新宿で誰でも参加できるヨガを!

TOKYO Outside Festivalのオースピシャスヨガゾーンにて無料のパークヨガを開催!

イベント概要


    

今までにない「都市型“体験型”イベント」を開催したい!!!

その想いから、アウトドアアクティビティ+ワークショップを融合させたイベントTOKYO outside Festival
2013年3月に豊洲で産声を上げ、2019年には7回目を迎えることになりました。
2014年からは都庁のお膝元、新宿中央公園に場所を移し出展社様、来場者様も年々増え、2017年には148社の出展社様、2日目が雨にもかかわらず約20000人がイベントに遊びに来てくれるまでに成長しました。
昨年2018年には147社の出展社様、約40,000人の来場者まで盛り上がるまでに成長しました。
そして、2018年3月よりはAuspiciousがパークヨガゾーンを設けることになりました。

パークヨガゾーンは2日間8回に渡り開催ですが、天候にも恵まれ各クラスたくさんの方にご参加頂きました。
ヨガは特別なものでなく、誰でも気軽に体感頂けるように素晴らしい講師陣によるパークヨガを開催します。 
 
■名称:第7回 TOKYO outside Festival
■会場:新宿中央公園 水の広場・芝生の広場・区民の森
■日時:2019年3月23日(土)9:30~17:00
             24日(日)9:30~15:30
■主催:TOKYO outside Festival実行委員会
■協力:一般社団法人公園財団
■入場:無料 (パークヨガは予約不要ですがパークヨガゾーンにて先着順となります)
 
TOKYO outside Festivalの一番の特徴は、いわゆるアウトドアプログラムだけに特化するのではなく、様々なアクティビティやワークショップを楽しめるという点です。
体を動かすアクティビティはもちろん、インドアプログラムも青空の下ならまた違った魅力を発見できるはずです。
出展ブースもアウトドアメーカーをはじめとするギアブランド、ウエア、クラフト、食品や飲料、ワークショップなど多種多彩。さらに毎年増えているフードコートもバラエティ豊かなラインアップで好評をいただいております。
 
2019 年、春。 第7 TOKYO outside Festival』 の開催をします。
会場は 2014 年から 2018 年までと同じく新宿中央公園。イベントエリアを拡張し、出展ブースも増やします。新宿中央公園をアウトドアの魅力で埋め尽くします。そして、今回も参加者がより「外遊び」を楽しめるような工夫を行い、アウトドアだけではなく様々な業種のプログラムを体験していただけるように致します。

開催日:2019年3月23日(土),24日(日)


■HP  第7 回  TOKYO outside Festival』オフィシャルホームページ 
LinkIconhttp://outside-festa.com/


Auspicious-Yogaのパークヨガ ゾーン

ヨガは特別なものでなく、いつでも気軽に自分のための行えるものです。
他人と比べることなく、自身と向き合い心と体に働きかける効果を身近に感じてもらいたいと考え、今回Outside運営事務局様や管理団体様ののご協力もあり、このイベントにてパークヨガの会場を創設させて頂く運びとなりました。
 
オースピシャスヨガ主宰のMaoはヨガインストラクター育成を中心に活動しております。全国の教え子達を含め素晴らしいヨガインストラクターが数多くおられます。そのヨガインストラクターの直接指導を受けれる場を設け多くの方々に心地よいヨガを体感頂き、皆さんの心と体の健康に役立てるきっかけになるように考えております。
 

パークヨガのポイント!

1、ヨガが初めての方でも興味があればご参加頂けます
2、自然の中でヨガのポーズだけではない、心地良さを体感してください
3、新宿の都庁裏の中央公園なのでアクセスも良くお越し頂けます
4、スタジオでなければ会えないヨガインストラクターの指導をご受講頂けます
5、パークヨガ参加は手ぶらでOK!無料でヨガマットをお使いいただけます

毎回のヨガクラスは定員がございます。先着順で満員になり次第受付終了となります。


このTOKYO outside Festivalは都内最大級の“体験型”アウトドアイベント』です。普段ヨガをしている方が参加されるイベントではなくヨガは知っているけど、やったことがない方などに都心とはいえ、この恵まれた環境で手軽にヨガを体感してもらうことで、ヨガをより身近でヨガが特別なものではないこと感じてただけるはずです。
 
また、ヨガがトレンドやブームになっていますが、ヨガは知ってるが、やったことが無い方や子ども、ファミリーなど様々な人へ気軽に生活の一部としてヨガを取り入れよりよく過ごして頂けるように良い知識や指導ができるヨガインストラクターが皆さんへ分かりやすく丁寧なレッスンを提供します。
運動が苦手な方、体が硬い方など含めすべての方に楽しくヨガにご参加頂ける内容です。
皆さんどうぞお気軽にご参加ください!
 


パークヨガ会場と開催概要

2日間に渡り、無料参加できるパークヨガ開催。

・各日:4クラス開催予定
・パークヨガ定員は各回20~25名程度
・パークヨガ受講者の参加費:無料。先着順受付
・ヨガマットは無料貸出
・屋外開催となりますので荒天、雨天中止となります。



3月23日(土曜日)開催パークヨガ

(各クラス45分)

講師:MAYUMI
ヨガクラス:空と大地を繋ぐのびのびヨガ

  

 
上虚下実を体感して頂き、
揺るがない心身と自由な心を思い出すヨガレッスンのクラスです。

講師:Megumi  Satou
ヨガクラス:呼吸ヨガ

  

自然の空気をたっぷり感じなら、呼吸と共に気持ちよく身体を解していくクラスです。仕事や日常の心と体の疲れなど呼吸を通じて取り除きましょう。

講師:akemi
ヨガクラス:はじめてのバクティフローヨガ

 
主に喉や胸を開くポーズを中心に呼吸に合わせて気持ち良く動いていきます
ご自身の内側に目を向け内側の輝きを見つけましょう

講師:mikiko
ヨガクラス:呼吸と共にストレッチヨガ

  

普段、意識ない呼吸と身体を存分に意識していただき、ご自身の心身と向き合う時間を作ります!
開放的な空間だと、普段呼吸が浅いと感じる方も深くなりやすいので、外という空間を利用しつつ、身体が固い方でも、ヨガになれていない方でも気持ちよくストレッチをしながら、ポーズを深めていく方法を取り入れて行きます。

3月24日(日曜日)開催パークヨガ

(各クラス45分)

講師:未来
ヨガクラス:繋がるhappyパークヨガ

自然との繋がりを感じながら、呼吸と共にゆったりと動いていきます。
優しいフローヨガとペアヨガを取り入れながら、ヨガ初心者にも楽しめるよう丁寧に進めていきたいと思います。

講師:yasuyo
ヨガクラス:呼吸深まるゆったりヨガ

 

体と心を繋いでいる呼吸に意識を向けてみましょう。呼吸の深まりと体への意識を味わい尽くすリラックスヨガです。

講師:ともこ と りんだ
ヨガクラス:ことよが☆はる

 

子どもも大人も初心者でもたのしみながらできるヨガです。歌いながらマントラに合わて動いたり、呼吸に合わせて動き、胸をひらいていきます。たくさんのハッピーがうまれたらうれしいです☆

講師:Michelle
ヨガクラス:ハタヨガ

 

warm up として肩回し、足回りをほぐしてからの太陽礼拝を行います。基本的なヨガポーズをひとつひとつを丁寧に解説しながら、ポーズを行えるように指導します。自然と一体になりながら心身を解放しヨガを楽しんで頂けるクラスです。

開催場所

東京都新宿区・新宿中央公園

水の広場・芝生の広場・区民の森

【住所】 

〒160-0023  東京都新宿区西新宿2-11
 

【アクセス】

電車でお越しの場合
JR・小田急線・京王線 新宿駅から徒歩約10分
東京メトロ丸の内線 西新宿駅から徒歩約5分
都営大江戸線 都庁前駅から徒歩1分
 
バスでお越しの場合
コミュニティバス「WEバス」 13番 都庁本庁舎から徒歩3分
 
駐車場について
公園内に駐車場はありません。近隣の駐車場スペースをご利用ください。