奈良・天理 Yoga Place Nadi開催 Workshop
開催日時
2026年10月24日(土）
ヨガはポーズをとることだけではない、哲学書を読破することでもない、瞑想が長くできることでもない。
心身が健康である知恵も、幸せだと感じる心を持つことも、楽に生きる術を知ることも、心と体を繋ぐ呼吸を大切に繰り返すこともヨガ。そんな日常に活かせる小さな学びを、知りたいという興味から深めていくワークショップです。ヨガ歴や知識は一切問いません。面白そう、知りたいと思う時が学び時。
ポーズをとることだけでは無いヨガの学びをお寺で一緒に学びましょう。今回はバクティ愛のヨガをテーマに、蓮の花が開くようにハートをひらく『バクティウォームアップと愛の瞑想』、月の癒しをもたらし内側からとろける『陰ヨガとヨガニドラ』を開催します。
運動量は低いのですが、ゆるく動きやすい服装でご参加下さい。
開催Workshop
開催内容
Workshop 『陰ヨガと秋夜のヨガニドラ』
開催時間：90分
陰ヨガでは道具に委ねて深層の緊張が溶け出す快適さ、深まる呼吸がもたらす穏やかさ、長いキープ時間と体の重みを使いポーズを深めます。徐々に深まる集中、穏やかになる呼吸、あるがままの今の自分に目をむける時間は、普段は到達できない深いリラクゼーションをもたらし、心のヨガとも言われています。
緩んだ体ができたら、ヨガニドラでさらに深いリラクゼーションへ導きます。
『ヨガニドラ』とは、ヨガ的な睡眠の手法で深い睡眠状態に声の誘導で導いていきます。体を休めていても、心が忙しくて眠れないことがありませんか？体や心にストレスを溜めたまま寝ようとすると、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったり、眠っても疲れが取れていないことがあります。質の高い眠りにつく為に、時間ではなく質を高めるヨガ的な眠りを体験してみましょう。ヨガ的な睡眠についてのお話、体を揺らし緊張を解き、呼吸の流し心を緩め、最後は声と癒しの音の中でヨガニドラを体験します。1週間頑張った自分自身へのご褒美時間として、頑張らないヨガの睡眠をお楽しみ下さい。
ワークショップのポイント！
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呼吸が浅いと感じている方
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慢性的な心身の疲労を感じている方
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ポーズだけでないヨガの学びを深めたい方
講師紹介
Mao
全米ヨガアライアンス認定インストラクター（E-RYT200 / RYT-500/バクティフローヨガ創始者）
ウィーン、ロンドン、日本を舞台に活躍していた元プロバレリーナのMao。帰国後は日本最大のヨガスタジオグループのチーフとしてインストラクターの採用、教育、管理を行い、プログラム開発を行ってきた経験を生かしたAuspicious Yoga&Ayurvedaを設立。
様々な癒しの楽器を使ったサウンドヒーリング、自分の声を楽器として癒しに導く誘導型の瞑想や生演奏に合わせたヨガニードラなど、ポーズを美しくとる事だけがヨガではなく、見えないエネルギーとの調和や、言葉や音がもたらす振動の力を伝えています。
インドで出会った愛と献身のバクティヨガの教えを日本でも伝えるため、修行法であるPravanam神々の物語に耳を傾け、Kirtanamその名を心を込めて唱える事を継承。バクティフローヨガを考案し、全国に教えを広げている。
開催場所
Yoga Place Nadi
瑠璃光寺内
〒632-0054 奈良県天理市檜垣町４７３
TEL：090-4300-2330
アクセス
(電車）JR桜井線 柳本駅より徒歩14分
（お車）※駐車場数に限りがございます。ご利用の場合は参加申込の際にご連絡ください。
参加受講料
※本ページ下部の（クレジットカード決済）もしくは（銀行振込申込フォーム）のいずれかより参加お申込みください。
Workshop
10月24日(土）17:30〜19:00（90分）
陰ヨガと秋夜のヨガニドラWS
4,000円(税込)
研修生割引（同日開催のYoga Philosophy（哲学）Training参加者は3,000円(税込)でご受講頂けます）
同日に開催される【第14期ヨガ哲学研修】ご受講者は割引があります
クレジットカード決済での受講お申込み
Paypalを通じて安全に各種クレジットカードで代金ををお支払いできます。
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※お客様の支払手数料はかかりません。
※クレジットカードにて参加費用お支払いと同時に参加申し込み受付完了となります。 （決済後に参加受付確認のメールをお送りします）
※開催日7日前以降のキャンセルの場合はご返金できませんのであらかじめご了承下さい。
●自治体、開催施設及び当社が止むおえず開催が困難と判断した場合は開催中止とさせていただきます。速やかに参加費全額をご返金いたします。
クレジットカード決済手順
1, 白枠にある受講希望のワークショップ名の下部にある【支払うボタン】を選択します。（選択後、通信情報が保護されたクレジットカード決済サイトに移動します）
2, 次に
①Paypal 口座をお持ちでその口座よりお支払いの場合、オレンジ色の【Paypal】ボタンをクリック（ログイン後、お手続きお願いします）
②お手持ちのクレジットカードでお支払いの場合、黒色の【チェックアウト/Checkout/お支払い】ボタンをクリックしてください。
3, 次に表示されたページでは、再度オレンジの「Paypal」ボタン、クレジットカード決済は黒色の「デビットカードまたはクレジットカード」をお選びください。
選択後にお客様情報、カード情報などの欄が表示されますのでご入力頂き【￥○○を支払う】ボタンをクリックしてください。※この通信は暗号化通信されています。
4,決済が完了しましたら、Paypal社より決済完了メールが届きますのでご確認下さい。
※お客様の手数料はかかりません。
※クレジットカードにて参加費用お支払いと同時に参加申し込み受付完了となります。（決済後に参加受付確認のメールをお送りします）
・クレジットカード決済の場合は手数料はかかりません。
※開催日7日前以降のキャンセルの場合はご返金できませんのであらかじめご了承下さい。
★クレジットカードご決済が確認できましたら、追って当社より受付完了のメールをお送りいたします。
Workshop
10月24日(土）17:30〜19:00（90分）
陰ヨガとヨガニドラWorkshop
4,000円(税込)
Workshop
10月24日(土）17:30〜19:00（90分）
【ヨガ哲学研修 受講生割引】
陰ヨガとヨガニドラWorkshop
3,000円(税込)
銀行振込
※ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。（申込より7営業日以内のお振込をお願いしております）
仮予約中は、既に下記のお申込フォームでご連絡頂いている方でも入金済みの順に参加予約確定とさせていただきますので予めご了承ください。
※振込手数料はお客様負担となりますのでご了承ください。
※開催日7日前以降のキャンセルの場合はご返金できませんのであらかじめご了承下さい。
※以下のフォーム入力後、送信ボタンをクリック（1回目）頂くと、ご入力頂いた内容確認画面が表示されます。
入力内容をご確認頂き、再度送信ボタンをクリック（2回目）頂くと送信完了いたします。