ヨガトレーニング体験会

〜自分へ愛あるヨガの学び～

Auspicious-Yoga&Ayurveda主宰　Mao

『ヨガティーチャートレーニング』とはヨガのインストラクターになるための大切な土台を作る研修です。オンラインでも資格を取得できる養成校が多数ありますが、Auspicious Yoga＆Ayurvedaではヨガインストラクターの基盤は、対面で一人ひとりに向き合いながら技術と心を育む指導が必要だと考えています。
 
ヨガインストラクター養成の専門校で長年の実績のあるAuspicious監修の『ヨガティーチャートレーニング』を、熊本県熊本市のsha cocoro studioで2025年4 月に開催することになりました！ヨガティーチャートレーニングにご興味のある方に、スタジオの様子、講師の人柄、授業内容、使用する教材をご覧いただき、１歩踏み出す事で広がる自分の可能性を体験して頂くために、 体験会を開催致します。2024年に10周年を迎えたsha cocoro studioとBhakti Flow Yogaを記念して、ティーチャートレーニングコースの中にバクティフローヨガの学びを加え、2枚の修了証が授与されるSpecialなトレーニング！そのどちらのエッセンスも体験して頂けます。
 
ティーチャートレーニングと聞くと、先生を目指す人じゃないと参加できないというハードルを感じている方が多いのではないでしょうか。Auspicious Yogaのトレーニングでは、ヨガの先生は自分自身の中に存在すると教えています。もちろん講師は知識や技術を伝えますが、最後に従うのは皆さん自身の中にいる先生の声です。
 
指導者になるために必要な知識と経験を積むことはもちろん、日々のヨガの練習を大切な自分自身のために学び深めるのがAuspiciousのティーチャートレーニングコースです。資格をとって終わりではない、ヨギーとしてヨガインストラクターとしての道をサポートします。今回講師となるAuspiciousのMao先生と、sha cocoro studioのyu先生による初開催のヨガティーチャートレーニングコース体験会を開催します。
 

Basicヨガティーチャートレーニング100時間
海外に行かなくても、1ヶ月お休みを取らなくても、通い慣れた愛の溢れるスタジオで、週に1回の趣味としてのヨガを、目標を持ったトレーニングに変えて積み重ねていきましょう。4月から開催するヨガティーチャートレーニングの最後には、これからの道を照らす自信につながる修了証が授与されます。

ヨガティーチャートレーニングを開催にあたり

熊本にはsha cocoro studioがオープンする前から10年以上毎年何度も足を運び数々のワークショップやトレーニングを開催してきました。
そんな思い入れのあるスタジのyu先生と一緒に、初のインストラクター養成講座を監修＆指導できて光栄です。10年以上に渡り何百人ものインストラクターを養成してきましたが、始めは教えるつもりはないけれど自分の為に挑戦してみよう！という方や、資格を持っているけれど自信が持てないから勉強しなおそう！という様々な目的で参加されましたが、どの方も美しく変化されました。その様子も当日お話しできたら幸せです。
少しでも興味が湧けば、一度体験にいらして下さい。もちろん、１Dayワークショップとして気軽に参加するだけでも大歓迎です。

Workshop
バクティフローヨガと慈悲の瞑想

〜自分へ愛を捧げる時間〜（90分）

バクティヨガとは愛と献身の古典ヨガの道の１つです。胸に宿る愛のエネルギーを大切な自分自身へ満たし、自然と溢れる愛情を惜しみない自分以外の存在へと捧げていく、生きとし生けるものへの愛のヨガの道。その愛の流れを止めないように流し、巡らせ続ける事を目的とした『Bhakti Flow Yoga©️』の創始者Maoによる愛のお話と、声で誘導する『慈悲の瞑想』。ヨガティーチャートレーニングは資格を取って終わりではありません。資格を持っていることや、指導歴が長いことではなく、自分自身と大切な存在へ愛の軸を持って、自分の好きなヨガを伝えていくための基盤です。与えられたマニュアルを覚えること、難しいポーズができること、正しい知識を持っていることではなく、愛を持ってヨガを伝える事ができる指導者になって欲しいという願いを込めて、今回のトレーニングに加えたバクティフローヨガのルーツを体験してみて下さい。瞑想前のウォームアップ程度に動きます。基本は座学ですが、ゆるく動きやすい服装でご参加ください。
 

こんな方にお勧め

• バクティヨガが好き、興味がある人
• 自分に優しくできない、許せない何かを抱えている人
• ヨガ指導に自信が持てない人

Workshop
アーサナラボ

〜揺るがない基盤のあり方〜

アーサナとは姿勢＝ポーズの練習をすることです。そしてラボとは研究するという意味があります。ヨガトレーニングでは一つひとつのポーズを分析し、研究し、自分の練習に反映させる『アーサナラボ』の授業があります。普段無意識で先生に誘導されるままに動いているポーズを、自分の体に問いかけながら、今の自分の最善を知る時間です。どんなポーズにも意味があり、効果があり、完成形に至るまでの道のりが大切です。その道筋を学んでいくのがアーサナラボ。今回はどんな姿勢にも存在する『基盤』の在り方を学びます。何事も基盤が大切！揺るがない基盤ができると、余分な力が抜けて楽になる瞬間がやってきます。ポーズの練習中に快適さが存在しないのであれば、きっと基盤の在り方に問題があります。アーサナラボの基盤を学ぶと、すべてのポーズの理解が高まります。ペアになって姿勢を確認したり、講師が体やポーズに対するお悩みにも寄り添います。対面のヨガトレーニングの良さは、1人ではなく、講師からだけではなく、仲間と一緒に学び成長していく喜びを共有できることです。
 
今回のテーマポーズはバクティフローの代表『羽ばたくひばりのポーズ』
心地よく自由に羽ばたく為の基盤のあり方を学んでいきましょう。
 

こんな方にお勧め

• ポーズに安定感が感じられない人
• 自分の姿勢が正しいかわからない人
• ひばりのポーズで快適に羽ばたけない人

体験会参加者特典

16：30〜17：30　ヨガ相談会にご招待！

トレーニングの内容や質疑応答、日頃のヨガのお悩みなど、講師陣に直接聞いてみたいことなど、お気軽にご相談下さい。

ヨガインストラクターを目指していないけれど参加して大丈夫？
できないポーズがあるけれどついていける？
どうしてもお休みする必要があるけれど参加できる？
どんなテストがありますか？
お昼ご飯はどうしたら良い？
卒業した後のサポートはありますか？
インストラクターとして自信が持つためには？
バクティフローヨガ研修だけ学べる？
など、素朴な疑問や不安の解消にご参加下さい。
 
すでにトレーニングお申し込み済みの方は、Mao先生から始める前に準備しておくべきことのアドヴァイスを、迷っている方は体験会や相談を通じて不安の解消を、いつかの為にワークショップとして参加してみたいという方も歓迎致します。ヨガインストラクターを目指す方も、すでに資格を持っている方へのブラッシュアップも、何か始めてみたい！自分のためにヨガを深めたい！という方も応援します。Mao先生の直接指導が毎月あるのは2025年限り、この機会をお見逃しなく。