ヨガリトリート イン ダナン・ベトナム

《世界有数ののビーチリゾート「ベトナム・ダナン」で癒しのヨガリトリート 7日間》

ダナンはベトナム中部に位置する、同国第3の都市であり、美しいビーチと豊かな自然、そして3つの世界遺産へのアクセスを兼ね備えた人気リゾート地です。
近代的な街並みと歴史的な文化が融合しており、治安も良く、リラックスした滞在や観光を楽しめます【ミーケビーチ】に滞在します。

このリトリートでは世界屈指のダナンのビーチリゾートで癒し！をテーマにしています。

Auspicious Yoga＆Ayurvedaはヨガインストラクター養成校なので、海外リトリートも研修や学びのテーマのあるものが多いのですが、今回は世界有数のベトナムのビーチリゾート「ダナン」や「ホイアン」の街を存分に楽しめるよう、リゾートの中心地のミーケビーチに滞在しながら、ヨガ、美食、歴史や文化、そして癒しを存分に堪能頂けます。

ダナンヨガリトリートのテーマは『癒し』です。毎朝ホテル施設内の屋外会場にて風を感じながらの癒しのヨガを提供いたします。ヨガ初心者の方でも安心してご参加いただける内容です。身体が癒されると、心も癒されるもの。
1年間頑張った自分へのご褒美の時間として、自分の身体に寛いで、心を委ねて、呼吸を味わってお過ごし下さい。ご自宅でもセルフメンテナンスとして続けられるよう、30分の『お家で続ける癒しのヨガ』のご提案も致します。
 
ヨガ講師と共に行くヨガ旅ですから、この機会に世界で活躍する講師に、ご自身の身体や心の整え方やヨガ的な生活について、お気軽にご相談下さい。滞在期間中、ポーズについて、呼吸法について、癒しについて、ご自由にご相談下さい。
自由時間も楽しめるように、地元のおすすめのお店などご紹介しますので、年末の自分へのご褒美旅行として、お楽しみ下さい。

このリトリートではヨガとビーチリゾートを楽しみながら癒される！をテーマにしています。

毎日、ヨガで心身を整え、ダナンの歴史や世界遺産、文化体験、観光、グルメ、ショッピングなどを織り交ぜて、1年間頑張った自分へのご褒美の旅を満喫して頂くリトリートです。 

毎日、朝にホテル内会場で、癒しをテーマにしたヨガで心身を整え内面から湧き上がるエネルギーで満たします。

当社独自の視察で選んだ、立地、設備、食、環境の5つ星ホテルに滞在し、素敵な旅時間をお楽しみください。

ダナンを満喫！食事、マッサージ、ホイアン旧市街や五行山など観光地などにお連れします。自由時間には目の前のミーケビーチ沿いを歩きショッピングやカフェ、マッサージなど自由に楽しんで頂けます。

リトリートのテーマは【癒し】です。滞在中最低2回のマッサージやスパでのトリートメントを無料にてお付けします。（マッサージ内容はお連れするマッサージ店やスパが異なりますので、店舗はどちらも高級スパですが、各店舗ごとにおススメを全身マッサージコースとヘッドスパをご案内します【施術料は無料】

ダナン リトリートのテーマは『癒し』

毎朝ホテル施設内の屋外会場にて風を感じながらの癒しのヨガを体感頂きます。
ヨガ初心者の方、体が硬い方なども安心してご参加いただける内容です。
身体が癒されると、心も癒されるもの。1年間頑張った自分へのご褒美の時間として、自分の身体に寛いで、心を委ねて、癒しと呼吸を味わってお過ごし下さい。
ご自宅でもセルフメンテナンスとして続けられるよう、30分の『お家で続ける癒しのヨガ』のご提案も致します。ヨガ講師と共に行くヨガ旅ですから、この機会に世界で活躍する講師に、ご自身の身体や心の整え方やヨガ的な生活について、
お気軽にご相談下さい。滞在期間中、皆様に15分の個人アナハタクリニックのお時間を設けます。
ポーズについて、呼吸法について、癒しについて、ご自由にご相談下さい。

毎日の朝ヨガ（75分）

毎日のヨガクラスは自由参加です。ご自身の体調に合わせてご参加下さい。
ヨガマットのご用意はありませんので、ご自身でヨガマット（またはマットに変わるもの）ご用意下さい。屋外会場でのヨガなので汚れても良い外ヨガ使用のマットをお勧めします。
＊天候が悪い場合は滞在ホテル内の会場をご準備しております
癒しをテーマにしたヨガなので、心身のバランスを整える基本のハタヨガをベースにした、やさしいヨガアーサナを行います。
大地の安定、波の音、太陽の輝き、風が運んでくる香り、空の色の移り変わりを楽しみながら、無理なくご参加下さい。75分のヨガ時間の中で、ご自身の身体や心や呼吸の変化を楽しんで頂ける内容となっています。

• 呼吸整うプラーナヤーマ（ヨガの呼吸法）

• 体整うヨガアーサナ（基本のハタヨガ）

• 心整うメディテーション（シンプル瞑想）

夜ヨガ講義（45分～60分程度）

自由参加です。
特定日の夜にホテル内でヨガ講義を行います。
五行山にお連れするので五行山とヨガにまつわる講義も行います。また、ご自身の姿勢やポーズをチェックして欲しい方、呼吸法のお勧めなやり方や手法をお伝えします。また、食事や運動または日常にヨガ的な思考を取り入れたい方はご相談下さい。

お家で続ける癒しのヨガ

30分で出来る『お家で続ける癒しのヨガ』クラスのご提案を資料としてお渡しします。
帰国してからもご自身で自分を労る時間を続けていただけたら幸いです。

海外リトリート リピーター特典！

Auspicious Yoga&Ayurvedaは2014年インド・リシケシリトリート開催よりスタートしました。
当社のヨガリトリートに何度もリピート頂いてる方々に御礼の気持ちとして、過去にAuspicious Yoga＆Ayurvedaのインドに限らず、【海外リトリート参加されたことのある方】は参加代金より【5,000円(税込)】をお値引き致します。

【参加申込フォームにて参加申込頂く際に《過去にAuspiciousの海外リトリート参加したことがある》のチェックボックスに印をお付けください。

• ●旅行代金（参加費用）に含まれるもの

• ・日本（成田空港）からベトナム・ダナン（ダナン国際空港）までの往復航空券代金と関連する燃油代及び税金等）
• 　【成田空港施設使用料、国際観光旅客税、現地ダナン空港税、燃油サーチャージ、航空保険料など含む）　
• ＊ベトナムへの観光での入国にはビザは不要です。
• ＊航空機に機内持ち込み手荷物と預入荷物（23KGまで）費用
• ・ダナンホテル（GRAND TOURAN HOTEL）5泊の宿泊費用（2名1室での相部屋となります。）
• ・ダナン空港から滞在施設までの往復送迎（リトリート専用チャーター車）・食費（1日2食）ホテルレストランと現地レストラン
• ・すべてのヨガレッスン費用（授業料）
• ・五行山、ホイアン旧市街、博物館などの観光地入場料/ガイドツアー代含む
• ・スパのトリートメントやマッサージ代金（各60分コース、2回）
• ・観光でお連れする際の専用車の送迎費（往復）
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• ▲旅行代金（参加費用）に含まれないもの

• ・海外旅行保険（任意）
• ・各自での昼食（ランチ）やカフェでの飲食代
• ・スタッフへのチップ（特別なサービスを受けた時など）
• ・ランドリーサービス
• ・お小遣い
• ・夕食の際、追加で食事のご注文や飲み物代金

資料請求は資料請求フォーム　資料ご請求受付開始は7月1日より開始します

★ご確認ください★
資料は【ダウンロード】と【郵送】のいづれかをご選択いただけますが、ダウンロードのみ最短で7月1日よりお受け取り頂けます。
【資料ダウンロード】は7月1日より随時受付とダウンロード頂けます。
★資料請求フォーム送信後に自動返信にてダウンロードサイトの案内メールが送られてきます。
【資料郵送】は7月1日より随時発送となります。
 

参加申込は参加申込フォーム　参加申込受付開始は7月6日より開始します
本リトリートには定員がございます。お申込み先着順にて満員となり次第受付終了となりますので了承ください。