ティーチャートレーニングの概要

Auspiciousの特徴

世界各国で様々なヨガ流派の著名な指導者と共に20本以上のトレーニングに携わったMaoが直接指導する日本人向けの完全なオリジナルヨガ指導者育成トレーニングです。
経験から講師の質、指導内容、学ぶ環境を大切にし、ヨガインストラクターとして大切な心と体の基礎を作るために必要な要素をこだわり抜いて作った全米ヨガアライアンス認定のプログラムです。
メイン指導者のMaoは毎年ヨガの生まれた地インドで修行しながら、ヨガインストラクターの養成講座を開催していましたが、海外渡航が困難になった今、以前より多くの希望があった国内研修の開催を決意しました。
海外で卒業した生徒達へ継続した技術の向上と心の育成にも力を入れており、ポーズをとるだけではないヨガ、資格をとって終了ではない学びを大切にしています。
今までの受講生の中には、実際にヨガインストラクターとして長い指導歴を持つ方、すでに他校で資格は取得している方の申込も多いのも特徴です。
貴重な日本国内で直接指導が受けられる2022年のトレーニングをお見逃しなく。

指導内容のこだわり

全米ヨガアライアンス認定校の基準を満たすことはもちろんですが、卒業事に1時間のヨガクラスが組み立て慣れ、「安全」に「自分らしい」ヨガ指導ができることを目標に授業を進めます。安全であるために解剖学やポーズへの深い理解、指導法の練習は大切ですが、もう一つの自分らしさを探すため、哲学やバクティやエネルギー講義や様々なヨガの学びを経験して頂きます。

受講時間のこだわり

RYT-200というのは200時間の授業を受けたという証明であり、それを理解したことを指導者は確認する責任があります。最低でも認定講師から185時間の直接指導を受ける必要があるため、1日9時間受講しても20日間以上は必要となります。ある程度の休息や知識や経験が浸透する時間を加味して余裕のあるスケジュールを組んでいます。

指導者の質のこだわり

授業の大半をメイン講師のMaoが行いますが、日頃からMaoの指導方針を理解し学び続けているトレーナーたちをアシスタント講師として同行させ、参加者たち個々に異なる習熟度の確認ときめ細やかなサポートを行います。国内研修であったとしても、慣れない環境で集中した1ヶ月のヨガ研修は決して楽なものではありません。個々人の資質に合わせて寄り添えるトレーニング開催とするため、少人数で複数の指導者たちがあなたをサポートします。

環境のこだわり

　国内研修であっても環境と食にはこだわりを持って開催しています。自然と共存できること、自分の空間があること、心と体にやさしい食事を提供すること。今回は沖縄の広々とした緑あふれる環境を選びました。大地に触れられる、太陽の光を感じられる、風に吹かれる心地よさを味わう。シンプルに自然への感謝が感じられる場所で、静かに自分に向き合い集中できる空間が確保できるように、居住地、食事施設、ヨガ施設を完全にトレーニングで貸し切っての開催です。自分、志を共にする仲間、見守る講師、食と空間をサポートする方々だけの空間で安心して過ごしてください。

世界80カ国で認定されている全米ヨガアライアンスの資格取得

全米ヨガアライアンスとは。。。

• 世界で最も認知されているヨガ資格発行団体。
• カリキュラム修了者には終了証が発行され、希望者にはヨガアライアンス登録が可能。
• 世界70カ国で認められているヨガ資格。日本だけでなく海外を舞台にする方に。

 
全米ヨガアライアンスの資格とは。。。。
ヨガインストラクターになるための水準を定めた世界でもっとも知名度が高いヨガ協会です。
その認定インストラクターになるためには、協会認定のスクール及び講師よりトレーニングを受ける必要があります。
協会認定講師が協会の規定に従って構成したカリキュラムに従いトレーニングを行います。
トレーニング最終日には修了証が発行され、希望者には全米ヨガアライアンスに「認定インストラクター」として登録することができます。

トレーニング内容

アーサナ

1日に2〜4時間の体を動かすアーサナを練習します。ウォームアップ、種子礼拝、ハタヨガ古典ポーズを中心に、自分の体でポーズを体感し理解を深めていきます。

アーサナ・ラボ

１つひとつのポーズを研究するポーズ解説の授業。人体の構造と知識を理解しながら、基盤・アライメント・エネルギーの流れを深く追求して知識と体感力を上げます。

指導練習

上記の学びで自分自身の体感が深まったら、自分以外の相手に伝える練習を行います。言葉の伝え方、ポーズの見せ方、安全にわかりやすく導く実践練習。

アジャスト、アシスト練習

インストラクター自身の声と体や道具などを使って、生徒のポーズを正しく導くアジャスト、深めるためのアシストの手法を学び実践練習します。

解剖生理学

ヨガインストラクターとして必要な最低限の体の構造と機能を学びます。筋骨格、筋膜、関節、結合組織の働きを中心に、心と体の繋がりを知るため、呼吸器と循環器、消化、神経の働きなどの基礎を知識を理解します

プラナヤマ

呼吸の仕組みを理解し、基本のプラナヤマを毎日練習します。研修後半では呼吸と動きの連動も意識しながらアーサナクラスを行います。息をすることは生きることの基礎、研修中に正しい呼吸のパターンを身につけましょう。

瞑想

心を理解する為、瞑想の基礎知識と毎日実践を行います。瞑想には目を使う、言葉を使う、呼吸を使うなど様々な種類があります。実際に体感して卒業後も日常に活かせるように習得しましょう。

ヨガ哲学と歴史

古典ヨガの４つの道（ラージャ、カルマ、ジュナーニャ、バクティ）の深い理解、ヨガの歴史、ヨガスートラより八支則の深い理解と日常への活かし方、バガヴァッド・ギータやラーマヤナの紹介

ヨガビジネス

　ヨガインストラクターとしての資質、卒業後の可能性、クラスの組み立て方、マーケティングの仕方

上記の全米ヨガアライアンス規定の内容はもちろん、Auspiciousならではのアーユルヴェーダやバクティ、ヒーリングなどの専門特化したカリキュラムも充実。

 〜 Auspiciousオリジナル　カリュキュラム 〜

アーユルヴェーダ

ヨガの姉妹哲学と言われる世界三大伝統医学の１つ。指導者のMaoはアーユルヴェーダの知識にも長けているので、心身のバランスの取り方をアーユルヴェーダの視点から伝えます。

エネルギー解剖学

自然の中で実際に大地・水・火・風・空の５つのエネルギーを体感、目には見えないエネルギーの存在を理解し、自分の体内に流れるナディ・チャクラ・コーシャというエネルギーの解剖生理学を学びます。

バクティ講義とヒーリング

インド神話に出てくる神々のお話、それを讃える歌うヨガキルタンの実践。ヨガニードラやマッサージなど夜の授業は心と体を癒す時間を過ごします。
 

【修了までの道のり】
　前半は自分の心と体を理解する時間として、解剖学、アーサナラボを中心に知識と実践を繰り返し行い安全に指導する基礎を作ります。
中盤から学んだことをアウトプットする事に焦点を当て、クラスの組み立てを考え、相手に伝える練習、後半は哲学やエネルギーや瞑想を通じて学んだことを軸に、自分らしさを考えて実践していきます。

ヨガとは繋がるという語源を持ちます

自然と繋がる・・・

大地・水・太陽・風・空と毎日繋がって下さい。裸足で庭に出る、木に触れる、海を見にいく、太陽の光と温もりを感じる、風に吹かれて深呼吸、夜空と月を見上げる。通信教育や都会のヨガスタジオ、窓のない空間、人工的な壁や天井に囲まれた環境では得られない喜びを感じてください。
 

自分と繋がる・・・

日常の喧騒、仕事や家族の中の役割から解放されて静かに自分に向きってください。自分自身の心と繋がるために、トレーニング中はマウナ（沈黙の業）を取り入れます。講師に見守られ、仲間の空間を保つ思いやりを持ち、普段耳を傾けていない自分自身とだけ繋がる時間。

Auspiciousのティーチャ―トレーニングのポイント！

世界70ヵ国で認定されている全米ヨガアライアンス（RYT-200）の資格取得
世界各国でヨガインストラクターの育成を専門にしているMaoが直接指導
アーサナの基本はハタヨガのスタイルで指導
ヨガとアーユルヴェーダの調和も学べて心と体を健康に美しく
Maoの指導の軸となるバクティヨガへの深い理解
緑あふれる環境で、地産地消を大切にした食事を提供
貸切の施設で学ぶ贅沢な自分の学びのための時間
休日はビーチや観光施設でリフレッシュ

こんな方にオススメ！

 全米ヨガアライアンスの資格をとり、ヨガインストラクターを目指したい
 オンラインや通学ではなく集中して指導者から直接学びたい
 資格を持っているけれど、まだ伝える自信がないから学び直したい
 国内で自然を感じながら学びたい
 ポーズをとるだけでない、ヨガの奥深さを体験したい
 日常や喧騒から離れ、自分自身と向き合う時間を作りたい

 南国リゾートで大好きなヨガ、健康的な生活、自分を癒す時間を過ごしたい

世界各国でヨガ指導をしているティーチャートレーニング専門講師Maoが指導します！

Maoが指導するティーチャ―トレーニングでは、古典的なハタヨガのポーズを形だけ学ぶのでなく、各ポーズを研究するアーサナラボの授業と解剖学で得た学びを、毎朝の練習で体感して深めていくことを大切にしています。基本の学びと実践を繰り返し、相手に伝える努力と練習を経て、最後に自分のクラスを作り出していきます。
ヨガとはアーサナだけでありませんが、多くの方にとってのヨガの入り口となります。長いヨガ修行の道のりの基盤となるのがこのトレーニングになります。このトレーニングでもっとも重要なことは、心を開いてまっすぐに自分と向き合うことです。それがポーズを上達させたり、ヨガの本質を理解することに繋がったり、自分自身と深く繋がることになります。いくら本で知識を得ても、自分で体験していない事は伝えられません。どんなに深く学んでいても伝える努力をしていない人の言葉は届きません。たくさん学んで、考えて、実践して自分の内側にある答えを見つけ出してください。
資格取得だけが目的ではなく、また1つの流派だけをマスターするためで無く、世界の著名なヨガ指導者の様々な流派を学び、その指導者たちと共に指導してきた実績のあるMaoだからこそ実現できる、インストラクターを目指す日本人に向けた特別なカリキュラムのトレーニングを行います。

ホルトノキ ホテル＆トロピカルガーデン

「ようこそ、森の沖縄へ。」

2020年10月1日、美ら海水族館近くの本部町北里にオープンした「ホルトノキ」
「森の沖縄の癒し」をコンセプトに、亜熱帯の森に囲まれた隠れ家のような絶景スポットに施設が設立されました。
世界自然遺産となったやんばるの森を訪れる拠点宿としても最高の立地です。

緑豊かな静かな環境。
海が見える丘まで徒歩3分、ビーチまで徒歩15分。心穏やかに静かな環境で自分のための学びに集中できます。
 
お休みの日の過ごし方は、盛りだくさん。
美ら海水族館では、マンタやジンベイザメの勇士をご覧いただけます。
また、併設の熱帯ドリームセンターは、蘭やアレカヤシなど南国の植物が迎えてくれます。
備瀬のフクギ並木は向こうに見える海をバックにお写真をぱちり。
世界遺産の今帰仁城址までは１時間ほどのお散歩コース。
ヤンバルの森の世界遺産までは車で１時間ほど。少し遠出してみるのもいいですね。
 
ホテルの客室は43平米とゆったり過ごせます。各部屋に2台のダブルサイズベットで上質の睡眠を得られると思います。
Wi-Fiも完備していますので、レッスン後は、普段の日常でお過ごしいただけます。
テレビは、YouTubeやNetflixもご覧いただけます。（Netflixの閲覧は、ご自身の契約IDとPWが必要）
 
レストランは、ゆっくりお過ごしいただけるように、レイアウトしています。
南国らしい観葉植物を配置し、外山創瑠氏の絵画を飾っています。
レストランのソフトドリンクは、滞在中フリーで、お飲みいただけますので、テラスで紅茶を飲みながら、読書するのもいいですね。
 
お一人おひとりに合った過ごし方ができる場所だと思います。
滞在期間中、日常とは異なる時間をお過ごしくださいませ。

ティーチャートレーニング滞在施設案内動画

ホルトノキ　ホテル＆トロピカルガーデン

住所：沖縄県本部町字北里501－2

アクセス：那覇空港より
【エアポートシャトル】那覇空港→ハナサキマルシェ前(バス停：OAS13）
下車「恩納村・名護市・沖縄美ら海水族館方面行き」
・運賃2000円
・1日9本程度（1時間程度間隔にて運行）
沖縄Airport Shuttle ホームページ
 
【やんばる急行】那覇空港→ホテル マハイナ ウェルネスリゾート オキナワ(バス停No,24）下車「美ら海水族館・運天港行き」
・運賃2000円
・1日11本程度（1時間程度間隔にて運行）
やんばる急行バス　ホームページ
 
どちらのバス停よりタクシーで5分（徒歩20分程度）

 
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食事

トレーニング期間中の食事は１日２回、ブランチと夕食を準備します。

 ホテル施設内の温室で育てた無農薬の野菜を中心に体に優しい食事をご準備します。料理では豆腐などの大豆製品を使用した料理を交え、各メニューは低カロリー・高蛋白なものをご提供予定です。
また、受講者の方々には食事時間以外でもレストランで軽食代わりとして各種フルーツをご準備しますのでお好きな時にお召し上がりください。
 

 上記の料理写真は一例です。
毎日の料理は旬の食材を中心に様々な食材を使用した料理をお楽しみ頂きます。

ホテル内施設写真

沖縄本島北部には雄大な海岸線と、「やんばる」とよばれる亜熱帯の深い森が広がり、ヤンバルクイナ、ヤンバルテナガコガネなど、この地域でしか見られない希少な生物が生息する自然の宝庫。
また、広大なパイナップル畑や世界遺産の今帰仁城跡など、本島北部には見どころがいっぱい。なかでも魚類最大のジンベエザメやナンヨウマンタが悠々と泳ぐ沖縄美ら海水族館は、沖縄本島屈指の人気観光スポットで、日本人だけでなく世界各国よりその美しいビーチや景観を求めて世界中から旅行者が訪れます。
近隣の美ら海水族館やエメラルドビーチに隣接してタイムスリップしたかのような備瀬のフクギ並木道が１㎞ほどあり、かつての沖縄の集落の様子を見学しながら、ゆったりとして時間の流れを感じさせてくれ、ビーチショップや食堂、カフェなど点在しており、歩くだけでも癒される心地がよいビーチリゾートです。

休日は、ホテル施設内で心と体をゆっくり癒してみてはいかがでしょうか。喧騒から離れたホルトノキではお客様を深いリラクゼーションへと導きます。
近隣のビーチや美ら海水族館、備瀬のフクギ並木散策も良いですが、休日もAuspiciousの生徒は週に1日の授業が休みの日も２食の食事を提供いたしますのでホテル内施設でゆっくりお寛ぎ頂けます。

ティーチャートレーニング 参加受講料

649,000円(税込) /（税抜590,000円）

※上記スケジュールは状況や場合によっては変更となる場合がスケジュールとなります。
※本ティーチャ―トレーニングは、現地集合となりますので、ホテルまでのアクセスについてはお気軽にご相談ください。

この質疑応答集は６月沖縄開催のヨガティーチャートレーニングの参加申込者、資料請求者、オンライン講座などに参加された方々からのご質問に対してのご返答した内容の一部をまとめております

今後も随時更新する予定です。