バクティフローヨガAdvance習得研修
3日間(20時間)の集中講習で学ぶバクティフローヨガAdvance
バクティとは愛と献身のヨガ
フロースタイルと呼ばれる、流れるような動きの中で愛のチャクラと呼ばれるアナハタチャクラを開くポーズを行います。アナハタは胸にあり、人は過去のトラウマや、未消化の気持ちを胸に溜めると言われています。エネルギーの流れが止まると自身の姿勢にも影響し、胸を閉じてしまい内向的になりがちです。
バクティフロークラスでは、胸を開く呼吸法、エネルギーを動かす瞑想、胸を開くポーズを中心に、心と身体に滞ったエネルギーを解放していきます。
講義では、ヨガの4つの道(ラージャ、ジュナーナ、カルマ、バクティ)の1つでもある愛と献身のヨガと言われているバクティヨガについて講義を行います。
ヨガは身体を動かすだけではなく、自分に対して、そして自分以外の全ての存在に愛を持って接することもヨガの道です。フロースタイルで開かれたアナハタ(胸)とヴィシュダ(喉)を解放し行うチャンティングの授業も行います。
バクティフローヨガAdvance参加対象者:
バクティフローBasic研修を修了している方やバクティフローヨガインストラクターなどの方に限り受講可能です。
修了者には【バクティフローヨガAdvence】修了書をお渡しします。
【バクティフローヨガAdvance修了条件】
・全ての授業に参加する事
・ワーク&シェアの積極的参加
・実技チェック
【バクティフローAdvanvceへ参加する方へ】
バクティフローヨガBasic研修を修了し、指導を始めている方や更にバクティフローヨガの学びを深めたい方へのステップアップ研修です。
指導する上で学んだ事を共有する時間、参加者からの質問や感想、感じている壁、受講者のレベルに合わせたバクティフローの難易度の軽減の仕方やアシストでの深め方などを学ぶ時間です。
またより深い学びへのバクティ講義を受講し、皆さんならではのバクティフローをテーマ性を持ったワークショップ開催ができる程度を目指して指導します。
午前中は純粋にバクティを自分自身が楽しむ時間、午後は指導者としてワーク(働く)&シェア(分かち合う)として自分自身が積極的に参加する形で受講して下さい。
バクティフロー指導者として、同じ目標を持つ者通しの学びあう時間を大切にしたいと思います。
※指導経験は必須ではありません。【バクティフロー】という名前でなくとも、Basic研修での学びや気づきをご自身なりのバクティの形で誰かに伝えた経験でも構いません。
トレーニング開催場所
くまもと県民交流館 パレア
〒860-8554
熊本県熊本市中央区手取本町8番9号
テトリアくまもとビル 10階(多目的スタジオ)
TEL:096-355-4300
アクセス
【JR熊本駅から】
- 市電で17分、「水道町」又は「通町筋」電停
- 下車熊本市営バス、九州産交バス、熊本電鉄バスで18分、「水道町」又は「通町筋」バス停下車
- タクシーで15分
【熊本交通センターから】
- 市電で6分、「水道町」又は「通町筋」電停下車
- 熊本市営バス、九州産交バス、熊本電鉄バスで7分、「水道町」又は「通町筋」バス停下車
- タクシーで5分
※くまもと県民交流館パレアには提携の駐車場はございません。近隣の駐車場をご利用ください。
時間 | クラス内容 | 備考 |
9:30 | スタジオ開場 | |
10:00~11:00 | オリエンテーション | 60分 |
11:00~13:00 | バクティフローヨガBasic | 120分 |
13:00~14:00 | 休憩 | |
14:00~16:00 | ワーク&シェア | 120分 |
16:00~18:00 | バクティ講義&キルタン | 120分 |
時間 | クラス内容 | 備考 |
9:30~ | 開場 | |
10:00~11:00 | バガヴァットギータ&ジャパ瞑想 | 60分 |
11:00~13:00 | Slowバクティフロー | 120分 |
13:00~14:00 | 休憩 | |
14:00~16:00 | ワーク&シェア | 120分 |
16:00~18:00 | バクティ講義&キルタン | 120分 |
時間 | クラス内容 | 備考 |
9:30~ | 開場 | |
10:00~11:00 | バガヴァッドギータ&プラナ―ヴァ瞑想 | 60分 |
11:00~13:00 | バクティフローAdvance | 120分 |
13:00~14:00 | 休憩 | |
14:00~16:00 | バクティフロー実技チェック | 120分 |
16:00~18:00 | バクティ講義&質疑応答&修了式 | 120分 |
※アーサナ
バクティフローBasic・・・Basic研修での学び及びDVD収録のシークエンスを基本として行います。
Slowバクティフロー・・・初心者に向けて難易度を下げ、ゆっくりとしたシークエンスを行います。
バクティフローAdvance・・・バクティフローのレッスンに馴染んでいる方へ向けたペース及びチャレンジポーズも入れたシークエンス。
※ワーク&シェア
実技チェックに向けてのグループワーク、お客様コメントのシェア、アジャスト&アシスト練習、ペア&グループ練習、レポート内容のシェアなど
※バクティ講義
サンスクリット語、神々の話、ヴェーディックマントラの意味、キルタンのリードの仕方など
- ※上記の内容は予約状況、その他の事情により変更になる場合がございます。
- ・その他の確認事項に関しましては、その都度ご対応させて頂きます。
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講師
Mao
-全米ヨガアライアンス認定インストラクター(ERYT-200)
-バクティフローヨガ創始者
-Ashiyana認定講師(インド・ブラジル)※アジア人は初の認定インストラクター
-Natural Medical Clinic&Spa(Hawaii)認定ロミロミ・指圧セラピスト
-アーユルヴェーダライフカウンセラー
-ヨガ専門通訳/翻訳
バクティフローヨガ創始者のMaoのプロフィールはこちらより
参加費用に含まれるもの | ・バクティフローヨガ研修費用(20時間) |
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持ち物 | ・ヨガマット(レンタルマットはございません。使い慣れた物を持参してください) スタジオは開催期間中は貸切にて使用しますので、開催期間はマットなど持ち帰る必要が無いものは置いて頂けます。 ・動きやすい服装 ・飲み物(館内に自販機もあります) |
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