ヨガワークショップ開催概要
【熊本開催ヨガワークショップ2部作】
愛と献身のバクティヨガを、物語・アーサナ・歌として学ぶワークショップ。
バクティフローヨガのクラスで深く伝えきれない内容を特別ワークショップとして開催します。ポーズだけがヨガではない、バクティヨガに興味のある方でしたら、是非この機会に愛のヨガに触れてみて下さい。
２０２０年５月１０日（日曜日）
【ワークショップ1】
<WS講座>
ヨガ哲学入門～ラーマヤナ
13:00～14:30 <90分>
【ワークショップ2】
バクティフローAdvance
15:00～16:30 <90分>
開催クラス内容
ワークショップ１
<WS講座> ヨガ哲学入門 ～ラーマヤナ
開催時間 13:00～14:30（90分）
◆クラス概要
キルタンでも良く歌われるヴィシヌ神の化身ラーマ王子、その妻シータ、そして忠誠を誓う猿の姿のハヌマーンが登場する物語。
インド発祥の物語が私達の身近なお話しとも繋がります。ヨガ哲学を難しくとらえず、インドの物語を聴きにくる、ヨガの思想を日常生活に取り入れる、という気持ちでご参加下さい。
バクティヨガの修行法の 1つ Sravanam（神々の物語に耳を傾ける）と、ラーマヤナにまつわる歌を唄う Kirtanam（神々の名を唱える）ヨガです。
◆ワークショップのポイント ★このような方にオススメ！★
・インド神話や哲学に興味のある方
・唄うヨガキルタンが好きな方
・インドの神々の名前がついたヨガポーズを知りたい方
休憩時間には参加頂いた皆さんのヨガについての素朴な疑問や海外のヨガのトレンドなど雑談交えて楽しみましょう。
また、講師のMaoは1つのヨガ流派だけでなく、世界各国の様々なヨガ流派の講師に遣え学んでおりますので、今の自分が行っているヨガスタイルが合っているが疑問を持った方へのアドバイスも行いますので気軽にご相談下さい。
講師：Ｍａｏ
開催クラス内容
ワークショップ２
バクティフローAdvance
開催時間 15:00～16:30（90分）
◆クラス概要
バクティとは愛と献身のヨガスタイル。古典ヨガの 4つのヨガの道の 1つです。
このバクティヨガを、フロースタイルと呼ばれる、流れるような動きの中で、アナハタチャクラを開くポーズを行います。
アナハタは胸にあり、人は過去のトラウマや、未消化の気持ちを胸に溜めると言われています。エネルギーの流れが止まると、姿勢にも影響し、胸を閉じてしまい内向的になりがちになってしまいます。
バクティフローアドバンスクラスでは、バクティフロー考案者である Maoが指導致します。今までにバクティフローを受けたことのある方を対象に、フローのリズムに乗って、いつもより強度の高いポーズと、深い胸の開きへ誘導します。 WS1で登場した風の神の息子であるハヌマーン神のポーズにもチャレンジします。
◆ワークショップのポイント◆ ★このような方にオススメ！★
・バクティフロー経験者やヴィンヤサフローなど、一呼吸一動作のリズムになれている方へより深い瞑想的なバクティフローを体験できます。
・運動量も高いのでしっかりと動きたい！バクティフローの練習を1段階あげたい方へお勧め。
・柔軟性を求められ難易度が高いハヌマナアーサナへチャレンジしたい方、いつかできるようになりたい方にお勧めです。
・アナハタチャクラを豊かなエネルギーで満たしたい方、溢れるエネルギーを捧げたい方は是非ご参加下さい。
講師：Ｍａｏ
参加費用
・ワークショップ１ ヨガ哲学入門 ～ラーマヤナ 90分
・ワークショップ２ バクティフローヨガ アドバンズ 90分
●各3,500円（税込）
◎２ワークショップ参加の場合6,500円（税込）
開催場所
Shakti Yoga Studio
住所：熊本市 東区花立５丁目２－１１
TEL：(090)8832-1162
その他のご案内
○持ち物：
動きやすい格好のお着替え、ヨガマット、筆記用具等
開催中止となりました
新型コロナウイルス感染予防対策として開催中止とさせて頂きます。
たくさんの参加お申込み頂いたのにも関わらず誠に申し訳ございません。何卒ご了承ください。