 12月5日（開催日当日） | 出発 |
上記の内容は予約状況、その他の事情により変更になる場合がございます。
その他の確認事項に関しましては、その都度ご対応させて頂きます。
参加費用 298,000円(税込)
上記の代金には航空券代金、ヨガ講習費、宿泊費、食費（朝夕2回）、バリニーズマッサージ（1回）、バリ民族舞踊観覧料などを含んでいます。※詳しくは下記の(参加費用に含まれている費用）をご覧下さい。
- ●旅行代金（参加費用）に含まれるもの
- ・滞在費用（日本人同士での相部屋となります。インドネシアのホテル宿泊税金22％程度を含む）
- ・日本からバリ島（デンパサール）までの航空券代金と関連する税金等
- 成田空港使用税（3,010円）/国際観光旅客税（1,000円）/インドネシア空港税（2,350円）/燃油サーチャージ（時価）
- ・バリ空港から滞在施設までの往復送迎（貸切専用バス）
- ・食費（1日2食）ホテルと現地レストラン
- ・すべてのヨガレッスン費用（授業料）
- ・バリ舞踊入場料/音楽鑑賞入場料
- ・スパ・トリートメント（マッサージ）１回
- ・ライステラスへタクシー送迎費（往復）
- ▲旅行代金（参加費用）に含まれないもの
- ・インドネシアビザ（査証）申請代金：50万ルピア:約5,000円（バリ島到着時）
- ・インドネシア国 「外国人観光客徴収金」:15万ルピア（約1,500円）（バリ島到着時もしくは事前オンライン）2024年２月より開始されました。
- ・海外旅行保険（任意）
- ・スタッフへのチップ（特別なサービスを受けた時など）
- ・ランドリーサービス
- ・追加で食事のご注文や飲み物代金
旅行代理店
観光庁長官登録旅行業第347号（第1種）
アショカツアーズ 株式会社ビーエス観光
営業時間 月曜日～金曜日 9:30～18:00
〒105－0004東京都港区新橋３－２－７恭和ビル2F
TEL: 03-3502-4022 FAX 03-3502-5416 e-mail tokyo@ashoka.co.jp
担当: 涌井（WAKUI）様
バリ ヨガリトリート資料について
ヨガリトリート イン バリ・インドネシア 案内資料
ヨガリトリートの案内パンフレットです
バリヨガリトリートのお申込手続き案内
リトリートのお申込みの流れについてのご案内です。
旅行参加お申込書【提出書類】
参加申込の際に旅行代理店に提出する詳細を記載いただく旅行お申込書です。
手書きでのご記入となり、ご記入後に【当社宛に】郵送もしくは、スキャンデータをメールでお送りいただきます。
インドネシア・ビザ代行申請のご案内【旅行代理店に代行申請を依頼する方】
インドネシア入国にはビザが必要です。
ご自身でオンラインでビザ取得も可能ですが、ビザの代行申請を旅行代理店に依頼する場合のご案内です。
eCD【インドネシア共和国 電子的税関申告書】
インドネシア入国には、これまで入国時に空港で紙で提出をしていた税関申告書をインドネシア共和国関税総局の専用ウェブサイトを通じて電子的に提出する方法のご案内です。
偽サイトの存在も確認されていますので個人で検索したサイトからではなく、本資料に記載している《正式な関税総局申告ウェブ サイト》より行えます。
LOVE BALI（バリ観光税について）
インドネシア・バリ州は2024年2月より外国人観光客がバリ島を訪問する際には観光税を徴収することになりました。観光税は空港もしくはオンラインで事前支払が支払が可能で各お支払い方法などのご案内です。